远离这个圈子，到更优秀的人群中去
羡慕别人不为过，别人的好也不要去嫉妒，这是正常的。如果羡慕别人而自卑，就是心态狭隘，心理有问题。
以别人的长处作为自己努力的目标，奋发向上，一定不会比别人差。也许你付出了，回报依然不理想，那就顺其自然，成功是迟早的事情，自卑只能造成内心的伤害，对身体有害无益。我们在最落魄的时候，向后看看，有些人还不如我，我不要自暴自弃。向前看我不如人，我要穷追不舍迎头赶上，不向命运低头，他日一定会走出困境，事业有成。
不自信，自我否定。需要克服这种心理，再出现这种念头时告诉自己没那么差劲，如果别人说你差劲让对方明确告诉你差劲在哪？自我暗示自己差劲是逃避行为。
