你好焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。。饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担
当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？
焦虑症20天能自愈吗 焦虑症20天一般很难自愈，焦虑症需要心理和药物治疗。 焦虑症是神经症中常见的一种，它主要包括广泛性焦虑和惊恐发作，两种情况的治疗效果和预后不同。 广泛性焦虑是指经常感到与现实情境不符的焦虑紧张和担心害怕，这种感觉没有原因，也没有具体的事件或对象，患者会经常处于一种惴惴不安的状态。广泛性焦虑症通过心理和药物治疗，可以取得良好的效果。治疗时长需要结合病人的具体情况而定。若病情较轻，可采取良好的心理疏导方法。 惊恐发作是指突然发作的急性焦虑，惊恐发作之前通常没有征兆，患者会突然感到心悸、出汗、震颤、有濒死感。发作时间较短，一般为几分钟到数十分钟不等。发作后患者很快恢复正常，但对于发作心有余悸，担心下次发作的到来。惊恐发作的治疗一般需要服用抗焦虑和抗抑郁类药物，并且听从医生和专业心理人员的指导治疗，治疗时长需要视具体情况而定。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里，查看医生回答详情
