谢邀。如果楼主在大二时就已经对毕业和工作产生焦虑的话，楼主应该是个比较上进.有自主独立意识且对未来有一定想法的人，是值得肯定的。但大二离毕业和找工作至短还有一年时间，楼主大可以舒缓情绪，一年甚至两年时间足以让你想明白规划好很多事情。当然，前提时您要谋划要准备着开始做要付诸行动，不然您也仅仅只是焦虑而已，于毕业和工作而言于事无补。下面从大学毕业前的焦虑症状怎样消除焦虑和怎样过好大二后剩余的大学生活来分析:
1.对未来毕业的焦虑是正常心里现象，但要找到焦虑的原因。
“毕业焦虑症”，是大学毕业生常见的心理现象。由于对就业的未知，周边学校、班级的紧张环境、考研和就业的选择、与恋人分手等都会带来焦虑。具体的焦虑原因大都在以下几个方面:
（1）.对自己不自信
（2）担忧找不到一个较好的工作
（3）纠结应该找什么样的工作
（4）周围同学很忙或者已经在拼命实习参加社会实践而我还在混日子。
2.适当的焦虑是可以鞭策自己，但要懂得舒缓情绪释放压力。
首先，但凡在学校没有混蛋到毕不了业，都有机会找到工作，学校里和你差不多的同学何其多，更别提整个，全国应届大学生就业率还没有低到那个程度，另外什么工作不是工作，一开始就想要待遇又好，又有发展空间的很好的企业，又要地理位置优越，这样的机会由于你大学里没那么出挑虽可以争一争但是不要太在意，好高骛远绝对要不得，每个机会都去试一试，你那么努力总会有收获。
其次，给自己定一个计划，不要规定什么毕业就拿到offer之类的空洞的目标，做一些细致的准备工作，比如说毕业钱简历准备了解一些企业管理和未来目标工作的专业技术问题以及提前了解一些人际关系基本礼仪和处理技巧，这些都能为您日后找工作加分。
总而言之，焦虑的时候让自己忙起来，真正的开始找工作的过程而不是只焦虑却没有行动，对自己要有自信，不论学校怎样，做好自己在找工作的过程中能够做到的就好了，毕竟谁也没指望你一工作就赚大钱养活家里。
3.对于您来说大一已然过去，过去的已经不重要，但从大二开始就要每年规划好一个目标，过好后面阶段的每一年
（1）大二，适时而变，全面发展。
如果说大学是人生发展的黄金时期，那么大二就是大学发展的黄金时期。经历了大一的青涩和懵懂，大二的生活更多的是成熟和稳重。大二是整个大学的积累期，在大二时，应该丰富自己的专业知识，提高自己的专业素质，并为大三奠定基础。同时，大二是一个考虑自己未来的时期，这时我们应该考虑选择考研还是选择工作。这样在最后做决定时才不会摸不到头脑。
（3） 大三，着眼动态，努力实践。 进入大三，意味着大学的生活已经过去一半。经历了大一大二的酸甜苦辣，应该用“蜕变”来形容我们的大三。在大二考虑毕业方向的基础上，大三应该确定下来自己的发展方向。并为此做出自己的努力。提高自己的职业技能，更多的关注社会上有关就业或者考研的信息。同时，利用一部分课余时间进行相关的社会实践。最后，不断学习依然是不能放弃的。大三的时间相比之下又充裕了很多，学习一门小语种，进行普通话、对外汉语等方面的资格考试，使自己能够有更多的择业方向。
（3） 大四，主动选择，提早动身。 走过了大学三年，大四终于到来。考研或是择业，已经迫在眉睫。学会主动出击，为自己留出多种选择。选择的方向有很多：出国留学深造，继续考研钻研专业知识，亦或是直接参加工作，这些选择都需要我们主动选择，提早动身。 每个人都向往大学生活。
大学是一个人从半成熟发展到成熟的阶段。在大学里，人的世界观、人生观、价值观都会得到确立，并将影响其以后的生活。大学四年时光看似漫长实则非常短暂，我们不能增加时间的长度，但是能拓展它的宽度。在这四年的时间里，进步或是堕落就在一念之间。能否真正的利用好自己的时间，使自己能够有一个质的突破，关键是在于个人对待这四年的态度。
首先要分析自己的焦虑来自于哪里？
是职务上的？升职难还是收入低加薪难？
找到焦虑的点在哪里才能对症下药。
工作之中很多人多会遇到不敢跟自己的上司沟通的问题，在这里给几个建议供参考
1:不敢的原因是基于不自信或者曾经有过失败的经历。
2:沟通之前一定要找准时机，很多时候沟通失败是因为时机不对。上司正是心情不好或者烦恼的时候你去找他，自然难以获得好结果。
2:从简单的开始。找最容易解决的事情和上司做沟通，慢慢积累成功的经验，并且因为沟通成功次数的增加，紧张感会慢慢消除。
3:沟通之前做好充分准备，想好应该怎么回答。多做几个预案。有的放矢
4:最关键的是要保持平常心。很多人失败就是因为一开始就不能保持平常心。所以无法接受失败的结果，慢慢的就害怕了。比如跟上司聊加薪，聊之前就要做好失败的心理准备，或者降低心里预期。当你底线降低的时候，期望值就没那么高，那么即使面对失败，也能坦然处置。
当今社会，焦虑会经常存在，所以不必要过分执着。
