耳鸣是患者的一种来主观感觉，耳鸣性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或更复杂的声音，而这些声音始终在变，它可以是间断性、持续性或搏动性自(与心跳同步)，通常伴有耳聋。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重百者可影响正常的生活和工作，建议去医院检查，做个度纯音测听和声导抗检查， 耳鸣的治疗方法目前为止尚无确切肯定有效的方知法，应尽可能针对病因治疗，另外避免听到强音，减轻焦虑，放松心情，注意休道息，避免熬夜，保证充足睡眠对耳鸣有一定的好处。
很难自愈！需要双管齐下。但病因治疗最重要。先要把焦虑失眠控制住，伴发的耳鸣脑鸣才会慢慢好转的。
一般焦虑症和抑郁症而导致耳鸣是十分正常的。在临床上，可以服用一些抗焦虑和抗抑郁的药物，另外还要保持充足的睡眠，随着病情的改善，耳鸣的症状也会随之缓解。日常饮食习惯上还可以补充一些维生素，蔬菜水果中富含多种维生素，可以多吃一些，重油重盐的食物少吃。
