你应该是执念太深。 想获得成功，但能力有限。却又无法改变自身条件。 心中有太多的不甘心，不屈服命运，相信自己能赚大钱。但是却频频受到生活的打击。 自己被执念操控，却茫然不知。 你最需要做的，就是找回自己。我相信你以前不是这个样子的。 只要你能够放下你心中的执念，一切迷惑自行解开。 我以前和你差不多，被执念操控，竟然执念化魔 ，差点生命结束。 你现在有两个办法可以试一试， 其一 :继续奋斗，你之所以放不下，应该是你还没有遇到那个让你放下心中执念的事件。受得挫折多了，或许就会有一个事件让你破开执念，恍然大悟！ 其二:学会知足，执念会慢慢消失。 我写过一篇文章《局中人》，里面有我破除执念的过程，和一些体悟，你可以去我空间看一看，或许可以帮你解开心中疑惑。
分享一下我在这个时候是如何去解决的？有一段时间我对任何人，任何事都没有了兴趣，我知道我没了思想。那种感觉就是我想大声的呼喊，可张开嘴一个音节也发不出来，我不知道为什么，什么原因，什么理由，明明没有发生什么，而为什么我有种快要发疯的感觉。特别的无助，无力，我的思绪和情绪已经完全不受控制，拼命挤压自己仅剩的存在感，没有了存在感，也没有了希望，没有了希望对一切也就没有了兴趣，我就好比一具还在呼吸的尸体，已经毁灭，灵魂还苟延残喘，与自己做着最后的挣扎，拼搏，筋疲力尽，身心疲惫。而奇怪的是那个时候我有的不是绝望和无助，而是无我也无求，我会经常想这个世界上即便我不曾来过也不会有什么改变，我没有了存在的意义感。但是当我想到自己的亲人时我又会迸发出激烈的存在感，我的存在是有价值的，我不会无缘无故来到这个世界上只是为了体验这一时的纠结矛盾，失意落寞，被情绪掌控，失去自我，于是我开始重视我的存在感，不是因为别人而有存在感，是自己让自己有存在感，我给自己一个存在感，我为了什么存在，是为了自己，为了父母，为了朋友，为了金钱，为了爱情，还是为了自由，其实你总会为自己找到一个可以存在下去的理由，找到这个理由，你就有了方向。过程都是艰辛的，可当我明确了我的存在感，我知道我要为了什么而存在时，我选择毫无保留的相信它，转变也就是在这个时候开始，我有了喜欢和想要去做的事情，我渐渐有了兴趣，而我的心也渐渐平静了下来，思维也越来越清晰，每一天我都能感觉到自己的变化，一点一点，一滴一滴的积累起来，最后我终于积累出了坚强的自信，我开始相信自己。兴趣其实是可以培养的，找一个自己喜欢做的事情并没有那么难，而关键是在于你愿不愿意去喜欢它，愿意不愿意给自己一个喜欢它的理由，如此的简单，喜欢的就会爱上，爱上就会坚持，而坚持了你就有了兴趣。萱语心陈，问答头条同时发布。
详细的看了你的问题描述，如果你说的情况确定持续两周以上，那么可以确定的说你是患了抑郁症，不用害怕，你的情况其实很常见，起码在地球上有3.6亿人和你有一样的病，我们国家也有将近一个亿的人有你同样的问题，也许比你轻，也许比你还严重。经过治疗，抑郁症是完全可以恢复正常生活的。为什么说你很可能是抑郁症而不是抑郁情绪，帮你分析一下你的情况从你详细的描述中，我看到了很多抑郁症状，甚至根据抑郁症的症状标准是完全符合的，所以我问你这样的情况是不是确定持续超过两周，只要病程标准符合，基本就可以确定抑郁症的诊断了。详细的分析一下你的描述：首先你提到“每天都不想干，心情低落，有时很焦虑”，这是持续的情感低落表现，也是抑郁症患者最核心的症状，以及诊断抑郁症的必要表现。“自己每天对身边的人和事都提不起来兴趣”，是我们所说的兴趣丧失，“也不想吃饭，除非是饿的受不了了才会随便吃点什么”，从这句话可以看到你的食欲很差，饮食明显减少，所以可以确定，存在我们所说的体重减轻，“晚上失眠多梦，睡眠意识比较浅”，可以看出你的睡眠质量不好，存在我们说的睡眠障碍，“总而言之就是什么都不想做。