如何自学心理学，我是有经验回答这个问题的。从心理学小白，到成为全市顶级心理专家，我用了12年时间。这个成长过程中，基本上是自学为主，外出学习为辅，在这个上面花的钱很少，主要是花了大把的时间。下面结合我个人经历，与你分享自学心理学的经验。这个阶段主要是补弃心理学的基础知识，与建房子之前，要烧砖块一样，重点是打基础。刚开始学习心理学，没有师父引领，全靠自我摸索，找不着方向，考了个心理治疗师证，就想吃个这碗饭了。理想很丰满，现实很无情，一直为吃不上饭发愁，经常半夜失眠到天亮，入行五六年时间，被生存焦虑所困扰。这段时间的困惑主要与自己没有实践经验、知识储备太少有关。几度产生了放弃念头，最终还是坚持下来了。虽然现在取消了国家心理咨询师考试，如果你想自学心理学，可以买这方面的书籍来看，我当时是一边学习一边实践的。如果你只想研究犯罪心理学，那我建议要学习普通心理学、社会心理学、发展心理学和人格心理学作为基础，然后再重点研究犯罪心理学。这几门课程是从事心理学工作的基础学科，个个都需要学习。死读书，读死书，都是学不好心理学的，只有将教科书的知识点，与现实生活中的心理现象联结起来，你才会发现心理学原来是如此的有趣。比如，男女搭配干活不累，为什么会有农夫与蛇的故事、懒人为什么越来越懒，“好人”为什么做不得等，都有深刻的心理学原因。这个阶段就是将学习到的知识，整合成可以向社会提供的服务或产品，相当于将第一步烧好的砖块建成房子。上一阶段由于没有人引领，全靠自我摸索，加上自己不太专心，所以一直用了五年时间才有所入门。自己忙于应付生计，在心理学实践方面投入的时间也不多，因为技术不行，被同行轻视的感觉刺激了我，从此下决心学习心理学。打好了心理学的基础后，就需要对自己今后的研究方向进行细分，因为心理学涉及的东西实在太多，人的时间和精力太有限，心理学根本学不完，只能根据自己的兴趣和社会需要，选择某一个小类深入研究下去。比如现在很火的销售心理学。家家关注的学习学习效能心理学，以投资赚钱为目的的金融心理学，大家都感兴趣的婚姻情感心理学等，每个小类都可以做出成就，做出名利双收的效果来。对于犯罪心理学，除了从事公安司法工作的人员，我不建议一般人去研究它，学习是为应用服务的，你研究犯罪心理学，没有办法进行更深层次的实践，没有应用实践，就难以触类旁通。自学心理学，最需要的是坚持和深耕，无论遇到什么困难，都不要轻言放弃。在每一个小类中，还可以按问题进一步细分，垂直度越高越更容易做出成绩，学用结合才能学得更好。我一生学了很多东西，只有写作、心理学、炒股三样坚持了下来，这三个方面不是成了专家，就是做了砖家。经过前期的持续知识积累，并在实践中反复检验后，知识沉淀到一定阶段后，就会慢慢形成自己的个性化风格，相当于房子建成了，还要打扮得好看，住得舒服。这时你会发现所有人的心理现象，都是可以理解的，所有人的心理都是可以看透的，因为人与动物一样，都是有共性的，只是在不同的环境、时间、状态下，具体表现会有所不同而已。你会发现所有的心理咨询、心理治疗技术都是相通的，本质上不过是改变知、情、意而已，只是玩的戏法不同。所谓的大师、大咖，并没有什么神奇所在，只不过头顶上的光环多了一些而已。我现在已很少再学习心理学知识了，有时间就关注金融心理学、营销心理学、社群心理学等新心理学主题。经过12年的探索，我从心理学小白起步，在心理咨询、心理治疗方面做到了全市顶级心理专家，讲一个星期的心理学理论或实践培训课，可以不用备课不带PPT。