要看每个阶段的,每个不同的阶段都会有不同的治疗方法。重度有重度的,中度有中度的,轻度有轻度的,而且针对每种得病原因的不同方法也不一样。其实抑郁症并不是一种病,而是很多病的表现形式,在西医上检查不出来病因而出现的一个名词。这个病实际上如果有经验的医生细细的分都是分的清楚的。最好你把你的性别,年龄,病史,现在的症状,详细说清楚,然后我很乐意帮你制定一套痊愈计划,放心不收你钱,而且能听我说的很多人都痊愈了,还有很大一部分没有痊愈的症状也在逐渐减轻。加油吧,这个病不难治疗。
你好,抑郁症患者只有是体育运动都可以,没有禁忌,不过最好做自己喜爱的运动,不要强迫自己不愿做的运动就可以。建议:有氧运动,更适合,如登山,骑自行车,快走,慢跑,都可以,主要是保持心情舒畅,就可以,只要自己感觉舒服就可以。
患者和家人要有一定能挺过去的充分信心,积极配合精神科执业医师的鉴定与治疗, 结合自身调节与锻炼配合,一定会柳暗花明。1.经专业鉴定确认为中度抑郁后必须积极配合医生。2.培养一种适合目前体质的常规运动,如游泳,健步, 跑步,制定运动计划,做好实施记录,最好在清晨或晚上,不少于一小时,循序渐进,保持常态 家人应率先垂范,在运动中提高家庭凝聚力,改善体质,增加信心,用户外的阳光运动冲淡长期内心的压郁,这是最有效的办法。3.病情未巩固前一定以治疗为主,学习为辅,学业上家长学生及老师一起分析各科存在问题,提升措施,未来期望等,最大限度的培养学习兴趣,多请教多分析多做题,举一反三,齐头并进。4.很多事如出一辙,想透了为什么,然后行动,然后完善,然后然后就OK
答案很肯定,可以!抑郁发作是一种情感障碍性精神疾病,抑郁发作患者很少自觉服药及主动进行其他形式的治疗,但在积极劝说下,却能进行一些体育运动。恰当的体育运动能够促进人们身心健康发展,满足人们强身健体、磨练意志、结交朋友、体验成功、收获快乐,宣泄不满的需要。因此,抑郁症患者可以通过运动疗法治疗。在体育运动中,唤起或者满足其感情感需要,缓解抑郁状态,实现对抑郁症治疗的辅助作用。在运动中,内源性阿片肽,尤其是β-EP和β促脂解素浓度显著增加。β-EP可以使人产生欣,增加对疼痛的忍耐力,可以改变食欲,降低焦虑、紧张的情绪,因此能够很好的缓解抑郁症状。在运动中,运动者机体内去甲肾上腺素和5-HT在血浆中浓度会显著提高,而这种变化是可以给人的情绪带来积极的转变。在运动中,机体代谢活动增加,有助于消除积蓄的肾上腺素和其他代谢废物,使储存在肝、脾等脏器中的血液大量进入循环中,使脑组织、心肌组织等重要脏器的血液灌注良好,营养供应充沛,从而有力进入睡眠,缓解焦虑情绪。从精神免疫学角度来看,抑郁症患者的免疫功能下降,这增加了其各类躯体疾病的易患性,而长期的、恰当的体育锻炼可以增加人体免疫力,因此有助于降低严重抑郁症患者的抑郁评分。希望我的回答,对您有所帮助,坚定您开始运动的决心。