您现在出现的症状是手足麻木，还是手足的震颤，这个区别还是很大的，假如是前者的话，那么这个可能是您情绪激动后，引起的呼吸急促，呼出的CO2过多导致的呼吸系碱中毒出现的症状。假如是震颤的话，那么这个就需要考虑神经系统的疾病了，例如：特发性震颤或者是帕金森症，但是以上的疾病一般和情绪无关了
这代表他/她其实有很多不快乐需要疏导出去。而他的表现又把他拉入更深的恶性循环。不快乐——从言语上对别人冷暴力——对方不快乐——对他不友善/有争执——更加不快乐……其实如果客观地想，这样的人是逆境中挣扎的人，他的语言也许也是一个信号，他需要发泄和疏导。
读《岳阳楼记》，不以物喜、不以已悲是太高的境界，似乎非圣人不可及。如果遇见这样的人，我们还能克制自我，客观看待，能够不进入他的逻辑，心平气和地引导他抒发出压抑的郁闷，可能我们自己的“修为”就又上了一个境界。
也许我们一般做不到绝对的乐观冷静，超然物外，抑或我们也是压抑中需要疏导的一员，自助者天助，永远只有自己转变了思维，世界才能境随心转。希望不快乐的我们找到快乐，同时也能拉一把身边不快乐的人，做一个温暖的智者^O^
妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉：
烦躁一词，几乎没有人不说过的。比如我们上班时看到桌上一大堆文件没有阅读，这时又看见某领导写的一个条子放在桌上，这一瞬间脸胀红、头冒汗、心跳加快，嘴上不时地喊叫真烦、真烦、好烦人哪！做公共汽车时等时间久了人们会说：车不安点到，都过时了，一部分等车的人会说烦死人了。在商场排队买东西等时间长了人们也会说真烦怎么还不到“我”。老师给同学留作业多了，学生们会说好烦人呐。
心理学研究，特定情境下的烦躁是人们生理和心理的一种自我防御。人们在特殊情况下的烦躁，也是正常人的一种本能反映，自我情绪的调节（比如烦躁，常有握拳、捶胸、搓手掌、跺脚、深吸气、在原地踏步走等）。
心理学专家，对紧张的生理反应过程，分为三个阶段，即“警戒反应”阶段、“抵抗反应”阶段和“疲惫反应”阶段。
＆警戒反应是第一阶段。由紧张源激发的。这一警戒反应的生理过程给大脑记录下一个“危险”信号，脑垂体的分泌功能失衡 。 肾上腺激素释放到血液，心跳加快，呼吸加快，肌肉紧张，胃酸产生过多，心血管系统容易发病。这就解释了烦躁时为什么臉涨红，冒汗，心跳加快。
＆抵抗反应是第二阶段。如果那个紧张源继续存在，人们就会出现抵抗反应，这时表面看来身体“恢复”了“正常”。其危险因素存在。如果长期紧张的自我烦躁，消极负面的情绪缠身，人体的能量被大量消耗，使人体进入第三阶段。
＆疲惫阶段，日常生活中身体再次反应出与警戒反应相似的症状。疲惫阶段的出现已经意味着身体容易患病和易发生器质性功能障碍。
一见人就烦是什么原因，从生理和心理方面做了分析。急躁性格的人，培养性情，学会调整情绪。一般情况下的烦躁，学会注意转移，改变心态，放松心情，工作中学会条理归类。
要提醒大家，不要忽略心理、精神类疾病的烦躁，如青春期，更年期，抑郁症，焦虑症等。一旦有难以解释的烦躁，而且影响生活和工作的，及时看心理医生，早期预防，早期干预。
轻度抑郁症不具有精神病性特征，中、重度抑郁症虽然未必具有精神病性特征，但也可具有精神病性特征。
抑郁症具有精神病性特征就意味着具有精神病性症状，例如幻觉、妄想等，这些症状的内容通常与抑郁心境相协调，例如贬低性、讽刺性等幻听和自罪妄想、被害妄想等。
