对高三学生进行心理辅导，需要具备一定心理学的专业知识，否则，靠单纯的安慰解决不了问题，甚至还有可能带给孩子更大的压力。具体该怎样做呢？下面我给家长一些建议供参考。
第一，和孩子做一个注意力目标的小测试，看看孩子目标关注状况。
家长可以在一张A4纸上画一个直径3CM的圆，用黑色彩笔将圆涂满。把这张纸贴在墙上，后退两米，与孩子并肩站立。告诉孩子认真观察这张纸一分钟，观察完后问孩子你的注意力集中在黑色圆上面，还是圆以外的白纸上面？一般情况下，孩子肯定会把注意力放在看黑色圆上面。
第二，对孩子进行心理分析，让孩子清楚黑圆和之外的白域含义。
黑色圆代表单一目标，而整张纸代表全局目标，黑圆以外的白域代表主要目标以外的次要目标。如果平时学习成绩很好，说明孩子发散性思维不错，能够把全局目标尽在掌握之中。而到了考试时成绩不理想，说明考试过程中有紧张情绪，全局目标此时会变为单一目标，即紧紧盯着白纸中心的黑圆，而这个圆代表的是考试成绩结果本身，越紧紧盯着这个结果，越会心理负面暗示，如我能力不行，我考不过别人，我考不好很丢人等。事实上这就造成了考试过程中的注意力无法集中在解题本身，造成思维过于局限。
第三，向孩子问几个问题，让他来回答，答案不具唯一性，增强孩子心理自信。
问题1：考试过程重要还是结果重要？
问题2：考试过程中专注于答题正确率高，还是你有杂念答题正确率高？
问题3：考试过程中你保持清晰的解题思路重要，还是因有杂念导致你怯场更好？
问题4：在你的考试过程中，自信对于答题效率有什么影响？
问题5：想考出自己最好的成绩，除注意力高度专注、保持清晰的解题思路、合理关注时间、讲究答题的技巧外，还有哪些因素？
问题6：考试的目的是为了考出一个好成绩给别人看，还是为发现自己不足而后解决不足？
问题7：积极心理暗示和消极心理暗示，哪一个更容易让你做出正确的判断？
类似的问题可以列出很多，家长可以深入思考列举。通过和孩子围绕问题进行交流，其实最终就是让孩子找到正确答案，当正确答案越多时，孩子便会发现原来影响他考试成绩的主要因素就是失去了自我，丢掉了专注答题这一主要目标。
第四，对孩子进行模拟考试，尤其是进行注意力目标训练，增强孩子心理自信。
模拟考试方法有几种：
1、对考试流程进行反复步骤强化，让孩子养成下意识习惯。
2、对不同类型题进行答题速度训练，要把答题步骤体现出来。
3、进行一套试卷模拟考试，重点围绕考试流程，注意力目标关注点，答题效率进行，排除杂念干扰，减少注意力分散而浪费的时间。
当孩子进行目标意识系统训练后，会在考试心理状态方面有明显的改善。事实上，有些心理不稳定的孩子，往往都没有得到过这方面的长期训练，才会导致考试能力偏弱。越是在重要的考试中，孩子越容易乱了方寸，使自己注意力偏离答题这一主要目标，夹杂着无关的想法，有时会养成下意识胡思乱想的坏习惯。
结束语：孩子除了考试过程中注意力无法集中于主要目标之外，还会受到来自老师和家长的压力影响。如老师过度强调考试的重要性，考试成绩的排名，每一次考试可能会考进什么样的大学等，都会导致学生在考试过程中下意识产生杂念。家长在重要的考试前，不要和孩子谈论考试本身，就关心孩子情绪，力争使孩子处于身心放松状态最好。平时家长还要围绕学校老师给学生们造成的心理压力进行交流，围绕上面我所讲的内容，让孩子知道如何进行积极心理暗示，淡化对未来的假设，因为你每一次考试都是眼前需要做的事，根本用不着想考完之后的事。
作为一名工作多年的高中数学老师，我来回答你这个问题。
中考成绩好，说明初中基础不错，进入高中后，成绩下滑，可能有多方面因素。看孩子各科成绩，语文、数学、英语三大主科总分各150分，考这个成绩，说明基础知识有很大欠缺。导致出现这种情况，第一，孩子可能还没有适应高中学习，还在用初中的学习方法，导致成绩下滑。要知道，高中学习和初中学习方法有很大差别，初中只要孩子认真，多背背，多做点题，成绩就错不了；但是到了高中，学习主要以理解应用为主，单纯凭记忆是远远不够的。高中对孩子的应用能力要求提高，不光是记住，主要还是应用，而且高中知识面广，一道题可能会用到好几个知识点，只要有知识漏洞，就可能导致整道题出错。好多孩子总是感觉听懂课了，但是不会做题；其实这是一种错觉，只是自己以为听懂了，真正的并没有理解，就更谈不上应用这些知识去解决问题了。可以让孩子每节课之前做好预习，划出自己预习时弄不懂的知识点，这就是课堂上重点听的。课堂抓重点做笔记，不能一味的只顾写，顾不上听，导致老师讲的好多内容错过去，而且，有许多课本上没有的知识，题型都靠老师补充讲解，一旦落下，这部分的题型就掌握不了了，进而可能导致一系列问题出现。所以说要先改变学习方法，学会听课，真正听懂了课堂上的知识，课下及时复习，通过巩固练习，逐渐就会跟上老师节奏了。
