焦虑症患者大多因为长期存在内心的压力得不到缓解才引起的，不易治愈，这种疾病治疗需要一段时间，还需要患者采用最佳治疗方法，患者在治疗期间要做好护理，一般是可以治愈的。
指导意见建议选用具有调控细胞活动快速修复脑细胞功能的纯中药，按照中药理论严格配伍，根据临床分型、分病个体化辩证施治，双向调节人体中枢神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程。
通过调节和关闭基因的表达，调控细胞的各种高级生命活动，同时具有双向调节、疗效显著，安全独特、无副作用，综合治疗、治愈率高三大优势能使焦虑症患者彻底康复，也大大提高了他们的身体免疫力。
焦虑症20天能自愈吗 焦虑症20天一般很难自愈，焦虑症需要心理和药物治疗。 焦虑症是神经症中常见的一种，它主要包括广泛性焦虑和惊恐发作，两种情况的治疗效果和预后不同。 广泛性焦虑是指经常感到与现实情境不符的焦虑紧张和担心害怕，这种感觉没有原因，也没有具体的事件或对象，患者会经常处于一种惴惴不安的状态。广泛性焦虑症通过心理和药物治疗，可以取得良好的效果。治疗时长需要结合病人的具体情况而定。若病情较轻，可采取良好的心理疏导方法。 惊恐发作是指突然发作的急性焦虑，惊恐发作之前通常没有征兆，患者会突然感到心悸、出汗、震颤、有濒死感。发作时间较短，一般为几分钟到数十分钟不等。发作后患者很快恢复正常，但对于发作心有余悸，担心下次发作的到来。惊恐发作的治疗一般需要服用抗焦虑和抗抑郁类药物，并且听从医生和专业心理人员的指导治疗，治疗时长需要视具体情况而定。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里，查看医生回答详情
不会突然一下子消失，但是如果调整好自己的状态，会不知不觉中消失。长期焦虑可以引起脑部长期处于活跃状态得不到休息而导致神经衰弱，引起神经性头疼，有时候甚至会有头部要爆炸的感觉。有些会引起肝火旺、血压升高、植物神经功能紊乱、心慌、坐立不安、对未发生的事情或觉得可能发生的事情过分担忧等。焦虑症的躯体症状其实主要还是精神症状引起的。而躯体的症状又可能会加重焦虑状态。所以关键还是要调整好自己的精神状态。可以尝试以下一些方法:1.找一些自己感兴趣，或者能让自己忙起来事情去做，需要动脑想去怎么做好的事情更好，以转移自己的注意力。2.不忙的时候可以找一些休闲的事情，比如看小说、电视剧、打麻将、休闲游戏等。但是要注意不能太晚影响睡眠时间，即便睡眠的质量可能不高。3.如果睡眠质量不高，也可以适当分段增加睡眠时间，只要能让脑部得到一定时间的休息，症状就可能暂时得到缓解。4.大部分的焦虑都会有一个明显的诱因事件，如果是一直害怕这个事件再次发生，尽量能脱离引起这种事件的环境，比如说有些工作原因引起的，想办法换个工作。5.不要害怕回忆诱因事件，不要刻意回避，想办法说服自己，想通这件事情，解开思想上的疙瘩。6.焦虑会重复想一些事情所以我们才会感觉无法控制自己的思想。不要过分担忧自己的这种思想状态，要认为大脑平时运转想事情是正常的，只是平时我们想的事情会很快忘掉。7.情况较重时，可以寻求精神科医生的帮助。8.要相信时间是最好的治愈。虽然可能这个时间比较长，甚至刚开始有点觉得看不到希望的感觉。但慢慢调整好自己后一切都会好起来，等到慢慢淡忘诱因事件，症状会不知不觉中好起来。
看患者到什么程度，生活中有很多人都有一些情绪低落，焦虑，自闭等自己调节一下心情就好了，重的就要看医生了。
您好，很高兴回答你的问题焦虑肯定可以自己调理好焦虑症是人群中最常见的情绪障碍疾病，应该充分认识到并不是器质疾病，对我们的生命没有直接性的威胁，所以我们不要有过多的精神压力和心理负担。可以根据自己的实际情况制定一个方案，首先要肯定自己是可以调理好焦虑症，保持良好的心态，多进行运动，因为运动可以分泌多巴胺使我们快乐，要学会释放压力，多跟亲朋好友交流，保持充足的睡眠。