抑郁症出现幻听，一定要分清是非言语性幻听还是言语性幻听。
非言语性幻听是指听到的为手机铃声、音乐声等不同种类、不质的单调或复杂的声音，这类幻听正常人偶尔也会出现，不属于精神病性症状。
言语性幻听则是指听到的为言语，即人语声，人语声可以是模糊的，也可以是清晰的，能分辨出是熟人还是陌生人的声音，是一人还是多人的声音，能指出人语声出自何处，是人们在互相议论自己还是直接在与自己对话；内容可以是评论性、讥笑性的、也可以是辱骂性或威胁性的，甚至是命令性的，这类幻听属于精神病性症状。
别人对你微笑，你会生气，说明有嫉妒心，讨厌对方就是讨厌自己，虚荣心强的人总是拿自己跟别人对比，比不赢就会生气，爱生气的人脾气上都比较愤怒。
有些人经不起开玩笑，认为玩笑是嘲笑与讽刺；有的人自私自利，同样也会认为别人跟自己一样，别人的微笑等同于嘲笑。很多心理障碍都会影响我们的情绪不正常，比如：人格障碍、自恋症、偏执症、人际关系敏感症、自我封闭症、社交恐惧症、自卑、猜疑、嫉妒、虚荣、报怨、怒气、悲观、抑郁等。
社交恐惧症（见人恐惧症）是能力受损的精神卫生问题，也常见，过分害怕别人凝视，担心自己成为焦点，以害怕为主要特征。不愿意与人接触，只要有社交就会紧张、焦虑，严重时会出现惊恐发作。总觉得自己的一言一行被人关注着，总担心被人嘲笑，还会认为微笑是一种喑自嘲笑。病情发作会脸红、颤抖、出汗、呼吸困难、发气、心悸。
轻度的害怕与陌告人接触，严重的会产生焦虑症，害羞的人常伴有强迫症与焦虑症的交织。社交恐惧症及其焦虑表现为心理成分、认知成分和行为成分的三重理论结构。常用认知疗法、系统脱敏法、森田疗法。人际关系敏感症是表现为不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有较强防御、怀疑和嫉妒心理，与身边的人的关系较紧张。这类型的人很自卑与悲观，高敏感的人常在乎别人的眼光而产生猜疑，得到的是过多的痛苦、内度、难为情、生气，爱用别人的错误来惩罚自己。
偏执症是老是怀疑别人居心不良，极度敏感，对侮辱和伤害耿耿于怀，心胸狭隘固执，自以为是，爱嫉妒还自命不凡。自卑的人总是善于发现自己的缺点、短处及不利于自己的方面，严重的会害羞、不安、内疚、抑郁、失落、报怨等。自卑的人不能悦纳自己，对自己的缺点很在乎，甚至是对待他人的闪光点非但不屑一顾，反而容易轻视、贬低、仇视他人，视别人自信的微笑为嘲笑而生气。
心理学研究表明，具有相同缺点的人太容易厌恶对方。当你仔细观察使你反感或讨厌的人，会发现那个人的缺点刚好与自己类似。专横自私、虚伪，不愿正视自己的缺点，不自信的人大多敏感，高敏感的人又好猜疑。
对别人的微笑做出无缘无故的讨厌，多数是性格缺陷，爱生气的也是一种性格缺陷。俗话说：出手不打笑面人，微笑历来是一种阳光的表现，是一种优良品质。如果带着那种不自然的伪装微笑，真实的微笑持续时间为2至4秒之间，假笑是刻意伪装的，保持的时间特别长，同时在很短时间发笑，由于不知道什么时间收起微笑，所以时间会稍长于4秒。
总之，无论如何也要以微笑面对，生气既不礼貌，也暴露出自己内心的脆弱。就算我们每天假装微笑，这种具有感染力的心态会让自己心中升起小太阳，内心有光，何惧黑暗。微笑赢得友谊，伤心的人可以用微笑自我解嘲，在别人伤心的时候，微笑是一种安慰。
