双相情感障碍症状就是控制不住自己的情绪，还包括周期性的情绪波动，这种疾病包括轻躁狂和重度抑郁症，但症状没有完全躁狂或抑郁那么严重，总的来说这是一种轻度躁郁症。
我是@盐城心理医生张怀礼，很高兴为你回答双相障碍问题。病友社群在促进理解、互相支持鼓励、彼此精神慰藉方面起到了一定作用，但同时也会带来不少弊端。特别是单纯由患者组织发起，缺少专业技术支持的病友社群，对患者的积极作用是很有限的，有时甚至是弊大于利。病友自发社群在整体管理、发展规划、服务内容、专业能力、资源整合等方面的统筹运作能力，是存在先天不足的，这必然影响到社群的长期发展和服务水准，患者在这样的非专业社群中，很难获得关于疾病康复的专业性支持。成员复杂，年龄、职业、文化、病情严重程度、用药情况差别很多，群员的病情、状态、诉求和表达各不相同，他们的消极言行不容易控制，尤其是悲观、偏执、仇视等消极观念，会对其它双相障碍患者产生消极暗示作用，不可避免地传染给其他患者。患者在长期的康复进程中。在维持治疗、长期用药、学习困难、就业障碍、社会适应等方面面临的实际困难，需要有影响力的专业人员在群里加以疏导和解答，如果任由患者根据自己的体会和想法自由发挥，对于区分能力较差的患者很容易受到错误引导，处置不当可能引起病情波动、复发等后果。网络社群有利有弊，双相患者可以有选择地参加社群，最好是参加由精神科大夫、心理师、社工师等专业爱心人士发起的康复社群，对患者和家属来说还是有一定价值的，相当于你请了一个免费健康顾问，专业人员的免费解答，可以免去你因小问题往来医院的劳顿之苦，特别是那些收取少许会员费的专业康复社群，是值得参加的。对于那些成份复杂、素质良莠不齐、又疏于管理的纯患者社群，参加意义不大。我是@盐城心理医生张怀礼，康复成长的路上我在陪着你，关注我，支持你！
作为一位心理学的宝宝，身边也经历了几个双相障碍的情况。如果是处于发病期，建议还是将精力放在治疗和缓解自己的病情上，积极对待，一定要去正规的医院看病，遵循医嘱，并配以专业的心理咨询进行治疗。从短期病情控制和长期心理调适两方面一起发力来对待。相信我，我身边有一些成功的案例，如果自己有信心有能力是完全可以度过的。等到病情控制下来后，就可以像正常人一样好好学习了。我有一个师姐，她大学被诊断为双相，最终还是当下治好后，顺利考上了研究生。虽然研究生期间也复发过，但是经过自己和家人、同门的努力支持，再次度过了那段难熬的时期，最终成绩优异，顺利毕业，还找到一份非常好的工作和一位很爱她包容她的老公，最近票圈还秀恩爱着呢~最重要的是：自己永远不要放弃自己，相信自己拥有自我治愈的能力。师姐的幸运之处也许在于我们都是学心理的，都了解这些心理疾病。你的身边也许会遇到不理解你的老师、同学、邻居，甚至父母。但是，相信自己，你只是生病了，每个人都会生病，病好了就过去了。
我原来从事房地产工作十三年，得了抑郁症之后就断断续续不能上班了。在家静养了两年病情加重了。后来和爱人一起自驾旅行走了一年。现在基本稳定了。现在从事摄影工作了。挺好，基本自己能控制自己，但还是会有失控的时候，很少。通过我自身的病情治疗过程，我认为，首先任何工作都不重要，针对自己生病而言。还有就是在家是绝对治不好病的，应该走出去多和大自然接触。再就是找一个自己喜欢的事情做下去，分散注意力，并从中感受乐趣。加油啊朋友，要有信心，一定会好的，放轻松些，这辈子而已，让自己快乐的生活。走完这一世！！！加油奥！
