强迫行为其实每一个人或多或少都有过体会，表现出来表现最多的是过分的安全感和缺乏自信，如房门，抽屉自已锁上了后才走了三步又回来推拉一下，仅仅是不放心。如果连续数次重复那可能不单纯是一个简单的安全行为的问题，可能要考虑是否有强迫症了。有强迫症的人还真不少，据统计有1%-2%的人有过或仍然处于强迫症的折磨中，尽管他们自已不断地想从强迫症中掙脱出来，但始终难以摆脱，有的人不治疗可以终身处于强迫症的折磨，部分人会有阶段性的好转，或从这种强迫转为对另一种事事的强迫，给人带来的痛苦不比抑郁症好多少。强迫症的表现軽重不一，可以产生强迫的范围太广泛而且根本不易被人理解，最严重的属于强迫性精神病范畴。可分为三种情况：1.单纯的强迫性的思维或意念：反复出现的想法自已确无法抗拒，不想痛苦想了更痛苦。如遭遇不洁东西后害怕生病，拿刀的水果担心会割自己或割家人，扔了烟蒂后反复担心留下火災的隐患、站在高层玻璃幕墙前老担心自己会想跳下去（怎么个跳法？），老是怀疑自己某器官有问题，各种无法排除的怀疑等等等等，实在讲不完。凡常人想像不到或根本不可能发生的事他都会想到，有时到了穷思极虑的状态。2.强迫性行为：大多先有强迫性思维或意念后有强迫性行为。洁避就是最常见的如可以表现为他认为接触过髒的东西就要反复洗手，有的人可以一天几十次洗手或每次要抹肥香洗三次，也有的要洗五分钟以上，洗个澡要1-2小时自己觉得时间断了洗不干净。他用的东西谁也不能碰，别人无意碰过后不是反复洗就是扔了再贫买一个新的。反复锁门，鎖抽屉甚至出了大门还要第三次回来重新打开再重锁一遍。用完煤气关上后反复检查，甚至睡觉了也会再去重复一遍。3．强迫性仪式：往往是自已认定的不经过这个仪式或步序下面事情无法再进行下去，如出门前必须照下镜子，忘了走到门口甚至走出家门仍要回来照个镜子再出门。鞋踩到髒东西在地上必须在地上擦十次，多一次少一次都不行等等。这种情况要注意了强迫已带有一些精神色彩了。强迫症往往有抑郁的心理背景，强迫有明显的性格特征，强迫症的病因不完全清楚，但肯定与大脑某些高位神经元突触间隙的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经介质水平低下有关，甚至治疗剂量比抑郁要大。但是完全可以治愈的，关键是要联合多巴胺受体结抗剂。别以为心理疏导、行为治疗等方法能治好强迫症，拖的时间越久越难治疗。强迫症往往与遗传有关，不是疾病遗传而是性格遗传和从小行为模仿双重因素，因此强迫症的治疗十分重要。少数属于强迫性人格障碍就麻烦了非但自己痛苦把家人折磨得也很痛苦，可能不是药物治疗能解决的。2019.5.7
谢邀！已经做了自己想做的事，做了都做了还纠结什么呢？别老沉浸在过去的往事中，别浪费时间和精力了，一切往前看。每天哪有这么空闲还想以前的事，还纠结以前的事情。让过去的都过去，该了断的了断，该结束的结束，让往事成烟……别犹豫不决，别优柔寡断，做事应该干脆果敢点，请翻过这一页……轻装上阵，做自己喜欢的事。趁年轻加快步伐赚点钱才是硬道理。什么叽叽歪歪丶婆婆妈妈的事，该扔掉的都扔掉，将不愉快的烦恼事都抛向九霄云外……我就是这么个个性，基本上烦恼事从不过夜，当天的事最好当天解决，该说的说，该抛的抛……真解决不了，也要养足精神，好好休息，明天继续战斗……如明天天塌下来了，也要先闭上眼呼呼大睡了再说……别想的太多，先让风和云都静了，美美的睡上一觉……明一早还是满满的一窗阳光，潇潇洒洒飘进来……新的一天又开始了，整装待发，为了几个小钱又趋行于亘古的旅途中……除非是刻骨铭心的往事，有时在夜深人静的时侯会挂在心上，浮想联翩，夜不能寐，难以成眠……这没办法，已刻在心灵深处，深入骨髓，无法忘却的回忆……不思量，自难忘啊……这就是潇洒的我，本人图片，请勿截屏。
