对于刚刚失恋的人来说,有痛苦,心里除了老是想着他以外,对其他任何事情都不感兴趣。这种现象只要经历过都会存在,至于痛苦的深浅那就要看恋爱时投入的多少,爱的越深失恋的痛苦就越深。像你这种情况应该是爱的比较深的那种,所以一旦失恋才会好痛苦,才会茶饭不思,才会总是想着和他有关的事情。出现这种情况如果长期下去,对你的身心将是极为有害的。该如何摆脱这种情绪呢?首先,你必须分散自己的注意力,把精力投入到学习和工作中去,用学习知识来充实自己的大脑,用勤奋的工作来熟练自己的技能,每天忙忙碌碌,累到一倒床就呼呼大睡,让大脑没有时间去想着和他有关的事情。坚持一段时间,失恋的阴影就会慢慢的淡化下来。时间是治疗痛苦的一味良药如果一时半会还无法摆脱失恋的痛苦,那么时间就是治疗失恋的痛苦的一味良药。随着时间的推移,失恋的痛苦也会慢慢的被淡化。因为人的一生不可能总是平平坦坦的,遇挫折,受打击,每个人都摆脱不了。无论再风光辉煌的人,他的事业再怎么成功,都摆脱不了曾经遇到的挫折和打击,现在的成功(事业有成),离不开努力拼搏,战胜困难的经过。一次失恋买来的是教训,是你在恋爱过程中的一次经验积累其实很多人并不是一次恋爱就成功的。他们在恋爱过程中发现适合自己的才会永结同心,而要找到能相互来电,碰撞出爱的火花的人,并不一定一次就能OK的。因此也没有必要让自己太过伤心痛苦。心想:”哦,原来失恋的人并不是我一个,人家都能挺过去,我为什么不能熬过去?"相信自己,没事的。你喝了以上几味给你开的良药,心里一定会慢慢平息下来的。清热排毒,舒心健脑。包治心病!图片来自网络,如有侵权,请告知。本人将拆下。
走出心情低落的方法有,出去旅游看看风景,还有去寺庙道观听大师讲经悟道。对你改善情绪大有帮助,祝福你早日康复。
每个人的热恋期过后都会处于一个平淡期,这时对方将没有优点,所有的一切都是缺点,烦躁,无趣,此时内心开始向往自由,向往单身的好处。可是真的分手了,自由来了,慢慢的就会感觉到不适,因为你们已经习惯了彼此。对于这种情况,无非就是两个选择。一,想起对方的优点,不能接受没有对方存在的生活,那么就去和好。二,难过归难过,仔细考虑清楚,彼此到底合不合适,伤心的原因到底是习惯有她,还是还继续爱她,如果不爱,就放手,让时间抹平你的伤心。
谢邀请:怎么放下分手后的不甘心,当我们拥有一段感情的时候不要说放弃,因为失去后的滋味是相当很难受,况且只有你真的为这段感情付出很多的努力,才可以无憾的说爱过。你要记住,他她是自由的,他她对你的感激,没有义务的,你最好的选择是遗忘,才会真正到来,感情的根本说不上,甘心不甘心的事。还再执着,还是放不下,说明你痛的还不够,你之所以放不下,之所以执着因为你痛的还不够,痛的你挺不下去的时候你自然就会放下了,所以痛和不甘心是一样的,等到你会发现世界的另一面有那么美好,你也甘心了。