抑郁症：抑郁症全称抑郁障碍综合症，因为长期的心情不愉快造成为主要临床特征，通俗来讲就是“心病”。抑郁症的表现：目前的治疗“抑郁症”方法。
1.抗抑郁药物
抗抑郁药物通过刺激神经达到治疗目的，但是抗抑郁药物副作用太大，有损身体机能。2.心里疏导
心里疏导效果比较好，但是费用太昂贵，通常计费500-800左右。
抑郁症属于心里疾病和精神疾病，目前没有任何一种方法能彻底治疗抑郁症，抑郁症难治就在这里。抑郁症不仅无法根治，并且还有随时复发可能性，可以这么说，这病将伴随一生。俗话说的话“心病还需心药医”，可这“心药”却没有。患者一旦患上并确认得了抑郁症，往往会因没有对应治疗方法不堪忍受折磨而选择走上极端。难道就没有办法治疗抑郁症吗？是不是得了抑郁症就等于得了绝症？并不是，其实治疗抑郁症还有一种方法【运动】，实验证明运动对于抑郁症的改善不必抗抑郁药物差，并且不需要花费大量财力物力、没有副作用本人曾也是一名抑郁症患者，就是通过运动得已改善，现如今通过现身说法告诉广大病友：运动可以治疗抑郁症。并且在悟空问答里回答了具体抗抑郁经历，欢迎关注在问答里搜索我的抗抑郁经历。
友情提示：抑郁不可怕，可怕的是你已经放弃了自己。
忧郁症有多可怕却非常可怕，忧郁症有多可怕却一点不可怕！
大概几十年前，我姑妈受到邻居的欺负，而产生了负面情绪，好几个月不能释怀，记得回来时，总是话多，越说越激动，声音越说越大，哭哭啼啼，不能自拔，大概过了四个月身体状况越来越差，家人还请来巫婆为姑妈驱鬼赶神，显然是无效的。一天下午，家里无人，上吊身亡。这就是忧郁症！不了解、不治疗，就是对忧郁症的无知！这非常可怕。多年以后我表弟也患了忧郁症，发病时比较严重，情绪高涨时，非常亢奋，话多，行为举止失常，不为什么事，把姐姐家里吃饭的台子掀翻，无理取闹，说话做事似乎有道理，却很反常，情绪低落时，哭哭啼啼，对生活没有信心，想死，不想活。而且这种状态混合交替发作，患者痛苦，家人更痛苦，搞得家庭不得安宁，说他不发病是人，发病就不是人，一点也不为过。经过住院治疗，恢复得不错，坚持服药了两年，还正常上班，自认为正常了，停药了，三年以后受到刺激又复发了，又住院治疗，又坚持服药三年，又正常了，他又私自停药，认为这次一定不会复发了，可是他想错了，五年以后又一次复发！这次复发非常严重，住院四个月，虽然临床治愈，但恢复得相当不理想，总是对生活没有希望，情绪低落十分，还出现自残，人不仅目光呆滞，没有精神，而且身体状况不佳，还有‘’三高‘’，也看了中医，医生说，忧郁症病史有十几年，再有家属史，治愈的难度非常之大，维持现状就不错了。因此，忧郁症多次复发，加重病情，这非常可怕！这也是忧郁症久治不愈的主要原因。
忧郁症并不那么可怕，一点不可怕。我远房的堂叔，早期肺癌症手术十多年，过度劳累引起身体不适，怀疑是癌症复发，可通过复查，肺部很好，可他还是不信，持续几个月身体状态很差，脸色潮红，口苦，口气重，舌苔黄腻，胸闷气短，心悸心慌，失眠严重，脾气大，易怒，胃口很差，五心烦热，情绪低落，整个人处在瘫痪状态。显然他得了忧郁症，后来经过中医调理几个月，恢复了健康。显而易见，忧郁症早发现，早治疗，就早康复。
我觉得忧郁症虽然有可怕之处，但也有战胜的最好的秘诀，那就是配合治疗，坚持服药，不私自停药，打开心结，热爱生活，生活才会热爱你，好死不如赖活，让生命更加觉醒，恢复身体强大的治愈功能，最好的医生是自己！
