我接触的第一款游戏是mdk1，盟军敢死队和祖玛，当时是上初中的时候，我们在农村，没有网络，微机老师在电脑上安装了这几个单机游戏，然后就成了我们的天堂，一有空就去玩，也在那是在心中埋下了网瘾的种子。真正意义是接触网络应该是在上高一的时候，那时候是一个月一回家，有一次和我班一位同学去网吧，然后就开启了网吧之旅，刚接触的游戏是cs1.5，本人喜欢打枪的游戏，刚开始玩，菜的抠脚，碰见人就死，打死个人能高兴半天，完全不在乎，因为技术差被T。之后每逢回家，都会早回学校一会，就是因为能去网吧玩一会，之后接触到CF，记得有一次，旁边的大哥在玩一款打僵尸的游戏，很是过瘾，然后留意他的游戏界面上尽可能的有关游戏名的信息，万幸知道了，csol(那时时就是一学生，人家是社会人士，所以不好意思问）之后果断抛弃CF，进入csol，就这样一直玩到大学，奈何身边的同学对这个游戏不感冒，再加上后期氪金太严重，各种神器的诞生，然后就转战cf，那是真的入迷，再加上上了大学，没人管，宿舍几个孩子都有网瘾，然后天时地利人和的情况下，几乎只要有时间就去上网，通宵，中午休息，任何时间，玩得那叫一个天昏地暗，我还记得，我们那时一块一小时，周五晚上不提前预定通宵就会没有位置，之后预定取消了，早上就会去开好机子，那时候刷cf等级，一刷一天，晚上再去通宵。后来又辗转玩地下城，天龙八部，大唐无双，飞车，大概当下比较火的游戏都玩了个遍吧。大学很快就结束了，紧接着就是实习，学校给找的地方，两个宿舍的人去了一个地方，整天在一起疯，为了上网集体走10里路，想想那时候整得疯狂，后来就去当兵了，两年时间，也过得挺快，退伍回家，网瘾就少了，只是偶尔会去网吧待一会，辗转几家公司，离网吧也越来越远，再去玩的时候，已经不习惯那种氛围，时间一久头晕恶心，渐渐的也就不再去了。当兵期间，班长那时候经常玩的一款游戏是节奏大师，退伍回家买手机，安装，那时机会每天都玩，技术太差，有时候一首歌能把体力全部用完，也是因为后边关卡太难，也就偶尔打开玩一下，打发一下时间。2015年11月，应该是很多人高兴的开始，也是很多人噩耗的开始，手游王者正式公测，越来越多的人疯狂涌入，每天骂声不断，有开心的，有哀声哉道的，我也算是被同事强行拉着玩的，结果也不免俗套，疯狂上瘾，那时候周六周天，连续不休息，疯狂玩，段位上去下来，反反复复，游戏里我就是技术最的，你只要操作不合我意，你就等着挨骂吧，后来大概过了一年时间，后不容易升上去的段位，结果连败，一期之下卸载了，不玩了，也是这样算是结束了。我那时候，玩宫本，吕布，貂蝉，宫本还会三段，就是跑。后来吃鸡大火，玩网易的荒野行动，腾讯的手游版穿越火线吃鸡模式，后来刺激战场正式上线，然后转战刺激战场，从两指练三指再练四指，技术也逐渐加强，王者也轻而易举，大概也是维持了一年多，越来越觉得没意思，反反复复捡装备，打人，吃鸡，也算真的玩够了这款游戏，后来同事拉我玩，我都会说退游了。到现在应该算是真正的戒掉网瘾了，后来也玩过其他手游，单都不会超过一周，基本都是打发时间，前段时间想玩玩以前的老游戏，网上各种找，盟军敢死队好说，mdk1是真的难找，虽然steam上有，但是要花钱，就算了，到最后找到了，但现在的电脑打不开，又找老电脑，换系统，装插件，后来终于能玩了，也过了把小时候玩游戏的瘾。应该也是年龄渐渐大了吧，心里也发生些变化，每局重复着这些动作，如同有人问你，你喜欢吃啥，然后以后你只能吃这个东西，时间久了也如同嚼蜡。以前无忧无虑，现在柴米油盐，想得多了，也就对这些虚拟的东西渐渐失去了兴趣。现在手机上还有两个游戏，一个节奏大师，现在停服了，打不开了，但是不想删，怕删了再也下不下来了，因为算是我玩的最长的一款手游了，一个刺激战场，自从退游之后再也没打开过，为什么不删，因为手机图标布局，不知道删了用哪个图标填补，也闲麻烦，就放哪里吧。
没收手机，监督孩子学习。沉迷手机游戏，必须从源头根除，不让玩儿手机，多带孩子出去体验生活，做一些运动，学习一些感兴趣的东西，慢慢就好了。
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？1、有些孩子因为性情对比内向，或许遭到生长环境的影响，所以不善于和他人进行沟通交流。所以，他们便把自个的情绪发泄到网络上，有心思向网友倾诉，一朝一夕便染上网瘾。 2、孩子猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，通过聊天来发泄自己的不满或寻求安慰。 3、有些孩子喜欢某个游戏而且很多同学都在玩，怕和同学没话题而玩游戏，从而沉迷网络。很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？家长不给买名贵手机，不买电竞高配电脑，就是不去学校，为了能交换孩子回到学校，家长只有妥协，满足孩子的需求。孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？1、网瘾者对网友感情深厚，但对身边亲人都会熟视无睹，冷漠，尤其对关心他，因而强烈干预他网瘾的亲人更为反感，造成情感错位，却不自知。 2、网络作为人类智慧的产物，虽不是洪水猛兽，但却是一把“双刃剑”。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。 3、荒自己的青春和学业。孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？1、家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。 2、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有学习的动力。3、目标安排的方法，如果孩子有很多时间，可以辅助孩子制定学习及玩的目标，让充裕的时间，有合理的安排，并且引导孩子能为了实现目标而不会浪费很多时间在网络。 帮孩子戒除网瘾的三种方法： 第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络； 第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾； 第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
谢谢邀请。在实际的工作中，我也碰到了不少案例。其实网瘾也是一种病。上网容易上瘾的人，干其他什么事情都容易上瘾，因为这类人，他们的自制能力不够。如果王颖还不是特别厉害的话，可以由家长以及孩子信任的伙伴，带着孩子去干一些转移注意力事情。如果陷入太深，下面这个方法应该不错。我把这个方法命名为卧底辅导。家长、亲友或者是你和孩子熟悉的人。在网络中参加到他们的游戏中去，和他们一起玩”。 在这种卧底辅导的过程中，在游戏中不断地夹击戒网瘾对象，让他在游戏中受挫，怎么玩都不顺手、不顺心，削弱他从网络上得到的快乐，几个小时后就会让他觉得‘今天没意思，改天再来’，这样不断地反复直到让他感到厌烦。直到他在游戏中受挫决定停下来不玩。
戒除网瘾可以选择系统脱敏疗法、认知疗法和代替疗法，经过调查，10到16岁左右的青少年的网瘾发病率最高，而且大多数是男性上网的时间比较长，对青少年的健康造成严重的影响。戒除网瘾需要制定一定的计划，在一定的时间内，要减少上网的时间，平时多和朋友家长交流，可以做一些运动，分散注意力，比如游泳、登山。
