对于症状轻微的焦虑症是有可能自己痊愈的。患者平时可通过适当的运动、听音乐、多与亲友沟通等，缓解自身的焦虑情绪。但对于症状比较严重的患者通常无法治愈，需在医生的指导下进行心理治疗或药物治疗，常用的药物有帕罗西汀、艾司唑仑、西泮等。
你好，很高兴回答！跑步是治愈焦虑症最好的良药！跑步是一个很好的，每天坚持慢跑一小时，让大脑处于放松的状态，坚持三个月。而且跑步三个月之后也可以让焦虑症彻底的痊愈，很多人不太相信，其实跑步的时候大脑是比较放松的状态，能够缓解紧张不安的情绪，所以多跑步，注意匀速慢跑，多呼吸新鲜的空气，这个时候就会感觉身体获得了前所未有的放松，自己本人也会感到特别的轻松，这样几个月之后，焦虑症就能有明显改善了。祝快乐生活，健康生活。期待你的好消息！加油
