强迫症主要是强迫思维和强迫行为，是可以治疗的，治疗方法为认知疗法和系统脱敏。强迫症病人都受过强烈的心理刺激，都带有人格特质方面的东西，心理医生不仅会帮助你处理焦虑痛苦的情绪，而且会透过强迫症状帮助你加深对自我的认识，从而达到的心理治疗目标。
强迫症的治疗需要在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物，并且要进行一些心理治疗。平时应该避免情绪太紧张，不要给自己过多的压力，适当的放轻松，有强迫行为的时候，尽量转移自己的注意力，平时可以听听音乐，看看书，或者适当的进行一些体育锻炼。萊垍頭條
强迫症的出现很可能是因为最近一段时间的生活或工作压力过大，产生了焦虑，从而导致一种强迫性思维，一般过了这段时间会逐渐减轻，直至消失，但是如果影响到了自己的生活，那么建议最好还是和心理医生进行心理疏导，不要自己擅用药物治疗。萊垍頭條
强迫症使用药物能够缓解症状，但不去根本，如果想治好治愈强迫症，还是需要通过专业的心理咨询来专业解决。这就像稻田里的野草，跟稻子争抢养料，让稻子长不好，有人想除掉它，但只把露出土地的部分割掉，一时半会儿是看不见野草了，但过些时候或者来年开春，野草照样疯长。所以种庄稼的人除野草都是连根拔，这样一步到位，省得以后还要花时间、精力重复做同样的事情。得了强迫症通过心理咨询来解决，就是一个“连根拔”的过程。这个“根”就是导致强迫症的根本原因。虽然强迫症的致病因素有多种，但生物学因素（比如脑内5-羟色胺功能失调）和人格因素（人格不完善，比如谨小慎微、过分追求完美、敏感、情绪不稳、犹豫不决等）跟本病相关是肯定的。相较之下，人格因素是根本。一个人如果谨小慎微，很容易在待人处事的过程中瞻前顾后、患得患失，心情容易紧张不安；过分追求完美的的人对自己和他人都要求高、做事情追求尽善尽美，容易压力大产生焦虑、不满、恼怒；敏感的人对人对事有点风吹草动就浮想联翩、情绪波动，等等。具有这些人格特点的人在日常生活的点点滴滴中很容易产生负性情绪体验，如果不能及时地排解，日积月累，就会淤积成疾，以强迫症的症状表现出来。而这些负性情绪持续的发生，也会导致人体激活和维持情绪的物质基础——内分泌系统的功能紊乱，比如5-羟色胺功能失调，从而对强迫症产生影响。现在药物治疗强迫症主要是采取选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，其作用机制是通过阻断5-羟色胺的再摄取，使神经突触间隙中可供利用的5-羟色胺增多来发挥抗击疾病的作用。我们可以看到药物在整个强迫症的发生发展中具体在哪个位置上起作用，我们也可以看到，是因为具有某些人格特点的人，他对外界环境人事物产生了不良反应，又长期不能适应，才导致了强迫症的发生，这是根本原因。所以，治疗强迫症这种心理疾病最有效的方法还是专业的心理咨询。心病心医，专业的心理咨询师会陪伴、引领患者探索导致强迫的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。经过一段时间的心理咨询，强迫症是能够治愈的。
强迫症的本质是人生遇到了比较大的困难，找不到出路，在一些无关的行为中寻求替代，在反复的思考中产生迷茫和困惑的恶性循环。要打破这些强迫行为和强迫思维，就需要真正的面对人生的困难，开拓思路想办法。但是，这个困难恰好是强迫症者的瓶颈，关键是本人无法觉察到的原因。因此，找到优秀的专业心理老师，接受心理老师的心理分析和指导，是最关键的。很多人崇尚自我疗愈，这是个美丽的神话，也恰恰是走不出强迫症等心理障碍的根源之一。这属于在思路上、选择上出现的错误，因此必须回到接受心理分析，接受指导的正确轨道上来。这就好像汽车坏了，已经超出了自我修理的范畴，却仍然在自我调理，这时候最简单的方法就是告诉你，请到汽修厂修理。也许你到过汽修厂，但是没修好，这不等于说仍然坚持自我修理，而是换一个汽修厂，换一个更有经验的更专业的汽修师傅，这才是正确的思路。
