抑郁症的病因有很多，主要有遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高：心理和社会因素：各种重大生活事件突然发生，长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生：生化因素：可能与大脑突触间隙神经递质羟色胺和去甲肾上腺素的浓度下降有关：其他因素：一些药物可以引起抑郁症，另外长期过多饮酒也可以导致抑郁症，许多躯体疾病等往往可以导致抑郁症，及有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活世界的人较容易发生抑郁症。
引发抑郁症的因素很多，因人而异。总体来说，性格内向孤僻、敏感多疑、追求完美的人容易罹患抑郁症。在工作、学习、生活中长期压力大、人际关系不良，比如长期996工作强度、晋升迟迟无望；父母只关注学习，自己学习努力成绩始终没有起色；夫妻、恋人情感不不和睦，吵闹不断；跟领导、同事关系持续紧张等等，以及遇到一些重大的突发事件，比如亲人意外故去、生意失败、中高考失利等等，都容易诱发抑郁症。失眠和焦虑久了，人会因为良好身心状态的持续丧失又无力恢复而心灰意冷、意志消沉，时间长了是可能患上抑郁症的。焦虑症严重的患者也可能并发抑郁症。出现失眠和焦虑需要警觉，超过两周不能通过自我调节的改善，就需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。失眠有90%都是心因性的。了解了抑郁症的诱因，我们在日常生活中就可以有效预防抑郁症的发生。一方面积极寻求自我成长，培养更为外向、开放、坦诚、勇敢的个性；另一方面，在工作、学习、生活中遇到压力、不开心，要警觉自己遇到了问题，需要勇敢面对和及时解决，才能解决问题、身心愉悦；再一方面，如果在工作、学习、生活遇到麻烦经过自我调节不能解决，要及时联系专业的心理咨询机构求助专业人士辅导解决。不能拖、扛，拖扛只能让自己的身心状态越来越靠近疾病，越来越严重，增加治疗的难度和花费，自己也更痛苦。
抑郁症在中医病因中以气、郁、痰、火、瘀为本，由邪侵机体，阴阳失调、神明受扰，表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动各类生活活动、社交等，总感有自罪自责，甚或感全身不适，重者会出现念头与行为。病位在脑，实以身体五脏六腑息息关联着，中医总以虚为本，再感外因七情不良诱发，而致以体内引起气机不畅、再发展为痰、火、瘀久抑于机体。亦有阳虚为本，再感外寒邪气侵袭体表，令气血滞而不运，上荣脑神明受扰，体内之火不得发越而令人狂郁等等，总之，抑郁症病机在中医论里是复杂、详细辩症的，有内因引发外因亦有外因诱发内因等必须以四诊、八纲为论断方可用药古方中有颠狂梦醒汤、消遥汤、柴胡舒肝汤等对此症有一定疗效。供参考！
