焦虑症最怕三种水果有葡萄柚、香蕉、樱桃：
谢谢你的邀请。[1] 关于跑步。我们每个人，而不是仅限焦虑症的人，跑步时心率都会加快，血流速度也加快，跑步后血压升高是很正常的生理现象。停下来休息半小时左右就会恢复正常。如果长时间还处于心慌、心跳加快的状态，需要到医院检查心脏功能。[2] 焦虑症可以跑步。寻找自己适合的项目，并坚持体育锻炼本身也是一种帮助缓解焦虑的好方法。除了跑步，还推荐对多数人有效的其他有氧运动，如快走、户外骑车或室内蹬车、游泳和有氧健身舞等。如果搞不太清楚最合适自己的运动，最佳办法是：先征询你的医生，他最懂你的身体情况，会给你需要注意的事项；然后，自己在选择并尝试运动以后，把自身的一些躯体上的表征，和运动后的心理体验、感受，再反馈给你的医生或心理师，不断地尝试和加以调整，这样你也会更快地找到一个最适合自己的有氧运动项目。
得了焦虑症或者抑郁症不需要到公安局备案的。但需要及时治疗，可以通过药物和心理疏导的予以调整，否则会耽误病情。还有什么不清楚的可以问我们。
重度焦虑症能摔倒吗？重度焦虑症，就是长时间的高焦虑状态，这种状态，人会无力，非常无力，两腿发软，神志不清，甚至视力模糊，摔倒是很正常的。
