从心理学上来说,有的人希望别人过得不好,很喜欢贬低别人,整蛊别人是一种强烈的嫉妒心。
嫉妒就是我们看到别人过得比自己好,他们会提醒我们产生的一种屈辱感,这种屈辱感,会提醒自己的生活过得很,自己特别的窝囊,是一种非常低自尊的表现。
从心理学上来说,每个人都或多或少有嫉妒情结,这很正常。但是如果因为嫉妒产生一种怨恨与排斥就是一种不健康的情绪。
他们之所以会希望别人过得不好,更多是其实有这些心理考虑:
1,总是拿自己的财富,地位和周围的人比较;
2,认为自己的成就应该获得更高的声誉,别人的不行,就能衬托自己的优秀;
3,担心其他人把自己看成失败者;
希望别人过得不好,其实也是我们内心补偿平衡,我们希望找到对方不好之处,然后跟自己情况对比,会内心感受好一些。
2013年,有一项调查,主题为“他们的痛苦,我们的快乐”:成见和幸灾乐祸的研究揭示了人们不只会怨恨“富有的专业人士”的成功,而且参与研究的人还会因他人的不幸而感到快乐。
研究者给参与者看了四张不同人的照片——一张老年人的照片,一张学生的照片,一张瘾君子的照片,和一张富有者专业人士的照片。
当我们把这些照片和不同的时间联系在一起的时候,研究者专门研究参与者的脑部活动,他们发现,当富有者的专业人士碰到诸如被出租车溅了一身水这种麻烦的时候,参与者是最高兴的。
事实上这种事比看到其他任何人交好运更让人高兴。而这种想法就是建立在他们认为这些人不好,自己的不好也就更容易接纳了。
人与人是不同的,如果我们总是希望别人过得不好,或者贬低别人,这并不会改变现状,反而会阻碍我们与其他人的连接,你也没有办法和对方建立真诚的友谊。
另外一方面,当你过多嫉妒心的时候,你也会忽略自己的技能和天赋。你会花更多的时间去关注别人,而你在自己所提升的技能上花费时间越来越少,这会让我们更加陷入一种状态。
我们要想抑制这种情绪,最根本的就是避免拿自己和别人做比较,当我们把自己和别人做比较的时候,就像在拿苹果和橘子作比较。
每个人都有自己独特的天赋,技能和生活经验,所以拿你自己和别人做比较并不是一个衡量你自己价值的好方法。
学会欣赏别人,祝福别人也是祝福自己。去努力了解别人,而不是贬损别人,这样会让你和他人建立真正的友谊。别想着自己的弱点,也别总是认为自己,通过现在的努力去改变自己的状态,你的心胸与格局提升了,自然就不再会有这样的想法了。
我是唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,愿和你成为最好的自己。
别人比自己混得好,心里没什么不舒服,更不会埋汰自己。因为每个人的成长环境不同,努力的方向也有所不同,导致的结果自然也会有所不同。
每个人都应做好自己,不羡慕别人,不贬低自己,始终保持一个阳光的心态,活成自己渴望的样子。