强迫症是善良的人才会得的，我每次和人吵架，事后后悔就会拼命擦厨房打扫卫生。所以总结下想做成一件事又不愿意伤害别人，就迫使自己高度紧张，想找到两全齐美的方案。在这样的压力下自然要发强迫症。同情下。我是摩羯。
目前可以采取以下进行自我恢复：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。
不见得都是这样，不能一概而论。确切的应该说：强迫症患者是完美主义者，他们既强迫自己还强迫他人，无论他人是弱者还是强者。其实强迫症者也很无奈，但却无法摆脱。严重的强迫症者如果长期得不到规范治疗，都会慢慢的发展成为精神障碍，也是心理障碍的一种，大众应该同情强迫症者，给予他们关怀、关心和关注，并帮助他们彻底走岀强迫的行为。
