如果是诊断为抑郁症,目前主要是对症治疗和预防复发,治疗力求系统充分,以求得稳定的疗效,治疗的目的首先是提高临床的显效率和治愈率,最大限度减少病残率和率。成功的关键是彻底消除临床症状减少复发风险,提高生存质量,恢复社会功能,如果用药物的话,药物的剂量是逐步递增,尽可能采用最小的剂量,不良反应减至最小。急性期治疗以抗抑郁药物为主,配合心理治疗,对中度轻度抑郁障碍,可考虑单一的中药针灸,等中医治疗配合心理治疗,巩固治疗,至少4~6个月维持治疗,主要目的是防止复发,一般倾向3~5年。多次反复发作者主张长期维持治疗。心理治疗,对巩固疗效防止复发有优势,对不能耐受西药的或者有躯体疾病,或者西药疗效不佳,可以配合中医中药治疗,减少不良反应,提高治疗依从性,增加疗效。
答:抑郁症焦虑症就是身心都垮掉了,自己要学会养,既然都垮掉了,好好养着就行了。平常少玩手机,没有事情就多多闭目养神,慢慢把精气神养好,等身体好转了,这些躯体难受慢慢就消失了,睡眠也恢复正常了。人的亏欠,你自己养好就行。配合医院的东西一起来,综合面对就行。我是孤舟,帮助过很多焦虑症抑郁症的网友脱离过痛苦,多多看我视频,对大家有一定的帮助!
您好,我是心理咨询师成都秋水长天,我来回应您的问题,希望能对您有所帮助!!‘一个人重度抑郁,当然是可以自救的。其实,任何疾病,包括心理疾病,当然也包括重度抑郁症,都是可以自救的。当然精神症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈,首先就在于能自救,其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样,如果自己不自救,那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄,康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了,或者宁愿这个样子。生而为人,其本质就是有自己的主张,就是有自己的心理活动,这也是一个人区别另外一个人的显著标志。一个没有自己心里与主见的人,大家都会当她是,不会从各奔意义上将其视为同类看待,虽然其外形仍然是人。由此,一个重度抑郁症如果自己没有自助、自救的意愿,那么很大可能成都就根本不是抑郁症,就是假装的,或者就是根本不想活了。而真是家长的倒还好办,因为至少不会去想到死。而真是不想活了,那就比较麻烦了,因为会牵扯家人更多的心力。希望我的回答能对您有所启迪!!
首先,试着将自身格局放大一点,不要轻易地就否定人生的那么多可能性,更不要有轻生的想法。我们能长这么大真的不容易,毕竟明天和意外真的不知道哪一个先来。我们都应该好好珍惜和感恩自己已经拥有的,因为这可能已经是很多人梦寐以求的了。其次,可以跟信得过的朋友多多交流和沟通,特别是试着跟自己比较佩服的人聊一聊,或许可以从他们那里获取建议和鼓励。但是不要总是想着让别人理解自己的痛苦,因为世界上不存在真正的感同身受,最终我们都只能靠自己走出忧郁。最后,多给自己找点事情做吧,可以多去运动健身,也可以去新的地方旅游等。行动是战胜一切担忧的法宝,不踏出第一步,你永远不知道自己能走多远。ps:这个世界上多得是比你受过更多挫折和苦难的人,但也多得是走出抑郁最终战胜自己成就自己的勇敢的人,那为什么不能是你呢?所以,陷入抑郁时,试着再自己一次重生的机会吧!