很简单，带她了解关于抑郁症的医学知识，只有未知的才是最可怕的，什么都知道了也就没有什么好担心，好害怕的了。然后，最重要的一定是鼓励和陪伴她到正规医院就诊，最好精神专科医院，如果不接受可以到三甲医院心理科，号称能治疗抑郁症的人太多了，很多时候擦亮眼睛也会受骗，受害，毕竟抑郁症是疾病，生病总还是要看医生的。给抑郁症患者朋友最大的帮助我觉得是理解，是陪伴，是支持，是帮助她尽快获得规范的治疗，是劝说她不要随意尝试非医学去治疗。因为我们的身边存在很多处于各种目的，号称能治好抑郁症的人，也包括一些自称“过来人”，所谓教你自我救赎的糊涂蛋。实在是太复杂了，而抑郁症患者朋友深陷这样的环境之中，只能收到周围人关于抑郁症的偏见影响，让自己的治疗之路更加崎岖。我们的民间总是有很多偏方，但偏方并不是总有效，起码作为治疗抑郁症的医生，我可以负责任的说，在抑郁症的治疗上不存在什么有效的偏方。甚至抑郁症患者朋友各自的症状特点也都各不相同，又怎么使用同一个偏方呢？不夸张的说，我接触的抑郁症患者一定比你们任何一个人多，治疗抑郁症的经验，或者说帮助抑郁症患者朋友拜托抑郁症的经验也一定比你们任何一个人多。在我看来，如果我想要帮助我某一个患有抑郁症的朋友，我一定要帮助她先去了解抑郁症，知道抑郁症可以治愈，带她了解抑郁症知识，帮助她接受规范的系统治疗，并提醒和监督她不要随意减药或停药，要遵医嘱服药，因为对于抑郁症患者来说，越早开始的治疗，越系统的治疗，康复的几率越大。很多时候并不是你以为自己好了，就可以停药的，毕竟抑郁症是一种慢性致残性精神疾病，而且还会进行性加重。最后，对于你的朋友，可能你的理解和陪伴，会给她增加面对抑郁症的勇气，而这种勇气就像她的希望一样，帮助她对抗强敌，指引她走向光明。所以，我常常对患者家属说，抑郁症患者需要来自家人和朋友的情感支持，但请不要从你的角度去随意批评或劝说他们坚强，因为你不是他，你不懂他的痛苦。
谢谢邀请。我身边有，其实不会去劝，因为这样对方会时时刻刻被提醒自己是个病人，我觉得，陪伴就可以了。我认识的那一位是个高中生物老师，她的抑郁应该不是最严重的，但是她拒绝说话。所以我们只有打字。有时候看她发个朋友圈，就多赞美一点，让她感到这世界的美好。我觉得这样就可以了，持续的陪伴，如果她不舒服，会有意识告诉周围的人还有寻求帮助。毕竟我不是医生，过渡干预是没必要的。我还认识一位焦虑症的姑娘，每次约见面她没办法控制时间，然后就会因为迟到觉得整个世界都崩塌了，她会连续不断的发语音说自己到哪里了，对不起对不起之类的。其实也是多给点安慰就好了，跟她说，没事我也还没到，你别急，等下我来找你。所以什么不要想不开啊，不要自残这样的话千万不要去说。把他们当正常人看待就可以，不要反复去刺激别人。一般他们也都会自觉服药看医生，所以专业的人做专业的事，作为朋友就多点陪伴，像润物细无声那样的去辅助他们达到临床治愈。
重度抑郁症必须就医进行系统治疗，不要想着依靠开导可以解决问题。从你的介绍来看，小姑娘曾住过医院一段时间，病情好多了，现在因为住校又复发了，甚至有倾向，说实话，这是典型的重度抑郁症，一定要到正规医院住院系统治疗，否则，病情会越来越严重。这种病通常会多次复发，每次复发千万不要犹豫，直接住院治疗，出院后也要持续服药，等病情彻底稳定并听从医生建议后再停药。重度抑郁症的复发通常与环境变化、工作压力、学习压力有关，一定不要再住校了，另外学习上也不要让她有太大压力，出院后实在不能坚持上学可以请个家教在家学习。重度抑郁症患者其实什么都明白，别人开导作用不仅不大，有时还会起反作用，所以，一定要先用药物干扰，病情稳定后引导她多做一些自己喜欢的运动，欣赏一些适合减压的娱乐性节目，看一些自己喜欢的课外书，在家人的陪伴下进行一些短途的旅游，养个小动物，种种花草等等。一句话，重度抑郁症就医最重要，病情稳定后学会自我解压，别人开导容易帮倒忙。这是一名曾经的重度焦虑症患者的自我体会，希望对你们有所帮助。