导致成绩下滑的第二种情况，我感觉可能跟孩子心理有关系。初中成绩好，老师重视，孩子就会有很强的自信心，学习劲头也会足；可是在高中，尤其是还在最好的班里，周围都是成绩好的同学，自己在初中的优势没有了，得不到心里预期的老师重视，心理落差就会很大，而且看到每个同学都成绩那么好，孩子压力自然就会很大，导致自信心变差，学习专注力就会有所偏差，久而久之，成绩肯定下滑；如果严重的，可能还会反应到孩子身体上，这时候，可能就会出现身体某个部位总是不舒服，去医院检查也不见得有实质性的问题，其实就是心理因素在作怪。说白了，就是一种逃避心理，只是从身体反应出来，并不是真的有病。这种情况下，就得给孩子做好心理疏导，孩子心理疏通了，学习压力不太大了，把心思放到学习上，可以正确对待和处理学习这件事了，成绩就会慢慢跟上。
第三种情况，如果确实就是所在班节奏快，孩子实在跟不上，那转个班就好了，放慢节奏，孩子学的扎实，成绩也不会差的。关键是营造一个舒心的学习氛围，孩子有劲头，有动力的学习，成绩能差吗？
所以现在关键是弄清孩子到底是出现了什么问题，跟孩子好好做一次沟通，了解情况，对症解决。家长着急很正常，但是最好不要在孩子面前表露出来，因为家长着急，孩子会更焦虑。只要孩子有基础，还真正想学，找到问题所在，解决好，成绩一定会赶上去的。
不请自来。
如果孩子考试考的非常不好，无论是哪次考试，他自己的心情也不会好到哪去，应该首先安慰他，然后帮他查找原因。
一般人看到考试不好，认为这是孩子人生的污点，倒霉透了。换个角度来看，如果从考试正常的功能来说，考试是对孩子所学知识的掌握程度，进行检测评价，并依据成绩进行选拔。
如果是选拔性的考试的话，搞得不好，会影响孩子进入理想的学校或职场。对当事人和家庭消极影响会大些。但事已至此，这次只能冷静对待，争取下次机会。
这时候我们分析对待她的态度，就和平时检测性考试，一样了！塞翁失马，焉知非福啊！
考试失败了，单但从查漏补缺的角度来说。这次，充分暴露出来你在学习中的问题。如果能够平心静气的对试卷，错题进行分析，总结，你就会发现，许多自己在学习过程中需要改进的地方，基础知识的掌握，学习习惯的优化，习惯的改进，……
而且在这个时候，你是最能听进去别人合理化的建议了，最愿意去改进和优化自己的。
充分利用了这两点，也许，你在学习，会有一个飞跃性的进步和提高，甚至今后你在人生道路上一回，稳妥，小心，聪明得多。
正如，伟人们所言，一般人把生活中的磨难，挫折当作前进，途中的绊脚石来看，而成大事的人，则把这些磨难，挫折当做自己人生路途中的垫脚石，磨刀石。
当然，如果这些挫折，出现在平时，你又以这样的心态去看待的话，肯定对你的积极作用最大，消极作用最小。
所以，我的观点是，如果孩子考得非常不好，我们首先应该安慰她，然后帮他分析试卷，总结教训，让他从中受益，让这次挫折，发挥它的最大价值。
一点浅见，火土道人，恭候您的垂顾和交流。
不要太过担心，初中阶段学习差是有机会赶上来的，就算到了也没赶上来，还是有别的出路的。
一、先来谈谈你的学习。
初中阶段学生的可塑性较大，只要你努力学肯定可以取得进步的，至于能有多大的进步，这要看你努力的程度、学习的方法和你以前的基础。
现在的关键有三条：
首先，你要下决心努力学习，树立学习的信心，具有持之以恒的精神，改掉以前的不良习惯，做到了这些，你就成功了一半。
其次，要制定科学的学习方法，制定学习计划和学习目标。
学习计划要科学可行，例如认真听每一节课，把课外时间有效利用起来，早上学什么、晚上学什么、周六周日学什么都要列出具体的时间表并严格执行，不能东一榔头西一斧子地盲目学习。
制定学习目标不能贪大求多，要小步快走，例如每次考试都要求自己进步两个名次，日积月累成绩就进步很多。
再次，找出自己的薄弱学科重点突破。“木桶效应”告诉我们，总成绩要提高就不能有薄弱学科，而要突破薄弱学科就要认真分析自己在学习该科时的问题所在，并在学习时间和精力分配方面有所倾斜。
二、再来谈谈你的出路。
如果你从现在就开始按照我说的方法努力学习，估计你会有较大的进步，可以考上高中甚至可以考心目中的理想高中，然后再继续努力就可以考上大学，以后的路就会越走越宽；
如果你没有考上理想中的重点高中，还可以考职业类学校，现在很多职业类学校办学水平很高，而且毕业以后既可以参加工作还可以再继续考高职高专，出路挺好的。
总之，路有千万条，都在你脚下，最关键的是当前你要努力学习，要记住，知识可以改变命运这句话是有道理的。
学习不是你唯一的出路，但是我觉得目前对于你来说，学习是最好的出路！
