中度抑郁症的症状一般会非常焦虑，而且情绪异常的低落，总是喜欢乱发脾气甚至哭泣，处于一种悲伤沮丧的状态之中，如果严重的话还会出现幻觉或者是自残行为。抑郁症是由遗传因素或心理承受能力差所导致的，由于处在一个极度压力、情绪低落等状态下所引起的疾病。
你了解抑郁症吗？轻度抑郁症可以这样治疗，心理医生都说效果好！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint": 1934908310720899221, "status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_neardup_id": -2987546582399396319, "vid": "v02004g10000ceearlrc77u1hgehq18g", "thumb_width": 640, "video_size": {"high": {"duration": 80.2, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 2411477}, "ultra": {"duration": 80.2, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 4370841}, "normal": {"duration": 80.2, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 1772274}}, "src_thumb_uri": "892200110f17e4bb326f", "sp": "toutiao", "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/15277329959340784689c05~noop.image?x-expires=1992124623&x-signature=hE+TxuyppdvikozMjze9Kx3xHG4=", "external_covers": [{"mimetype": "webp", "source": "dynpost", "thumb_height": 360, "thumb_url": "89260007783ae3478a66", "thumb_width": 640}], "vu": "v02004g10000ceearlrc77u1hgehq18g", "duration": 80, "hash_id": 3376582299309808688, "thumb_url": "pgc-image/15277329959340784689c05", "vname": "25 \u8f7b\u5ea6\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u6709\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0\uff0c\u81ea\u6211\u6cbb\u7597\u8be5\u5982\u4f55\u8fdb\u884c\uff1f.mp4", "md5": "10fd07563720198bcf9c5a364e6e6a0d", "neardup_id": 15334339819085943263} --}
抑郁症是一种心里低落的状态，对生活充满绝望。主要表现在：一、情感淡漠：对于感情的认知度降低，外界的一切情感接触都排斥，更喜欢活在自己的世界里，不去理会外在都声音。二、食欲下降：以前很喜欢吃现在不喜欢了，吃的每一口都是为了生存而不是为了享受，只是为了维持身体的碳水化合物。三、失眠：晚上睡不着，白天醒不来，睁着眼睛到天亮，知道熬夜不好，但控制不了，晚上精神亢奋，白天精神萎靡。四、绝望：对于未来是绝望的，想事情都会往坏处想，悲观厌世，郁郁寡欢，每天都在生与死之间挣扎。五、死亡的诱惑：抑郁症患者到了重度时，无时无刻不在寻找解脱的方法，对于死亡无法抗拒，他们觉得唯有死亡能解救自己，站在桥上，底下有个声音在召唤，没一个的人都有他的理由。如果觉得自己得了抑郁症要重视起来，可大可小，及早去医院检查一下，对自己的健康有保障。祝你快乐！
