焦虑抑郁的人大脑停不下来,是边想边做的习惯产生了负面影响吗?该怎么办?焦虑抑郁的人大脑停不下来,并不是善于思考,也不是聪明,而是想那些害怕的,消极的,并且控制不住。很多开车的司机,驾驶熟练,但不是天生的,而是一点点练的,刚开始练车的时候,尤其是几个动作同时做的时候,比如拐弯,要踩刹车,打转向灯,踩离合器,松油门,打轮,经常出错,忙得不亦乐于,但时间长了,练熟了,可以很轻易的操作,操作的越熟练,心情越好,越不熟练,心情越不好。解决的主要问题是焦虑,抑郁也是焦虑导致的,改变不合理认知,建立新的思维模式,培养自信,正确的知识在达到熟练运行,内心强大了,就不会乱想了,就是想,也是想有用的。
抑郁症(Depression)是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为疾病负担的第二大疾病。我想问一句你生病了会十分喜欢动么?有谁感冒头疼加咳嗽会活碰乱跳的?有谁发烧39°想去外面运动运动呢?我想问问题主问这个问题的时候,你有确切的了解过抑郁症么,你知道上面我说的所有病即使那个人倒霉同时患上也现代的医疗技术也还能够治好,可是抑郁症到现在也是没有一个确切的办法根治。并发症(1)明显减退。(2)思维迟缓,活动减少,即记忆力减退,大脑反应慢,常个人独处等;(3)多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状;(4)伴有焦虑、内疚感(担心给家庭增加负担);(5)睡眠障碍,以早醒为其典型表现;(6)自暴自弃,厌世或心理我想上面的并发症普通人中3条以上就不能正常的生活了,可是那些抑郁症患者还要在你们的指责中活下去,他们真的只是病了,他们需要的是安慰是陪伴和理解不是指责。我不明白为什么会有一些人认为抑郁症就是典型的“玻璃心”就是太闲没事自己“作”出来的,对于这些人我只想说:你感冒真是活该啊 ! 你发烧也真是天意!谁让你不注意身体的呢?请你原地爆炸好不好,你们就是压死骆驼的最后一根稻草,你们和微博直播喝彩的那些看客没有什么区别。可能我言辞太过激烈,可是我真心希望大家不要再逼那些“天使”去天堂,他们只是病了和普通的感冒差不多,他们也希望和我们一样上个厕所都有人手拉着手。希望大家了解抑郁症后不要再问那个“你爱的人”,为什么你不爱动?Ta只是生病了,他想让你陪着Ta,即使不说话也很好。
也没什么遇事不要钻牛角尖,该吃药吃药心态放开点多出去走走不要一个人闷在家里!遇到事情想开点不要往心里憋着大声的说出来!祝你好运加油吧