还厌世”，存在我们所说的悲观厌世，“每天都在为了自己为什么不能像正常人一样开开心心快快乐乐的，正常的去工作生活，一想到这些就会陷入焦虑”，因为自己负面的改变比如不能适应工作生活而垂头丧气，存在我们所说的自我评价过低以及自罪自责，“想要解脱！想要结束这一切，但是又害怕死亡”，是我们所说的轻生念头。这其中符合抑郁症诊断标准中的1条必备症状，6条其它症状，如果同时满足病程标准持续至少2周以上，可以肯定是抑郁症，而不是简单的情绪问题了。你要怎么办？抑郁症没什么好怕的，只是一种常见的但有点复杂的医学疾病而已。所以如果确诊抑郁症也千万不要被吓倒。尤其首次抑郁症治疗，对于能否达到痊愈非常重要，因为医学统计表明，首次抑郁症规范治疗，在足剂量足疗程的情况下，有50%的患者可以达到今后不再复发。但这其中有一件非常重要的前提，遵医嘱，坚持服药。抑郁症不是完全恢复社会功能就是好了，一定要遵医嘱进行必要的维持期治疗，因为这样可以帮助我们院里复发的风险。所以，即使你的抑郁症状完全消失，也不要轻视抑郁症，不要私自停药。另外抑郁症当然是可以战胜的，甚至如果确定为轻度抑郁症的患者，原则上可以不服药，使用非药物治疗的进行自我调节和自我疗愈。只有达到中度及以上的抑郁症患者才需要坚持药物治疗去改善抑郁症状。但不管哪一类抑郁症患者，都要始终保持一颗与抑郁症抗争的心，就像我们先辈们经历的八年抗战，小日本刚开始看似不可战胜，但只要伟大的党坚持住抗争的决心，我们就一定会迎来最终的胜利。看看这个比喻，真的很贴切，如影随形的抑郁，就像当年万恶的小日本。不去抗争，就没有未来，要被永远奴役，只有保持一颗抗争的心，永不服输，才会在旷日持久的战争中夺得最终的胜利。我是精神科医生，治疗抑郁症是我的本职工作，如果有需要帮助可以私信或评论区留言，很乐意帮助到你。
财富可以治疗抑郁，这是毋庸置疑的我部分赞同你的观点，财富可以治疗抑郁，这是毋庸置疑的。有了财富，你的人生就有更多的选择，没有财富你只能用自己的身体去对抗情绪带来的孤单跟寂寞。很多人会举反面例子说张国荣难道没钱吗？他为什么因为抑郁症而？你说对了。张国荣他不是为钱而，所以他得抑郁症也不是因为金钱所导致的。这就涉及到抑郁症的成因问题！如果是因为财富匮乏而导致的抑郁症。如果你时乖命蹇喝凉水都塞牙，人在家中坐祸从天上来。因为没有钱你会谨小慎微，你会战战兢兢，你会精打细算，你会束手束脚，你会坐困愁城，而这些概括起来就是没有安全感。没有安全感，实际上是很多心境障碍的一个核心问题，其中也包括了抑郁症。实际上这个问题揭示的就是一个人安全感的问题，金钱他会给你极大的安全感满足感。当一个人没有了安全感跟满足感，根据马斯洛需求层次理论，他必定会导致精神上的匮乏，这种精神上的匮乏，表现出来了就是抑郁症。但我要跟你讲的金钱并不代表安全感的全部，他可以给你部分安全感。这是一种外在的安全感。根据意识疗法里面的理论，所有的财富应该是内在丰盛完美后的额外附加品。是完形生命后的额外馈赠。印度著名影星阿米汗《摔跤吧！爸爸》在全球获得广泛的赞誉。在接受采访的时候，记者问他：你代表印度走向了全世界。他回答：“我从没想过要走向全球,我想走近的是自己的内心”安全感只能在你的内在。所以张国荣因为这种内在安全感的缺失，让他饱受恐慌跟不安，让他生无可恋，他才会选择跳楼。所谓的安全感只要转向内在才能找到，就像王阳明说的那样:圣贤之道吾性自足不假外求。如果大家还觉得这个比较抽象的话，让我用我一个来访者的例子给大家说明一下，可能就豁然开朗了。我跟我的这个来访者保持持续的沟通整整有四年时间了，刚开始找到我是因为大学没毕业跟人打架，被学校开除，在这个城市找不到工作，没有经济来源，父母也不理解他，处了好几个女朋友，结果对方嫌他没钱没工作没房没车，所以抛弃他。他就开始抑郁了。他反反复复给我强调一个观点：等我有钱了，我一定不会抑郁了。实际上透过他的这些表达，我可以看到他心底的不安全感。