这种情况到底是不是强迫症，就要看你自己的感受，如果你所说的纠结和想一晚上给你带来很大的痛苦，又觉得没有这个必要，而又控制不住自己，在纠结的同时还是去想这个用词的准确性，只要是内心有两种观念，一个是想去想，一个是没有必要去想，但又控制不住，还是要想，内心产生的两种观念让你感到痛苦，那么就是强迫症。什么是强迫症？就是一种强迫观念和另外一种反强迫观念，两种观念产生，而这两种观念又都系于自我产生的，也就是说都发自你内心里面的想法，而产生的，让你感到痛苦，这就是强迫症。强迫症，又有两种形式来表现，一种是体现在行为上的强迫症，也就是在做事情的时候重复性得去做，另一种是体现在思维上的强迫症，主要是你在思维当中所产生的，而没有行为上的体现，而你说的这种情况老去纠结，用词的准确性，有时候会想一晚上，如果你有痛苦就属于强迫思维。如果你老是纠结用词的准确性，和想一晚上都在想这件事情，但是并没给你造成什么痛苦，而且你更能想出一些准确的用词让自己满意，那么就不属于强迫症，只是有些情绪上的焦虑而产生的怀疑性不自信。例如，我的一个来访者，情况跟你有些相似，他倒不是纠结某一个词，他而是在领导比较集中的会议上对自己所做的报告不满意，几乎每一次的报告都是如此，尤其是回到家里，在思维当中没有别的事情，只有报告内容，感觉这个地方的描述还可以写得更好，那个地方的比喻还可以更加精彩。总之，老是感觉这个报告有缺陷，不是十全十美的，甚至整宿睡不着觉，翻来覆去的去想，越想感觉自己的报告里面的缺陷越多，毛病越大很不完善，会给领导留下不好的印象，对自己的工作也会有看法的，甚至想到会影响自己的前途等。但事实上他所做的这个报告，确实做得很好，可以说也得很完美的一个报告，领导也给予了肯定和表彰，但是，他认为如果报告要是写得像现在所想出的这些词句就更加完美无缺了，领导会给予更高的表彰和奖励，而这种想法实际上就是一种期盼。虽然是翻来覆去的想报告的事，但是这种想法一般持续时间在2~3天，最多不会超过5天，也就不怎么想了，以后似乎也就想不起来这些事情了，这就是有因素的即实性强迫思维过程，也不属于强迫症，这种强迫思维，也是一过而已，没有持续性的维持，所以就不能诊断为强迫症，只能说他是一个自我期待和自我要求都很高的人。结语题主的情况与我举例的情况很相似，如果你并没有两种观念产生的痛苦，那么就不属于强迫症。如果你在纠结让你感觉到很痛苦，而有这两种观念的让你无法接受，就应该是强迫症了，可以到专业的医院，通过对你现在所出现情况的评估，给予医学上的诊断，通过矫正方面的训练，是可以缓解或消除强迫行为或思维的。
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强迫症（OCD）是临床上常见的一种焦虑障碍，主要表现为有意识的强迫观念及强迫行为，且自我强迫与反强迫并存，患者处于对立与矛盾的中而导致过度焦虑，只能通过反复重复某种动作来缓解焦虑。强迫症的临床症状虽然很多，但大多数都具备一个特点：患者明明知道自己想的或者自己反复做的没有意义，由于控制不住自己的思想或者行为，反而陷入痛苦的恶性循环。强迫症通常以强迫观念、强迫行为、强迫情绪的发生作为临床表现。强迫症的病理机制比较复杂，有些会涉及到与社会、心理、生物学等很多有关的因素，情况比较复杂。还有一些生物学的研究表明强迫症与遗传、神经生化等方面的因素有关。而社会心理学方面的研究则认为强迫症与家庭环境、童年创伤等有一定关系。下面将从生理、心理、家庭三个方面来阐述强迫症的病因。1、 生理因素：通过核磁功能成像，研究发现强迫症患者部分脑区的功能连接减弱导致患者在学习、情感信息处理等神经认知功能方面的功能损伤。此外，有些研究表明，遗传对于强迫症的发生有不可否认的作用，强迫症病人近亲中的同病患率高于一般人群。2、 心理因素：过去的研究表明，工作、生活环境的变化、责任加重、处境困难、担心意外、家庭关系不和睦或丧失亲人、受到突然的惊吓可能会导致一些原来偶尔常出现的强迫观念或行为被强化而持续存在，从而形成强迫症。3、 家庭因素：一些研究证实了父母教养、童年创伤、家庭环境等因素与强迫症的症状有关系。家庭因素对患者发病、治疗、恢复等各个时段都起到重要的作用，强迫症患者的家属要在日常生活中注意与患者的相处，多予以包容和理解。如果强迫症状影响正常工作或生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
内心如果总爱纠结一件事情，而且平常不论是大事还是小事都这样。那可能就像平常所说的会有一些心理强迫症吧，可能会一定要搞清楚原因，如果搞不清楚的话就会一直难以释怀，积压在心中，那是非常令人苦恼的。这个时候可以转移一些注意力，心态上要好好的调节。平时多想一些开心的事情，时间久了慢慢应该可以改掉这样的习惯的。
