焦虑症抑郁症常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。不要吃辛辣刺激的食物,焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。
抑郁症感到疲乏无力主要有以下几种原因。
一,因抑郁症状让患者痛苦不堪,生不如死,被抑郁症状折磨的心力憔悴,造成疲乏无力。
二,抑郁症患者因为长期抑郁造成生理上下丘脑一垂体一肾上腺轴(HPA)功能异常、褪黑素分泌的变化,而造成睡眠质量降低,休息不好,而产生无力状态。
三,抑郁患者长期服药,而抗抑郁药物为调整患者睡眠,多以抑制神经为主,疲乏无力也是一种药物反应。
四,长期抑郁都会让抑郁患者呈现严重神经衰弱症状,也就是精神易兴奋而脑力又易疲劳。脑力是人体的总指挥部,脑力疲劳必定使全身神经衰弱无力,从而使患者呈现疲劳无力的状态和痛苦体验。
只要把焦虑症治疗康复了,呼吸困难的症状自然就没了,人焦虑的时候,呼吸道会痉挛,感觉缺氧。
焦虑症是临床很常见的一种心理疾病,患者性格都比较敏感多疑,缺少安全感,平时患得患失,瞻前顾后。是受到某些刺激惊吓形成的条件反射。
调整焦虑症的思路是,先让患者说出症状和有关经历,自己最在意什么,在给患者解释条件反射的原理,解释焦虑情绪单向思维的原理,找到患者大脑的不合理认知,进行调整,在患者理解认可的情况下,设计程序,进行暗示放松训练,通过反复的练习,把一个正确的思维稳固在大脑,形成新的自动化思维。
在结合患者的工作学习婚姻情况,家人配合,多体验,多尝试成功,不断的提升自信,等内心强大了,抗打击能力就强了,就是彻底走出来。
其他得心理疾病,如强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症等,基本都是这个原理。