而在前年的时候他家因为拆迁，分了六套房子，同时有好几百万的拆迁款，从那以后他果真没有再来找过我。我想他的抑郁症可能也已经好了，我当然也为他感到高兴。去年的时候他又开始告诉我:他开始失眠了，又开始抑郁复发了，他想要了！这让我大惑不解。在咨询的过程中我才知道原来分了房以后，他就理所当然的当成当了富二代，每天夜夜笙歌，醉生梦死，想要找一点事情来实现自己的人生价值，后来在别人游说下投资了一个p2p项目，把家里的家底全给套进去了还倒欠100多万，天天被人围着维权，再次回到了一穷二白的状态。他告诉我，他之所以要投那个项目，是因为害怕自己的钱贬值，想到这里就会感到非常的抑郁跟焦虑。一种更大的不安全感在前边等着他，为了让自己赚更多的钱，为了让自己的财富不缩水。所以他才投资的那个项目，并不是自己智商很低，也并不是自己一时冲动。而是一种更大的不安全感在威胁他。当你用钱暂时弥补了当下的不安全感，在未来有更大的不安全感在等你所以有一点你必须明白，如果你没有理解金钱所代表的含义，你永远不可能通过金钱来疗愈你的抑郁症，金钱代表了人生的价值，代表了成功的标准，也代表了你的不安全感，越是不安全感的人越渴望有钱。当你有了钱以后，你的不安全感会被加倍放大，你就需要更多的钱来弥补你的不安全感，由此产生的匮乏感就会更大，你根本没有能力去满足这种匮乏感，这就是你的。在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到这种会牵着你不断的向外去追求。让你成为的傀儡，让你欲求不满。让你鸿壑难填。因为它会跟你的思维结合，他会不断的给你讲故事，以各种恐慌让你感到更加的不安，让人心随念动。这是他驱使你向外攫取的一种动力。如果你以为能够满足你的，你就可以很幸福，可以很圆满了，那你就是太幼稚了。所以意识疗法提倡你要把追寻的方向拉回来不要再向外了！那是南辕北辙，缘木求鱼了，要从内心去寻找这种安全感。实际一直都是安全的，不安全的是你的头脑，是它在不断的给你制造匮乏感。那么你如何才能去找到这种安全感，这种安全感就是当下。内心的深度安全感只有当下才能找到，财富不过额外馈赠意识疗法里面提到要感知当下，当你越深入当下你就会发现过去的已经过去了，未来的还没有到来。只有当下才是你的生命，在当下你是非常安全的。就像圣经《传道书》里面说的那样，那些鸟儿它不播种，它也不收获，它也不会担心自己会被饿死。因为他从来不会被过去所困扰，也不会被未来所恐吓，只有人才会这样。所以才会出现天下本无事，庸人自扰之的局面。当你深切地活在当下的时候，你是一种极度的意识状态，你就会活好每一个当下，你就会把你生命整个的激情投入到当下，你会做好身边的每一件小事，你会焕发出无限的活力。当你有意识的去做你身边每一件小事的时候，你会把任何一件小事做到极致。你会发现你非常容易就成功了。那是一种非常享受的状态，你不会被情绪所困扰，也不会被所牵制。你会获得一种终极的安全感，在这种状态下你做任何事情你都会成功。当你成功以后，所有的金钱，所有的名誉都会随之而来。所以为什么那些一心想找钱的人反而得不到钱，那些视钱财如粪土的人，做好当下每一件事情的人，反而更容易获得钱财，这看上去好像是一个悖论。大家只要明白意识疗法里面的这种理论，你就知道钱财名誉不过是你完型生命后的额外馈赠罢了。你只能在当下才能做到这种状态，所以让我们从现在开始活好每一个当下。陈了凡：心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
差钱不要紧，钱可以挣了慢慢还，只要有人在，就不怕，找份工资高的工作，好好安心挣钱，慢慢还，总会还清的，这个社会，只要不怕苦不怕累的人，都能挣到高收入，但是一定要注意安全，保证身体能吃好睡好，再去挣钱，如果身体垮了，什么都做不了了。
