郑秀文1972年虎宝宝在，祖籍广东汕头。是一个多栖艺人，最优秀的歌手，截至到2012年郑秀文已连续发行国粤语大碟共32张，演绎歌曲最多450首，在1995年至2003年华纳时期唱片提升销售便已将近1000万张，个人巡演总场次已晋阶130场，涵盖多个国家和地区，在红馆个唱场次已达70场。郑秀文肯定一个杰出的影视演员，91年加入TVB，有演出第一部电视剧《浪族阔少爺》92年组织演出《壹号皇庭》。92年演出电影作《飞虎精英之人间有情》，凭此片已入围电影金像奖。1997年至2007年郑秀文个人累积票房近3亿7千万港币。並与古天乐、华等多名优秀艺人合作，人缘口碑挺好的。
郑秀文当年患抑郁症的原因约有200以内几点：一.事业上压力比较大，当时郑秀文身材纤瘦，因此媒体的说三道四，她便就开始减肥，减肥成功了后又批她演技不行的话其他。好胜逞口舌之快的她不甘人后，又不能遇到繁华后的愧疚，担心辉煌不再继续，所以在99年原来已再产生了不良好的心态，到04年就开始情绪失常。二.郑秀文少女时的偶像老祖许志安，89年想加盟华星唱片后与许志安相见如故，並对师哥许志安情深意重，一路上追随，这一路等着。04年与她拍过拖多年来的许志安忽然间提议分手，无疑是雪上加霜，后她便患上了抑郁症，暂时告别了娱乐圈。三.郑秀文与梅艳芳、张柏芝等感情较深，有小梅艳芳之称，梅姐的去世给了她沉重的的心理打击。
现在的郑秀文已摆脱抑郁困扰，不日前我注意到鲁豫有约访谈节目中，郑秀文以健康的心态一些回忆当年抑郁症情况，並谈了今后目标。在此祝郑秀文小姐健康快乐，正确的冷冰冰的态度近期许志安精神出轨一事。谢谢了！
让自己疲倦不堪出声。睡觉好之前最好不要喝点咖啡，喝点茶。这两种饮料不容易会造成失眠。白天不要让自己睡得很香，这样晚上不容易失眠了，那样一来睡不着是会被卷入东想西想中。白天必须得参加运动。简单的方法运动可以宣泄身体里的压力，运动结束后整个人也会舒爽很多，还也可以转移注意力。运动后雷鸣身体都会觉着很疲累，人在疲惫不堪的情况下容易安睡的。
自我暗示。在睡如果睡不着，思维必是在不断地的快速转动，越快速转动越激动，听到好事好在，一想到不好的事情烦躁就他们来了。此时可以不接受自我暗示，自己对他说：放松，说英文效果更佳。（原因是：思维会不觉的去想放松下来的单词怎摸说，会说的变会去想relax是什么好意思。那个方法我自己经常用，效果挺好的。）还可以不在脑海里积极暗示：再重复一遍睡两个字，一直在乱词，等到睡着了。这样的方法我也每天都会用。
只希望可以帮到你，虔诚的祈祷你及时逃掉抑郁思维，加油啊。
况且如此的烦恼困扰，无益于社会交际，然后阻挠多交谈，甚至于导致向内向孤僻，走入孤立。该该怎么办啊，不亢不卑，树立自信，别瞧不起自已，诠释内心的自我埋汰心理，简单把英语学好做人之道，诚信礼仪，外向开朗明智之人，康概高度大气。学会什么交陪应酬时，如莺有眼力见儿识时务，人情谙于，口出狂言，风趣，多交谈不冒失，话能和圆中人意，可顿了顿对方心缝里去，更是引人入胜，很投缘寄契。的要会学会了社会套路，礼尚往来不不完全，对人有人情味，自己有修养，便姿态心怀大爱，受人礼待，亲切随和十分尊重待而另眼相看，所然不被歧视令人你看不起，能沟通方便些从容，不知不觉地心态略微宽松不紧张，放任面对，安然自若不脸色发红，一切正常的心理困扰烦恼诠释，能沟通不平稳如意。
总而言之，与别人沟通和交流爱紧张害羞，主要注意是自感卑微的存在迹色于人，脸皮薄不好意思啊见人，要可以解决这般问题，勇敢面对困难，修善自我好形象，自已内心要强横无比，一切和人心理障碍也都能解决。
