根据个人发作的时间是不一样的,有的人可能治好后就不会又发作,但是有的人在停药后悔反又发作作,发作的周期是没有定数的,主要是根据个人心态,如果心里一直有解不开的情结,可能会一直抑郁,就算用药也不可能有效果,有的人心态好,可能不用药就能恢复。
你好,针对你的情况,考虑是属于比较严重的抑郁症反复发作的表现,通常情况下这需要通过坚持服用抗抑郁药物加以治疗,即使是症状消失或者进入康复状态,最好也要用维持剂量药物来进行服药治疗,请不要擅自减药或者是停药。
您好朋友。抑郁症又复发了,怎么办?你还记得你在治疗抑郁症的时候,医生和老师们教给你的方法吗?俗话说:久病成良医。没错,经过前段时间的治疗,你应该还记得那些方法吧?就按照这些方法自我调节。我相信你能够闯过这一关的。现在你的状态还不错,至少还知道自己的情绪又变得很压抑了,而且快要控制不住自己了。既然你清楚现在的表现,说明你还是清醒的。最怕的是控制不住自己的情绪,而你还不是。所以,不要紧张,不要恐惧,一切还都在你的掌控之中。现在你要做的是打开手机,选择视频,听一段音乐,看一段小品。让自己的心情静下来。最好跟着节拍唱几句,如果能大声说,就跟着视频对话。不要怕羞,因为你这是在进行情绪宣泄。当你的情绪平静下来以后,再把引起你不好情绪的事情捋一捋。看看有没有其他解决的办法。最好和思想开明的人一起讨论一下。赶快去做,不要迟疑。希望你能够战胜抑郁,做情绪的主人!
抑郁症复发是由于情绪低落时,你的消极思维重新得到激活,使自己又陷入消极情绪的泥沼里。当然你还要继续维持药物治疗,而同时你要学会改变你的思维模式。情绪低落是每个人都会有的正常现象,抑郁患者与其他人不同的是,他们在低落情绪中无法脱身,对于题主来说这一点是非常清楚地。我们的大脑会对你的思维行为习惯,形成自动化模式,无论你在哪种条件下,它都会以你最熟悉的模式运作。对于抑郁患者,会采取两种来应对消极情绪要么采用经验回避,逃避不想面对的痛苦体验;要么选用思维反刍,运用穷思竭虑的去解决问题,也就是不断地想要找出让自己心情变好的方法。你可能会问,逃避痛苦这样的不正确我可以理解,那为什么思维反刍也不对呢?对于外在的你想达成的目标来说,你会给找到现实和目标状态的差距,找到合适的解决方法,从而达到目标;而对于内在情绪状态或者心理成长来说,这种方法就行不通了,当你不断对自己说“我想要开心一些”,你可能感觉会更差,因为你当前的状态与期望的状态,存在很大的差距,这将会使痛苦变得更强烈。正念——帮助你改变自动化模式无论是抑郁患者还是其他人,正念可以让你认识到自己的思维反刍和自动化行动模式,并且培养出另一种应对负面情绪的心智模式。药物治疗仅仅能保持我们当前的生活状态,而练习正念则可以帮你找到更好的自己,调整你的情绪状态,让你的大脑重新配置,让你的生活重新开始。于际敬,《身心正念疗法》创始人,知名心理专家,《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾,从业20余年,上千小时咨询个案欢迎关注头条号:临床心理专家于际敬
据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿,即平均20人就有1人曾患者或目前正患抑郁症。这个病不仅给患者及家属带来了极大的心理负担,而且,疾病负担在所有精神疾病负担中比重也最大。预计到2020年,将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。此外,是抑郁症患者最为严重的后果之一,并且率还在不断升高。有统计,一年内约有6.6%的患者报告有行为。抑郁症的终生患病率也很高,大约8~12%,所以,多重负担,使抑郁症成为重要的公共卫生问题。抑郁症患者由多种原因引起,主要表现在心境低落、兴趣丧失和缺失等。根据严重程度,分为轻度、中度、重度三种类型。诊断抑郁症发作时,一般要求病程持续至少2周。-半以上的抑郁症患者在疾病发生后2年内会复发。为改善抑郁症患者的预后,降低复燃和复发,现提倡全病程治疗。全病程治疗分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。经过抗抑郁治疗,除约15%的患者无法治愈外,大部分患者症状可以缓解或显著减轻。 一般情况下,第一次抑郁发作缓解后,约50%患者不会复发。但有3次及以上发作,或是没有接受维持治疗的患者,复发风险就高达90%以上。结论:得了抑郁症,有治愈不复发的可能。但注意一定要坚持全程治疗,保持正确心态,积极乐观。