您好，
（一）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（二）精神疾病：抑郁症、精神症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
（三）药物：最常引起失眠的药物有、茶碱和各种，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
（四）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
（五）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
脑鸣病人最后会不会得老年痴呆？这个我觉得不同人会有不同结果吧。我本人是个重度耳聋的患者，耳鸣脑鸣那是一秒钟都没停过的，如今四十五年了，我已经六十七岁了，我不只没有老年痴呆，好像我的记忆，理解，判断，决策能力，都还是挺正常的。脑鸣是否痴呆？这是因人而异的，不能一概而论。我的耳朵是七四年因肺炎使用青链霉素中毒，双耳失去听力的，睡一觉醒来，只觉得天旋地转，两耳嗡嗡轰响，一会儿时间就什么也听不到了，其实如果只是听不到，这个还好忍受吧，听不着就不听，耳不听还心不烦呢，但是这个两耳轰鸣实在是太痛苦了，一秒钟不停，永远像在电机房一样，虫鸣声，大海波涛声，飞机发动机轰鸣声反正啥声都有，就是没有说话声，这么多年我也没数清我这耳朵里有几种声音，每天在这种轰鸣中，真是烦死了。命运很不幸了，人不是还得活着吗，我才22岁，总不能听不到了，我死了去，但是那些年真是死的心都有，现在想想，我能像正常人一样活过来，一个是我有个很好的职业，再一个我有一个幸福的家庭，这两样是我战胜疾病的两件最有力的武器。我开始想办法分散耳鸣带来的烦恼，脑鸣的同时，我在心里不停的哼唱歌曲，随着脑鸣声就有歌声在耳朵回响，这么多年耳内始终有歌声，确实调解情绪，减轻烦躁，增强记忆，我用实践告诉重度耳鸣的朋友，耳聋很可怕，但是我们既然得上了，怕有什么用，自己要坚强，要想办法像常人一样活着。想开了，精神上就不会那么痛苦，听不到，我可以看口型，实在不懂还可以笔写，与人交流是有困难，无非就是慢一点，我的亲人，同志，朋友，所有我认识的人都能与我正常交流。但是，如果长期耳鸣耳聋，过着与世隔绝的生活，不与人交往，语言功能就会慢慢退化，封闭状态下，小脑逐渐萎缩，老年痴呆就会慢慢发生了，人就傻了，所以有耳聋的朋友，一定要多与人交流，多看书学习，我参加这个头条的写作，一个是爱好，再一个就是动脑的过程预防老年痴呆，我不是专业的医生，无法从医疗角度谈这个问题，只是谈一个耳聋患者这么多年适应耳聋的经验，说的可能不科学，希望能够帮助耳聋患者树立战胜疾病的信心。
女性比男性更易患上老人痴呆症是真的。男女结构不同，经常听到有人形容“女人是水"、而“男人是泥"。水是不稳定性的，属液体，情绪变化较大。泥稳定性稍好些，起码是固体，不易大起大悲，除了这个属性外，还有什么原因导致女性比男性更易患上老人痴呆症呢？1.生育女性一生要经历生理期、生育期、哺乳期、更年期、老年期。生理期、生育期、哺乳期都受巢雌激素的影响，没有高雌激素是不能正常生育的。更年期、老年期是由于巢功能低下、雌激素分泌少，肾功能下降，肾动力不足造成更年期女性情绪低落、易哭、焦虑、失眠、大汗淋漓、潮热、烦躁不安等。女性更年期比男性更年期来得早、衰老也早些。同样年龄的男性和女性，女性总是比男人衰老得快，这是由巢功能的雌激素、气血强弱来决定的。2.对家里的事总是操心、担心。心眼、心胸没男人宽，看事情总看到目前的，有时为了一件小事无理取闹，情绪波动快、对事情忧心忡忡，难以释怀。3.女性心思细腻，疑心重，喜欢比较攀比，过份追求完美，精神紧张、压力大、睡眠质量差。4.女性把一生都奉献给家，自己不舍得穿、不舍吃、总是把最好的留给儿女。对于自己的关爱比较少，容易忽视自己的健康，有疾病总舍不得去医院，找点药随便应付。4.女性朋友受情绪、睡眠的影响，很容易神经衰弱、焦虑、引发头痛等。以上四点我认为是引发女性痴呆症比男人高的原因。对于女性情绪不安、焦虑、头痛等可用逍遥丸来调理，多点出去走走，别窝在家，凡事想开、看开，没有过不去的坎这样想就对了。少吃油条、烧烤、薯条、汉堡、奶油蛋糕、火腿肠等。这些食物会损坏脑神经，易引起老人痴呆症，尽量少吃。以上仅是个人观点，如有补充讨论或留言！
轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。要问老年人最怕什么？有过相关经历的人，大多数可能会告诉你同一个答案，那就是：老年痴呆症。一旦得了老年痴呆症，轻则容易忘事，记不清家人名字，重则不能生活自理，吃喝拉撒全靠家人照顾，自己没思维，大小便失禁，除了骂人，别的话一点也不会说。是的，得这种病的人自己认不出一生中至亲至爱的人，甚至是生活完全无法自理，也让亲人遭罪！老年痴呆是一种自然衰老吗？什么样的人容易老年痴呆？咱们又该如何预防呢？老年痴呆不是自然衰老的正常表现！大部分人认为，老了有点傻很正常，老年痴呆症发病初期会出现记忆力衰退、思维迟缓、容易迷路等症状，但是由于患者还保持一定的社交能力，所以患者本人和家属往往会理所当然地认为，这些症状都是自然衰老的正常表现。实际上，老年痴呆症发病时隐匿，病情持续进展，只有尽早干预，才能有效延缓老年痴呆症的进展，改善患者的晚年生活质量。