带教催眠治疗、系统排列、沙游绘画治疗等心理咨询师实战课程，遍布全市公检法司、教育、卫生等各个行业，牵头编写过几本心理学图书，创建了以爱自己、付出爱、收获爱为核心的爱学三论新健康理论，目前正在打造从小县城走向全国的心理学之路。目前正在做精神症心理行为康复训练和学习效能提升训练这两个课题。前面这个是不赚钱的，但是受职业情怀驱使，还是用心先去做了。主要是目前精神病的治疗除了药物，很少有人关注社会心理方面的治疗，而这又是患者康复不可或缺的部分，很少有医院提供这方面的服务，患者和家长求助无门，所以想为精神症这个特殊困难群体提供一点力所能及的帮助。这个课题做结束后，就去投入更有刚性需求、更有购买潜力的应用心理学项目，如爱情读心术、驾驭好男人、塑造好孩子等等，这些热点才能吸引更多的眼球，打造更强大的流量。如果你有兴趣，也可以向大众关心的心理学热点靠拢。本人12年来自学心理学的经验，可以概括为打基础、积极实践、总结提升三个阶段，每个阶段都有不同的学习目标和学习任务，可供有需要的人借鉴和参考，不保证适用于每一个人。自从学习了互联网产品运营思维后，我对心理学的学习之路有了新的认识，运用产品经理的思维来逆向学习心理学，先界定服务对象，发掘用户需求，寻找服务产品，围绕服务产品展开学习，不仅可以缩短学习周期，减少学习内容，学习投入也会大幅减少，最重要的是可以帮助学习者尽早解决谋生问题。5G时代需要改变的不仅仅是生活，更要改变的是与时代共舞的学习思维！对自学心理学这个话题有兴趣，想在这方面获得更大发展或是希望借此谋生的读者，可以点右上角关注后发私信给我，我会抽时间回复你。用我的知识，为你创造价值。关注@盐城心理医生张怀礼，心灵成长的路上我在陪着你！
心理问卷意思是指将所要了解的内容及其表现归结为若干有代表性的问题或项目单，然后依据取得的样本进行评分和评级，以测知被试的心理状态或特征。
心理学调查问卷是调查者根据一定的调查目的和要求，按照一定的心理学理论假设设计出来的，由一系列问题、调查项目、备选答案及说明所组成的，向被调查者收集资料的一种书面调查工具。它的优点是简便易行、较经济，数据客观、信息真实可靠（不要被调查者署名），调查结果易量化、便于统计处理与分析。一份完整的心理调查问卷，通常包括标题、卷首语、指导语、被调查者的个人特征信息、主体（问题及答案）、结束语和其他资料（问卷编号、问卷发放及回收时间、调查者信息等）。 标题：简明扼要、一目了然、能够引起被调查者的兴趣等。一个明确的调查问卷名称能够使被调查对象在一开始就能了解填答问卷的重要性。 卷首语：好的卷首语能让被调查者放下戒备心理。基本内容：我是谁——说明调查者的身份，我们要调查什么——说明调查的大致内容，我们为什么进行这项调查——说明调查的目的和意义，我们为什么会找你做调查——说明被调查者的选取，我们的调查会不会损害被调查者的利益——说明保密的措施和匿名的，感谢语——请求被调查者合作。指导语：对填表的方法、要求、注意事项等的总体说明。可分为卷头指导与和卷中指导语（一般针对某个具体问题的所作的指示）个人特征信息：主要是用来了解被调查者的基本情况，如所在单位（学校）、年龄（或年级）、性别等，为了方便日后的归类分析。主体（问题及答案）：是调查问卷的最主要的部分。也是问卷设计的主要内容。它一般包括调查询问的问题、答案，以及对回答的指导和说明等。编制的问题要简洁明了，要适应被调查者的程度，符合研究的目的和要求。
作为一名幼儿园教师，我认为心理学的调查问卷是非常有用的，并且也是很合理，正常的老师是一门特殊的职业，接触的群体都是孩子，如果自己心理有问题，那么肯定会影响到教学质量，也会影响到孩子的身心安全，定期做心理调查问卷是非常有必要的。
