你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。多锻炼,必要时需要心理医生干预治疗。
一个人感觉到绝望的时候,必须告诫自己冷静,不能任由负面的情绪把自己脱入泥潭。特别一个初尝到爱情甜蜜的女孩,特别敏感脆弱,突如其来的变故,让你无法接受,觉得天都要塌了,越这样想越往下陷,一直到了无法自拔的地步。建议一、你给自己放个长假,和朋友一起去旅行,爬爬山看看海,跑跑步游游泳,让身体疲惫,顾不上胡思乱想,倒头就能入睡。建议二、约上闺蜜一起喝喝咖啡,吃吃甜点,甜品会让人的心情愉快,晚上再去看一场搞笑片,尽量把时间填满,不然负面的情绪转进来。建议三、到运动场馆去找合适自己的项目,做瑜伽、打网球、想发泄一下就去做拳击运动。以上几点都是为了转移注意力,千万不要一个人憋在家里,那样容易把自己逼到死胡同,告诫自己退一步海阔天空,时间是治愈情感伤口最好的良。别人的安慰都是暂时的,要靠你自己努力让自己重新站起来,面对未来面对生活,更好的爱情在前面等着你。
会,相由心生。娘家有一位婶子,年轻时人很漂亮,说话慢声细语,她挺喜欢我的,每次看到她,都会邀我到屋里坐坐,她性格内向,给人的感觉很闷的那种。好几年没看到她了,听说她抑郁了,抑郁的人有许多抑郁的理由,每个人,都会不同,她可能是生活所迫吧!她家大儿子复习了四年才考上一个不入流的三本大学,毕了业也找到工作,小儿子勉强读完大专,找的工作也不理想,家里欠人许多外债,生活的压力吧!她说自己有病,夏天穿棉袄棉裤,戴棉帽,就说冷,几乎天天去医院看病,中医西医几乎看遍了,几麻袋药,储存在房间里,几乎没动过,村里人对她议论纷纷,都说她有精神病,都离她很远,也许是痛恨村民的孤立,也或许是她心里的逐渐的拗曲,她变的狠厉,阴暗,薄情,面目狰狞,她总是没事骑一辆电动三轮车,不管遇到谁,都会横在路中,如果不小心刮蹭了她的车,她会撒泼打滚,让人赔,必须按着她的意思赔,一时间村人对她是群起而攻愤,见到她都会远远的躲开,后来她就到人家门口去闹,将车堵到人家大门,据说有的人家被她闹的好几天不敢出门,更有甚之,在路上追撵人畜,就因为她有抑郁症,村里和派出所都拿她没办法。也许是病改变了她,也许是她故意而为之。看到她面目狰狞,一脸的苦大仇深,真的是相由心生。
明星和支持人都一样,是很瘦的