其实我一结了婚的时候就是微笑抑郁症，总感觉家里来了人是装出一副笑脸来，都像演戏一样，等客人走了，就开始想客人来了，自己说了些啥话，给人家做的饭，客人爱吃不，吃了多少，如果是炖的鸡肉或者猪排，就数一数客人吃了几块，如果客人的碗碗跟前没有吃过得骨头，心里就难过好几天。
心想人家是不嫌我没做好，不香才不吃，还是舍不得吃我家的肉，要不是不嫌我没给她们往碗里夹，自己不好意思吃，就能想三天从脑子里出不去，活的真叫个累。
最清楚的一次，就是我老公就爱吃羊肉，一年最少杀三头羊，全部自己吃，一点也不卖，都是杀的不下糕的子，因为小羔三个月就都卖掉了。
正和他贴羊肉的了，来了个邻居，坐了一会就回去了，我们中午吃的炖羊肉，做熟了，我要给邻居端一碗，婆婆和老公不让端，说有，不要乱跑了。
我心里就这疙瘩事能装一个月放不下，一看见邻居就感觉羞的不敢和说话，好像是很亏欠人家的，本来看见我家杀羊了，没吃上，我心里是在过意不去，又想给送一块生肉，老公都数过有几袋子，我到不是说老公和婆婆的错，主要我就是有这个毛病也不知道是不是微笑抑郁症，反正活的挺累。
后来越来越想开了，现在更想明白了，从抑郁焦虑中走出来了，偶尔有一次这种现象也能自救了，不委屈自己了。就保持感恩的心，滴水之恩，当涌泉相报。就好了。
这里不知道是什么原因让楼主产生了这个问题？也就是说为什么希望一双抑郁的眼睛变得灵动快乐呢？但可以根据假设分析一下。
回答这个问题之前先普及一个关于什么是个性的知识。
个性是由天生气质和性格组成的。
气质是由遗传决定的，也就是与生俱来的， 具有稳定性，很难改变。
心理学中，按照希腊医生、哲学家希波克拉底的研究观察，把人的气质划分为四种体质类型:分别是胆汁质，多血质，粘液质和抑郁质。
气质只有特点没有好坏之分。
而性格是在后天的环境中形成的，是可以改变的。
在了解了这一点后，再来分析这个问题。
一个人有着抑郁的眼神有两种可能:
第一种可能是，这个人本来天生是一个快乐活泼外向的人，但因为环境和成长经历的原因，有着很多磨难以及不快乐的经历，从而使眼神变得抑郁，性格也变得比较不开心。
那第二种可能是这个人本身就是一个内向抑郁型的人，从而透露着抑郁的眼神。
但这其实也并没有什么不好啊，因为抑郁的眼神给人的一种是深邃与智慧的感觉，看着也有一种美感。
这难道不也是人生中一道美丽的风景线吗？
不是焦虑症引起眼睛怕光，而是强光刺激眼睛后，可能使焦虑感更明显，患者为了避免不适感，则会回避强光。
患有焦虑症的人，常有心烦意乱的感受，受强光刺激会更加烦躁不安，焦虑感会加重，如果在阴晾的环境下，则情绪比较缓和，焦虑会减轻。
指导意见：你好，根据你的描述你现在的情况可能是心情不好，引起的抑郁状态，建议你不要一个人待，到人多的地方去走走，和朋友说说话，把不高兴的事说出来，还有自己要放松，放下，希望对你有帮助。
