当你在问“怎么办”的时候,我感觉到了一丝焦虑,这份焦虑中更多的是在困境中仍然怀有的对生活的热爱,我相信虽然你目前的状态不是特别好,但是你的内心仍然怀有对生活的希望,如果你真的绝望了,放弃了,就不会想要再去寻求帮助。
不知道你是因为自己哪些方面而对自己没有信心,觉得自己很失败,但是我想你的感受是大多数人都会有过的,只不过有的人是一时、偶尔,而你是自我评价过于低,只看到了自己的缺点、不足,负面的东西。
曾经的自己和你一样,也是一个负面情绪饱满的人。
第一对自己长相不自信,觉得自己长得很丑,没有气质;
第二对自己的人际交往能力自卑,因为有社交障碍,所以导致很难和人建立好的关系,时常感觉孤独,尤其看到别人开心的聊天的时候更是觉得自己就是一个异类;
第三......曾经觉得自己一无是处,所有人都不喜欢自己,有太多太多的缺点,可是现在让我再去写那些我不接纳自己的地方,发现只能写出一两条了,这中间我做了什么?
读书,我尤其喜欢读那些关于人生的感受的书,或者作者讲述的发生在自己身上的磨难的故事,好像在安慰自己:他曾经经历那么灰暗的时候,都能走到今天,那说明我当下的困境终有一天也会过去。那段时间读过史铁生、尼克·胡哲、维克多·弗兰克尔、稻盛和夫的很多书,深入他们的人生,感受他们当时的困境,确实能得到一丝慰藉;
要学会在每一次经历中去成长自己,去提升自己,既然这些痛苦无法避免,为什么不利用它们让自己成长起来,等自己强大了不就能打败它们了吗?否则吃了很多苦,却一直被困在原地,岂不是白白受苦,感觉很吃亏。
希望今天经历的这些不愉快终有一天会成为你的铠甲,所有困难都只是暂时的,等你穿过暴风雨,你就不再是原来那个你了,加油!
人在劣势面前自卑。
人在优势面前自信。
改变劣势很难,把优势发挥到极致却相对容易。
传统的观点认为,人要取长补短。短处,要分情况,有些可以适当弥补;有些呢,再补还是无法和别人的长处抗衡。
学会找优势,不但是人生规划的重要一课,而且是拥有自信的重要一环。
每个人都是与众不同的个体。有的人擅长理性分析,有的人擅长感性共情。有的人习惯实践出真知,有的人习惯理论推演。有的人长于团队管理,有的人长于经营运作。有的人敏于艺术表演,有的人精于科学研究。
当我们找到自己的优势,自然会充满信心。相反,如果老是盯住自己的短处和劣势去看,就会自卑。
这是个优势互补,团结协作的年代。每个人都发挥自己的优势(才能、技术、天性等),形成合力,就能产生1 1>2的效果。
如上所述,当今社会,以单打独斗的生存和发展几乎是不可能的。
团队协作,机构合作等,更有利于项目顺利开展。同时也能使社会活动的效率最高。
共事时,人与人优势互补,才能达成整体实力和效能的最大化。
每个个体在团队合作中,需要挖掘和发挥的是优势,而不是想法子补短。
事实证明,人在展现和发挥自己的优势时,容易成功,容易获得成就感。如此一来,自信心也就树立起来了。