在乘车、乘船、乘飞机时,经常有人感到眩晕,导致发生恶心、呕吐,脸色苍白,出冷汗直至虚脱的现象,这就是我们常说的晕车、晕船或晕机。
究其原因,还得从耳的功能谈起。人的耳内有两个重要的结构,即听器（耳蜗）和平衡器（前庭终器）。前者专司听觉,后者则为维持身体平衡的主要器官。
在正常情况下,当人处在不断变速的运动物体（如车、船或飞机等）中时,各种动刺激随时由平稳器调节,人们不会产生异常感觉。
然而,如果当耳内平衡器的敏感性增高时,即由于行车的过度颠簸,航行时船体的剧烈起伏,飞行中气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时,就可能引起平衡功能失调,并通过神经系统的反射作用而发生上述病症。
此外,人在车、船中由于剧烈地震荡还会引起内脏的机能紊乱,或者环境污秽、空气浑浊,看到旁人呕吐或闻到不习惯的气味（如汽油）等,皆可使症状加剧。
乘车前或乘车中的过度疲劳,睡眠不足,精神紧张,焦虑,饥饿或进食过多不易消化的食物等也均可导致平衡性适应能力下降,以致对各种刺激的敏感性增高。
因此,在旅行时应加以避免充分保持身心健康,才是预防晕车病的最好办法。
我相信所有人都被你简易化的问题蒙蔽了，一个人独处，表示你在一个荒无人烟的地方，所以你很焦虑，你怎么走出去，又或则你被关在房间里，因为不停思考，所以焦虑，胃痛就是待久了没吃饭，饿痛了嘛，好简单，
有些韭菜真以为自己是粉丝，铁杆的那种。瞧瞧，连谋杀的情节都脑补出了，省了编剧很多事。不要把自己整得像是火星来客，不知道地球人是怎么制造食品的吗？不过也是，认为食品就是从超市货架上长出来的人，不可能对食品添加剂有任何认识。可以这么说，韭菜们根本分不清安赛蜜、山梨酸钾、三聚氰胺、苏丹红、吊白块、砒霜这些哪些是食品添加剂，也根本不了解，或不想了解超市货架上包装袋里的食品，不加食品添加剂的简直是万里挑一。科学素养是硬伤。没办法，现实如此。辛吉飞之流，通过制造话题贩卖焦虑恐惧来割韭菜，韭菜们反而是感恩戴德，就差给他建生祠了。上一个这么干结果臭名昭著的，应该是叫咪蒙吧。凡是这么干的，可能会风光一时，但不可能平安无事。没救。
最近很多事情一古脑都压在身上了，负重前行，何等艰难！主要表现就是睡不着觉，难以入睡的滋味无以言表。自己感觉就是焦虑症了。这时有一朋友经常和我聊天，不但没有减压，反尔给你施压，和此人聊天终于愤怒了！现在远离。这种人我在头条找到答案了，叫做低智商的教导，或叫杠精，无论你说啥都否定，闲聊就是辩论，就是抬杠！与这样人聊天，累，气，愤怒！远离了，心情放松了，压力减轻了，自己想开了！条友们你们身边有这样的人吗？
焦虑并不一定是件坏事，它就像一个预警系统，可以提醒孩子们周围有危险，从而起到保护安全的作用。对焦虑了解的越多，帮助孩子缓解释放焦虑的帮助就会越大。当然，学会在焦虑时该如何面对比了解它更重要。下面我分享一个实用的方法，希望可以帮助你在孩子焦虑时起到缓解作用。第一步：询问感受十几岁的孩子在经历焦虑时，可能并没有意识到自己在焦虑，只是觉得很烦躁，很想发脾气。这时，我们可以提供一些与焦虑有关的感受名词，来帮助他们识别。当孩子被焦虑的情绪困住，别急着让孩子平静下来，我们可以先帮助孩子识别他们的感受，并鼓励他们说出来。说出感受，也是一种疗愈。TIPS：焦虑时，描述感受的词语：害怕、僵硬、恐惧、警惕、崩溃、不安、担心、有压力、不堪负重、紧张得发疯……）第二步：认同孩子的感受孩子不论说出什么样的感受，都是那个当下他内心最真实的状态，我们在倾听时，要以接纳的心态去认同孩子的感受，而不要急着否定或者告诉他那样的感受是不应该的。当孩子的感受得到认同，他们的安全感得以建立，才会更愿意表达自己，也更有利于舒解焦虑情绪。TIPS：这里我给出一个帮助认同的小窍门：倾听之后试着说出孩子的身体感受。比如：“我猜你当时感到呼吸急促、肌肉紧张、双手发抖是不是？”人通常是身体先感觉到焦虑，然后才是大脑。孩子一般会由大脑来主导自己的情绪，而不会去特别注意到身体的状态，引导他们说出自己身体的状态，更有利于判断他们焦虑的程度，并依此来帮助他们。
