思维强迫症表现为怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要但难以摆脱；有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。
焦虑加思维强迫症怎么办啊？无缘无故的焦虑紧张，而且有思维强迫症特别爱纠结小事情，每天晚上都睡不着，一周影响了生活和工作，怎么办啊，要吃药吗，吃哪种好？强迫思维是因为焦虑，就是担心发生不好的事情，想通过思考，想明白了，来阻止不好的事情的发生。强迫思维的本质是焦虑，焦虑是对未来的不确定情的担心，焦虑是大脑想出来的，是有不合理认知造成的焦虑情绪，吃什么药，都不会改变人的思维，只能是缓解一下。强迫思维是强迫症中最常见的，患者性格都比较敏感多疑，没有安全感，是受刺激惊吓形成的条件反射，治疗强迫思维就是了解条件反射的原理，改变不合理认知，通过训练建立新的条件反射，优化个性，培养自信，从根本上消除焦虑。强迫症是可以彻底治愈的，而不是接纳症状，忍受痛苦，一辈子带着症状生活。
我来说说个人浅见，希望可以帮助到您。也不知道为什么，以前国内也没听说过这么多所谓的精神类疾病，怎么就传开了？之前咱们父母、爷爷辈的，更是懂都不会懂的东西，为什么现代人搞出来那么多概念。还有一些心理专家，医学类博士…不否定他们的科学性，可是我们真的就那么信任，这些看不见的医学名词，越来越多的这些发明出来的新词汇？前几次体检，好奇啊，多做了几项，检查出来焦虑症 强迫症，我都不知道什么情况，让我最好在家休息6个月，配合着一定的药物治疗，这样恢复的快。我哪里有那么好命，太忙了。我承认创业后，确实压力巨大，有时候我会有些情绪。但是，我也没有听医生的，而是参加了篮球队、游泳、还有健身房，还去了一些书院学习国学。工作之余，业余爱好还培养了喝茶、弹古琴、写作。一年后，体检的时候，我比谁都健康，医生还以为我按照他们的建议了呢，夸我控制的好，恢复的快。我也没好意思揭穿，何必呢，给人家留个台阶，这是做人的修养，对吧？那么，在这里，茶叶哥想表达什么呢？不排斥科学，但更多需要自我疏导。借用古人一句话“天下本无事，庸人自扰之”。心放宽了，这是一切的根本。什么强迫症的，假如真的发病了，跑去游泳池，游它个2000米；实在不开心，去KTV一个人喊他一下午，我就不信，控制不了。我相信，只要不是无法治愈的身体疾病，其他的，都应该学会克服。毕竟，人是有控制能力的高等动物，对吧？