我曾经是一名抑郁症患者，后来通过禅修和心理学走出了抑郁的困扰，现在是一名国家三级心理咨询师，结合心理学理论和自己的经验，来回答这个问题。
我个人认为抑郁症是可以根除的。心理学上也认为抑郁症有比较高的复发率，但注意，它也没说是百分之百复发率。
不过，我们在讨论抑郁症是不是可以根除之前，首先得讨论下根除的定义是什么。
我对此的理解是，不再受抑郁的困扰，注意是不受困扰，而不是不会再抑郁。
抑郁和抑郁症不一样，抑郁是人人都可能有的情绪，但抑郁症是长期处于抑郁的心境而无法自主，这很不一样。
打个比方，就像大学的时候我们可能丢一万块会觉得是件很重大的事情，但现在经过很多次对一万的认识以后，现代丢一万可能一样会不开心，但可能不会像大学时丢一万那样感到长时间沮丧了。
抑郁也是一样的，当患抑郁症的时候，也许不了解自己抑郁的原因，所以会觉得抑郁的时候整个世界都是灰暗的，整个人生都没有意义，如果后面通过心理咨询、禅修，或者其他的人或事的帮助，了解了自己抑郁的规律，实现了一次自我成长，当抑郁情绪到来时，便可以很快地认出它，并不会像往常一样被它牵着走了，自然也谈不上还会被它困扰一说，这就是我亲身经历的感受吧，也是我所认为的根除的意义。
就是抑郁可能还会来，但就像一阵风，很快过去，困扰不了你，它更难有机会再发展成抑郁症。
至于是否能停药，我没有太多建议，因为我服药后药物副作用太大，就没服药了，全靠心理方面的能量来治愈的。
但是，不管是否服药，我都觉得心理咨询是有必要的，毕竟心病还需心药医，而接受药物治疗的抑郁症患者同时结合心理咨询辅助治疗也是临床上的一种共识吧。
有抑郁困扰的朋友可以联系我，可提供一对一心理咨询。
谢邀！
我曾经有重度抑郁症，后来在各种助缘的帮助和自己的努力下走了出来，现在成了一名心理咨询师。现在结合自己的体验和心理学理论回答你这个问题。
抑郁症一开始是由抑郁引发的，因长时间处于抑郁情绪，就会转化为抑郁心境，进而成为抑郁症，这个过程中很多患者应该都体验过什么叫“身不由己”，就像题主说的“不由自主陷进去”一样。这不得不从潜意识的一个特点说起，那就是自动自发。
首先，我们可能因为一个很小的事件触动潜意识，潜意识会受到刺激引发过去类似事件的记忆（你不一定觉察得到）而得出类似的反应，而这个反应会向链式反应一样一个接一个地传下去，这就是所谓的“不由自主陷进去”。
举个例子，一个女人如果因为曾经被男人欺骗过而感到深深受伤，并且得出“男人都是不可信的”结论，抑郁过一段时间。当在一段新的感情中，遇到新的男人做出过去的男人类似的行为时，女人敏感的神经就会接收到微弱的信号，内心产生一系列过去熟悉的感受，心想：怎么这个人也是这样？是不是男人都是这样？这世界上还有男人值得信任吗？为什么要这样对我？……然后陷入深深的绝望中，这种绝望又让她对绝望的感觉越来越熟悉，越来越容易某个事件而引发绝望。
看到没，这就是潜意识的自动自发，链式反应的思维特点。
所以打破抑郁症这种习得性的链式思维是关键，首先需要训练自己的觉察力，只有有了觉察，才能知道自己什么时候已经陷进去了，有一句话，叫做不怕念起就怕觉迟就是这个意思。
训练觉察力，推荐内观禅修或心理咨询。因为里面的内容太多，再次不做详述。
我是一名走出抑郁症的心理咨询师，如果你正饱受抑郁情绪的困扰，想寻求心理咨询的帮助，可以私信我。
