抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。可以让你进行初步的测查，给您一个早期的、初步的评价，提供一个是不是得了抑郁症的线索。
适用于一部分以身体各种不舒适体验为主的病人；情绪低落，常常感觉生活无兴趣，活着没意思的人测查，也适用于各种慢性身体疾病的病人。
此量表由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，由此判断出有没有抑郁症状及抑郁的轻重的不同程度。由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断，还可以用来观察用药后的疗效，是否好转，以及好转的程度，是否已经恢复正常。
四级1、一级：患者有严重的适应行为障碍，同时生活方面完全无法自理，会忽视基本的生理、心理需求。此外还无法进行学习、工作，与他人也没有交往，生活长期需要监护，此时为精神残疾一级；2、二级：患者有重度适应行为障碍，同时生活大部分方面无法自理，基本不与他人交往，但可以表达基本需求。患者有一定的学习能力，在监护的条件下可进行简单劳动，少数时候可以被动参加社交活动，但生活方面仍需广泛支持，为精神残疾二级；3、三级：患者适应行为中度障碍，生活也无法完全自理，但可与他人进行简单交流，且可以表达情感。患者可从事简单的劳动，并学习新事物，但学习能力较差。同时偶尔会主动参与社交活动，生活部分方面需要予以支持，为精神残疾三级；4、四级：患者适应行为轻度障碍，生活方面基本可以自理，但自理能力较常人差，有时不注意个人卫生。患者可以和他人交往，并表达自身情感，但共情能力较差。可进行学习并从事一般工作，偶尔需环境支持。
常见的心理健康评定量表包括：
1. 抑郁症状自评量表（SDS）
2. 焦虑症状自评量表（SAS）
3. 应对问卷（COPE）
4. 自尊量表（RSE）
5. 焦虑和抑郁量表（HADS）
6. 社交支持评定量表（SSRS）
7. 焦虑自评量表（BAI）
8. 抑郁自评量表（BDI）
9. 精神症状自评量表（PANSS）
10. 人格测验（MMPI）
不算重度，只是轻度精神残疾分为四级，最严重的是一级。18岁以上（含）的精神障碍患者根据《世界卫生组织残疾评定量表》（WHO-DAS）分数和下述的适应行为表现18岁以下者依据下述的适应行为的表现，把精神残疾划分为四级；1、精神残疾一级：WHO-DAS值116分，适应行为严重障碍；生活完全不能自理，忽视自己的生理、心理的基本要求。不与人交往，无法从事工作，不能学习新事物。需要环境提供全面、广泛的支持，生活长期、全部需他人监护。2、精神残疾二级：WHO-DAS值在106~115分之间，适应行为重度障碍；生活大部分不能自理，基本不与人交往，只与照顾者简单交往，能理解照顾者的简单指令，有一定学习能力。监护下能从事简单劳动。能表达自己的基本需求，偶尔被动参与社交活动；需要环境提供广泛的支持，大部分生活仍需他人照料。3、精神残疾三级：WHO-DAS值在96~105分之间，适应行为中度障碍；生活上不能完全自理，可以与人进行简单交流，能表达自己的情感。能独立从事简单劳动，能学习新事物，但学习能力明显比一般人差。被动参与社交活动，偶尔能主动参与社交活动；需要环境提供部分的支持，即所需要的支持服务是经常性的、短时间的需求，部分生活需由他人照料。4、精神残疾四级：WHO-DAS值在52~95分之间，适应行为轻度障碍；生活上基本自理，但自理能力比一般人差，有时忽略个人卫生。能与人交往，能表达自己的情感，体会他人情感的能力较差，能从事一般的工作，学习新事物的能力比一般人稍差；偶尔需要环境提供支持，一般情况下生活不需要由他人照料。法律依据：《残疾人实用评定标准》 规定：精神残疾证等级划分为：1、精神残疾一级，生活完全不能自理；2、精神残疾二级，生活大部分不能自理；3、精神残疾三级，生活上不能完全自理；4、精神残疾四级，生活基本上能自理。
