病情分析:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。
抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。
常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张。意见建议:多和你朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。
叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。
我经常看到有一个孩子,年龄不大,有十几岁,来回上学路上,跟其他孩子不一样,因为是男孩,走路老是底着头,而且很僵硬的那种表情,从不敢抬头看人,十分敏感的样子。渐渐地这孩子也大了,可能是没有考上学,整天宅在家中,他继父老给人说,这娃不和人交流,没出息,最后他亲自说自己得了抑郁症。还有一个四十多岁的小伙子,其实和正常人一样,是个极其爱干净的人,就是爱宅在家里,他找对像要求必须是一米七,多一点不行,少一点不行,所以至现在还是单身,不知道他为什么迷峦这个数字,他很少与人打交道。最后他也亲口说,他得了抑郁症,因为他们平時的表现有些异常,我平时只认为他们是性格问题,并不在意,倒是这个问答题让我联想到这两人,因为他们是自已亲口说出的,他们怀怩自已得了这种病的人,是否就属于抑郁症呢!我发现实际生活中经常串精神焦虑的人很多,但是自己不是这方面的专业人士,只能随便说说所见到的现象。:
通俗一点的解释:焦虑是一种内心的恐惧体验。认知上的体验是内心繁杂无序,却有持续处于激活状态。抑郁是一种负性的情绪感受增强和正性情感缺失。认知上的体验是思考迟缓,主动内容减少。举个例子,方便理解。焦虑就像是小石子投入湖面泛起的涟漪。抑郁就像湖水的水平面下降。
这几天回答了很多关于抑郁的问题。小到小学生,大到更年期的老人,抑郁的情绪只是短期的不良情绪,如果超过2周自己可以做出适当的调节和改变,超过2周需要引起你的重视。焦虑和抑郁的情绪经常混杂在一起,焦虑持续一段时间以后,有可能转化成抑郁,抑郁当中也有焦虑的情绪。如果说要区分焦虑和抑郁,焦虑可能更多的是指向未来。就是这个事情没发生,但是我很担心,然后焦躁不安,那么情绪容易被唤醒。抑郁常常是对过去发生的事情的自责、后悔,或者因此产生的这种情绪低落,然后对过去遭受的挫折、失败记忆犹新,然后不敢去面对未来,然后情绪低落,这个思维变得缓慢,然后行为意志也都水平下降,对什么事情都提不起兴趣了。我们很多人说是我们要消除不良的情绪,这在心理学上应该是不可能的,情绪是身体的被唤醒的一种模式,它是来自于身体的一个基本的信号,你怎么感受这个信号是你自己的事情,但是你没法让这个信号不发生。所以现在看起来不管是焦虑情绪还是抑郁情绪,其实对人类的生存都是非常必要的。其实不止焦虑抑郁,烦躁,包括强迫症状其实对人类的生存都非常的重要。我们看动物世界,一有风吹草动,动物们就会有一个情绪反应,这种情绪反应就会让他们产生恐惧、焦虑,然后愤怒、逃跑等等,这积累起来的情绪就容易让他们能够逃避天敌,或者是去战胜对手。所以情绪容易唤醒的人,就会对环境更加的警觉吗?然后它生存下来的可能性更大,有人一天到晚大惊小怪,害怕天塌下来,总是担心,但是当真的危险发生的时候,这样的人存活下来的几率就会大很多。虽然他平时过得不开心。在今天这样一个急剧变革的时代,按理论来说,你没点神经症,你都不好意思说你是成功人士,今天哪一个成功人士都会有点情绪障碍,要么是过度焦虑,要么是过度恐惧,要么过度偏执,要么就是躁狂,要么就是强迫症。所以不要认为情绪是不好的,所有的情绪都是为了让人更好的存活下来的力量。只是情绪经常被莫名其妙的信息所激活之后,它会让我们活得很痛苦,所以不要厌恶情绪。