抑郁症（Depression, major depressive disorder）是一种常见但是很严重的心理疾病。会影响病人的想法甚至行为。幸运的是，抑郁症是可以治愈的。通常来讲，抑郁症患者会有悲伤或极度悲伤，以及失去兴趣做任何事，哪怕是患者曾经最喜欢的活动。导致一系列的情感和物理问题，影响患者的正常生活和工作。以下为抑郁症的表现（轻重不一，因人而异）:1. 悲伤，极度悲伤，心情悲伤。2.失去兴趣以及爱好，哪怕是以前喜好的爱好。3.改变饮食习惯，体重减少或者增加，暴饮暴食或者没有食欲。4.睡觉困难或者贪睡。5.浑身无力，容易疲劳。6.增加无目的无意义的物理行为，例如长时间踱步，无意识的搓手。或者行为变缓，语速变缓（他人观察）。7.感觉自己毫无用处，或者罪恶感增加。8.思考困难，无法集中注意力或者做决定困难。9.有想法或者自残。以上症状必须持续两周以上才能通过心理医生诊断。当然还有身体物理现象，比如甲状腺问题，脑瘤，或者匮乏维他命等，都能让患者产生类似抑郁症一样的症状，所以在确诊心理疾病之前，要先去检查身体状况。据美国APA统计，每15个成年人就有一个抑郁症患者的诞生（6.7%）。每6个人里会有1个人在他们的生命周期里体验到抑郁症。抑郁症可能在人生中任何时候发生，但是通常来讲，第一次抑郁症会在青少年晚期到20几岁到来。女人相比男人更容易患病。据一些实验室证明，1/3的女人会在她们的一生中患上严重的抑郁症。注意区分抑郁症与悲伤，极度悲伤，伤亲之痛的区别。亲人以及爱的人去世，失去工作，以及失恋等，都是人体验痛苦悲伤的过程，是很自然的心理过程，并不是抑郁症。但是经历痛苦的人经常会描述自己为“抑郁症”。这种情况下，每个人的悲伤行为都尽不相同。他们可能会有一些抑郁症的表象“症状”。以下为区别:1. 悲伤过程中，痛苦的感觉像是波状的，是一阵一阵的，随之而来的还有美好的回忆。在抑郁症过程中，悲伤情绪和失去爱好在两周左右会有好转，但是不会有积极向上的想法。2.在悲伤过程中，个人自信通常来讲不会降低。在抑郁症过程中，会感觉自己毫无用处和自我厌恶。3.有一些人，会在失亲之痛或者其他悲伤中再患上抑郁症。当悲伤和抑郁症并行存在时，悲伤会更加严重而且会使悲伤情绪延长。为何会患上抑郁症？ 抑郁症会在任何人身上发生，无论他的生活多么完美。以下为一些因素会导致抑郁症产生:1. 生物化学因素: 大脑产生的化学分子会导致抑郁症，如某种脑神经元。2.基因因素: 抑郁症会遗传。比如，一对同双胞胎，其中一人患有抑郁症，另一人有70%的几率患上抑郁症。3.性格因素:低自信，抗压能力弱的人更容易患上抑郁症。4.环境因素:长期在暴力，被忽视，待或者贫穷的环境中，更容易患上抑郁症。如何治疗抑郁症？抑郁症是最容易治愈的心理疾病。80%-90%的人可以治愈。在治疗后100%的患者会有减轻病情情况。在确诊或者治疗前，应该做体检，验血。这样可以确定不是由身体物理病状引起的“抑郁症”，比如甲状腺问题。应该找专业的心理医生测试症状，以及家庭病史等。有时候，文化因素和因素也要考虑在治疗计划里。（国内大部分三甲医院的心理医生都是直接开药，诊断不超过20分钟。）这里介绍一下几种治疗方法:1.药物治疗: 脑部的化学分子导致抑郁症的发生。用antidpression的药物可以在某种程度上调节大脑化学分子从而达到治疗的目的。这些药物不是镇定剂，，或者镇静剂。所以它们不会让人上瘾。一般的抗抑郁药对于非抑郁患者没有刺激效果。抗抑郁药在第一周或者第二周有一定效果，直到三个月的时候才会有明显效果。如果患者在几周之内对抗抑郁药没有任何反应，心理医生可以考虑药物加量或者换另一种抗抑郁药物。有时候，其他类的精神类药物可能有效果。让你的心理医生及时知道药物是否有效果，是很必要的。一般都会在之间之后持续吃六个月的药。2.心理治疗:心理疗法，又称“话疗”，可以对中度和轻微的抑郁有很好的效果。对于严重的抑郁患者，要配合药物以及话疗一起治疗。认知行为疗法（CBT）对于抑郁症治疗非常有效果。CBT是一种话疗法，只针对现在和解决问题。CBT可以让患者了解自己的想法是扭曲的，从而改变自己的想法和行为。“话疗”时可以是一人制，也可以是多人制。比如，家庭和伴侣一起可以使心理医生更好的了解问题，并解决问题。又或者同类病人组团治疗。基于病情的严重程度，治疗可能持续几周或者更长。我接触过的大部分患者，都在10到15个session就达到治疗效果了。3.电痉挛疗法（ECT）: 这种疗法在双向情感障碍和严重抑郁症患者有很好的疗效。大部分时候都是这些患者对于其他疗法没有反应。这种疗法是针对脑部的非常短暂的电击刺激方法，一般患者都是在麻醉下完成治疗。一般情况下，患者每周接受两到三次的治疗，总共疗程12次。这种疗法在1940年以及开始使用，现代的ECT非常有效和安全。一般来说在是没有的。自我治疗和自我应对: 生活中很多事可以减轻抑郁症的症状。比如，我接触过的很多病人通过长时间的健身，帮助自己产生了积极的情感和好的心情。有质量和充足的睡眠，良好的生活作息，以及健康的饮食都可以达到自我治疗的效果。切记不可饮酒。抑郁症是真实存在的疾病，而且可以治愈。有经验的心理医生，有效的治疗手段，可以使大部分患者治愈。北上广，，美国，和大陆有经验的心理医生（比较难找除了北上广，我在沈阳