这5种人将来最易得老年痴呆！1、家族史老年痴呆症具有家族聚集性，至少有一个一级亲属为痴呆者，患老年痴呆症风险为无家族史的老人的3.5倍。2、高热量饮食爱好者高热量会使人发胖，并容易患上代谢症候群，降低基础代谢，从而陷入恶性循环，容易引发三高症状，加大日后罹患认知障碍症风险。3、头部受过创伤65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。如一些拳击运动员因头部反复受伤，数年后痴呆的发病率较高；4、其他心脑血管疾病患者动脉粥样硬化可能为老年痴呆症的血管性危险因素，高胆固醇对老年痴呆症的发生有协同作用；心血管疾病单纯收缩期高血压，心律失常，等可能与老年痴呆症有相关性；脑血管损害可促进老年痴呆症的症状发生，并与认知功能障碍有关；长期严重的糖尿病能明显增加老年痴呆症的危险性。5、悲观情绪情绪对一个人非常重要，如果一个人经常有悲观情绪，甚至有抑郁症的症状的话，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加。预防老年痴呆的方法，你要知道！预防老年痴呆症方面应从避免诱因发作入手，营造家庭幸福和睦的氛围，用亲情的温暖防止孤独抑郁情绪引起老年痴呆。老人还应多与人交流，多与人接触，多参加一些社会活动特别是文体活动，培养广泛爱好，不断加深兴趣。同时，饮食干预，补充脑部所需营养，也是延缓或者预防老年痴呆发生的最好的办法，日本就推崇用紫苏仁油预防老年痴呆，延缓衰老，预防心脑血管疾病，改善记忆，取得了很好的预防效果。如何预防老年痴呆呢？一、适当补脑：药补不如食补，α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多人都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种可以促进人体大脑发育的营养成分。因此，当多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。比如多吃一些富含DHA的深海鱼，带鱼等；或者是富含可以转化为脑黄金DHA的α-亚麻酸的食物。紫苏仁油、有机亚麻籽油都含有丰富的α-亚麻酸，尤其是日本热销的紫苏仁油，亚麻酸含量高达60%以上，因此，日常饮食用紫苏仁油、有机亚麻籽油等替代部分食用油，可以起到降低血脂，预防老年痴呆，提升记忆力的作用。二、多用脑要积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日记，写信等都是简单而有助于脑力的方法。三、多社交多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。图片来自网络，如有侵权请联络我们删除。
为什么会老年痴呆？老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，是老年人常见的神经系统性病，其病理特征为老年斑，神经元纤维纠缠，海马锥体细胞颗粒空泡变性及神经元缺失。临床特征为隐袭起病，进行性智能衰退，多伴有人格改变。一般症状持续进展，病程通常为5-10年。阿尔茨海默病病因到目前来说还不知道具体原因，不过研究发现其发病与脑内的一种淀粉样蛋白异常沉积有关。这种淀粉样蛋白对它周围的突触和神经元具有毒性作用，可破坏突触膜，最终引起神经细胞死亡。随着神经元丢失，各种神经递质也随之缺乏，其中最早也最明显的是乙酰胆碱。随着疾病发现，阿尔茨海默病患者脑内乙酰胆碱水平迅速下降。这表明患者乙酰胆碱的缺乏与认知功能障碍密切相关。阿尔茨海默病患者的危险因素最主要的是年龄增长，阳性家族史及载脂蛋白E基因型这三个方面。简单来说，就是随着年纪增长，或者家族遗传病史，头部外伤，或一些脑部血管硬化等病因，导致脑内乙酰胆碱水平的降低，随之会出现认知功能障碍，老年斑，神经元纤维纠缠，广泛神经元缺失，海马锥体细胞的颗粒空泡变性等。本病起病隐匿，主要表现持续进行性的智能衰退而无缓解。早期症状轻微，以近记忆力受损为主，也可伴有远记忆力障碍，但与近记忆力损害相比较轻。就是对刚说过的话，刚发生的事不能记忆，而对年代久远的事记忆清楚。疾病中期，患者认知功能障碍，随着疾病进展表现为掌握新知识，熟练运用社交能力下降，并随着时间推移而加重。在晚期，患者可行走但无目的徘徊，一些患者会出现幻觉，可能出现判断力，认知力的完全丧失，因为幻觉和幻想更常见。治疗一般支持治疗，给予扩血管，改善脑血液循，营养神经和抗氧化的基础治疗。心理治疗，鼓励早期患者参加各种社会活动和日常生活活动，尽量维持其生活自理能力，以用来延缓衰退速度。每天坚持读书，看新闻联播并与家人讨论分钟彼此的观点。药物治疗，目前有很多抗痴呆药物，比如多奈哌齐，美金刚等。在医生指导下服用。坚持每天半小时的有氧运动，特别是手部的精细活动对于改善脑循环很有好处。打太极拳，八段锦，舒筋活血，可有效预防老年痴呆。饮食上注意，保持清淡，保证充足有质量的睡眠。因为目前治疗方法尚不能有效遏制老年痴呆病的进展，所以预防是最好的办法，加强对老年痴呆患者护理也极为重要，对于绝大多数患者来说，本病后期都需要他人看护照料。我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
