“我想试着去理解你的痛苦，但我知道你承受的痛苦是其他人难以想象的”。当我对一个重度抑郁症女孩这么说时，她的眼泪哗的一下就铺满了整个脸颊。“我爸爸妈妈从来不觉得这是一种病，他们老是说你干嘛这么消极，你想开点，你没有病”。当她说她真的很痛苦很痛苦时，爸妈经常会敷衍的说：“我知道你很痛苦，我理解你，你想开点啊”。“看着他们那么轻描淡写的说理解我的时候，我真的只想一死了之，想马上消失掉”。很遗憾很多抑郁症的病人得不到最亲密的家人的支持和关爱，多数人甚至认为抑郁症不是一种病，不过是心情低落，一时想不开罢了，这导致很多抑郁症患者在一个人孤单抵抗疾病的同时，还要承受家人的不解和埋怨。那抑郁症患者到底该怎么办呢？鲁迅有句“众口铄金，积毁销骨”的词，意思是任何东西多次反复的提出，听的人终究会相信。抑郁症患者可以多收集这方面的数据资料来让亲人理解和认同。抑郁症治愈率达百分之九十，因此，患者也应该坚定信念，积极就医，不要主观夸大药物的副作用，至少坚持服药一年以上。并且要积极锻炼，加强运动，增强身体的阳气。不要总是问自己活着的意义是什么，当你拄着拐棍，耄耋之年时，这个答案自会显现，你要做的，只是等待那一天的慢慢到来。
我曾患有抑郁症，那情形真的痛不欲生，害怕见人老想着死，害怕独处害怕大的房间一个人呆着，稍有动静大响声就胡思乱想。夜里睡不着，想家人在身边对自己多关心点。开始不知道自己这病，也不敢告诉家人，家人看你整天跟掉魂似的讨厌死了，喝斥不理解。又不好意思说。我对自己说，要么被这个恶魔吃掉，要么重生自己挣脱它的掌控。我开始找些书来看。开始看《我身后有条黑狗》，里面讲的是抑郁者的家人和自己寻求治愈的经历。作者吃药最后对药形成了依赖，心理精神上受到的伤害。最后。他的家人为了解救更多受此疾病折磨的人，寻找一种自救的方法。最好不要用药。可以找心理医生进行心理治疗。无论哪种方法最后还是靠自己，没有人能救你只有你自己。要认识到心理疾病并不可怕，它是你原生家庭对你的不关心不认同不鼓励，以及童年遭遇阴暗一面的长期淤积而形成的。一个情景一个场面都会触发疾病的发生。呼吸困难，心狂跳不已心里特别害怕犹如要死，脑袋里一片空白头重脚轻。这时先自我鼓励一下，深呼吸，自说自话，让内心那个小我走出来，和她对话安慰她不要害怕，有大我在会保护她。要相信自己，走出自卑自己是最棒的，可以做一些事情。最好去看一些心理方面的书。我不再害怕也走了出来，是因为阅读。去找一件事长期坚持做，分散注意力。要学着接受它，没有人不生病，就像死亡随时存在一样。我们从心里上接受它，学着和它相处，靠养成一个好习惯去改变旧的恶习，慢慢挣脱它的奴役。这是一个缓慢的过程，要有足够的信心，不要急，相信自己可以做到，就先成功了第一步。愿更多受此折磨的人早日走出，做个阳光开朗的人。
不知道你多大年龄，我是治疗抑郁症的精神科医生，也许我可以和你分享一下我遇到的和父母感情不好的抑郁症小患者，你的问题并不是特例，其实很多未成年人都遇到过类似的问题，当然，他们都找到了最好的解决办法。我的抑郁症小患者之前我有一名正在读高三的抑郁症小女孩，单亲家庭，和父亲与祖父一起生活，记得来医院的时候对我说能不能不让父亲陪护，因为与父亲完全没法沟通，后来我和他的父亲谈了很久，告诉她父亲女孩消极，退缩的表现来自疾病，并不是她不想学习，而是在抑郁症状的影响下根本没办法坚持正常的学习，刻意的坚持只能加重女孩的悲观与绝望感觉。实际上女孩原本的成绩很好，甚至排在年纪的前十名，但近半年就怎么也没办法坚持原本的学习了。刻意叮嘱了父亲一定不要再对她进行任何的说教，本身就有些精神激越的女孩，处于“受不了刺激”的阶段，父亲答应的很好，可转身出去看女孩拿着手机，就说她“有这时间被几个单词好不好”，突如其来的职责，让女孩情绪几近崩溃，哭着让父亲走，宁可住到封闭病房。后来父亲打叫来了女孩的爷爷替换自己才让女孩平静了下来。女孩对我说和父亲真的没办法沟通，很痛恨在这个家里，感觉生活也就那样，看不到希望。她的想法本身受抑郁症消极、悲观、绝望的情绪影响，但确实收到了来自家庭的社会心理因素的影响。所以药物治疗的同时我们进行了良好的沟通与心理治疗，纠正了女孩对疾病、对家庭、对今后生活的错误的认知。后来在药物的帮助下，女孩同意努力参加高考，用成绩改变自己的命运，到自己喜欢的城市，学习自己喜欢的专业，开始自己喜欢的生活。就在前不久，已经复课的女孩和我在上沟通，虽然坚持服药白天有些困，但找到了自己的目标，想通过自己的努力去改变自己，改变生活。看到她的变化我也替她高兴，父母在我们的人生路上只是过客，不管怎样，早晚我们的生活要掌握在我们自己手中，所以如果你不喜欢家里的环境和家里的关系，其实真的可以通过努力自己选择生活，成为自己喜欢的样子。另外，我可以肯定的告诉你，你现在的消极、悲观、无助甚至绝望的情绪绝对不完全是你现实处境所造成的，等系统治疗开展后，你的这些负面情绪一定会逐渐缓解的。所以千万别放弃希望，一切的不幸都会过去的。
喜欢抬杠就嗔嗔和他杠两句，让着他，由着他，顺着他，让他老高高兴兴的。
他是个患者，他的言行举止被病控制着，你不能苛求一个病人，原谅他，体贴他，挽救他，是为人子当做的事，很辛苦，很无奈，但也必须去做。追求破局，而不是恶循环。
