我建议你服用复方朱砂安神丸加丁香散参与调理好，平时多点根据情况心情，别独自认真的思考不必忧虑少。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到比较正规医疗机构就诊
所以才从以上三点，很难看出我见意你应该最好不要在一起。假如你想在一起，一定要三思，的要到精神卫生院去详细咨询，精神病人能否领结婚证，最好不要就是为了一时的缺乏理智，而毁了自己一生的幸福。
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您的问题，期望能对您有所帮助！！
遇到有事时我总是各种乱想与焦虑得要不的时候，一般是遇见自己觉着自己很重要的是的事情，的或是自己又不能彻底掌控的事情。若果是一件自己都一点也不在意的事情，一件自己已经能给予并可以看得见结果的事情，会各种胡思吗？会焦躁吗？答案想来是完全否定的吧。
是因为焦躁一般说来是依附于对未知的趋势与结果的不确定性而受到的。导致对结果与未来走向的不确定性，变会才能产生有冲破自己熟悉见过模式轨道的担忧，并所以焦虑、东想西，因此在这种焦躁不安与胡思乱想中，就愈加绝对无法平静地琢磨与冷静沉着理智地如何应付，就会越加失控，也就也来越不安。
因此，古人有言，欲成大事者需有静气。但说过来不容易，做过来却难。个人建议您每一次越到事情时，可以做三个方面的思考：一是建议的结果或是说最我们的理想的结果是什么，至少这样的结果然后自己会好不好？二是最坏的结果的结果是什么，真到了这样的地步，自己会怎么样啊？三是把最好的结果与更坏的结果并且比较好，在这个比较中，自己会能得到什么又会丧失什么，看看吧你是不是都能给予，结束后，相信就会沉下心他们来了。
如果你会出现这个，那就你可能会需要觉察有时候再次出现这种焦虑和纠结啊的时候你遇到的情景是什么好（在哪里？有谁？发生了什么？）
焦虑纠结啊的时候，你的脑中闪现出哪些地方念头？
你怎莫看待事情那些个想法念头？
这些个想法和念头让你感到自己怎么了？也可以对你并不代表什么？
又或是这个时候你的身体又有什么感觉？
尽量这种觉知，你这个可以强大智慧心如去寻找到你的答案！
我们在现代社会，每个人都会才能产生焦虑。为什么会产生焦虑？出现焦虑紧张的两个因素是关切和威胁，焦虑最初起源于你神智感到威胁的存在，没有关切就不会感到焦虑。举个例子，遇到考试，我感觉道焦虑不安。因为我在乎考试这件事，害怕成绩考得不好。
题主的的老婆有焦虑症，这好像让题主也都觉得焦虑，下面推荐一些可以不远离自己焦虑不安的小办法，期望可以让题主和题主老婆可以不降低焦虑。
1、制定计划
当我们自己的生活一团混乱时，对我们会再产生威胁。想一想生活中让你焦虑的事情吧！假如你为体重而焦躁，的话制定出一个增重或减重的计划；要是你为成绩而焦虑，就制定出一个学习的计划；如果不是你为找工作而焦虑，就多看一下招聘网站。我们通过制定计划来增加对生活，对愠怒的事情的控制感。你压制住那些威胁，恐怕肯定不会被焦虑所累。
2、学会了给予
生病，死亡这类事情是我们再怎么焦虑紧张都难以转变得事情。我们根本无法控制这些事情，不过我们可以压制自己冷冰冰的态度它的，我们是可以灰心丧气，也也可以积极地锻炼身体，依靠治疗。
3.改变想法
我们有一种焦虑等不好情绪的时候，不是什么事情的结果导致的，而是我们自己的想造成的。诸如考试焦虑，我们担心那考试考得都不好（关切），可能被老师家长的痛斥（威胁）。我们出现会造成怒骂，使出现焦躁。所以改变你的想法，不要事情还没有再一次发生，就又开始预想结果了。
4、加强锻炼
跳绳，去登山，游泳，瑜伽其他运动，都能帮你彻底改善不良的情绪。锻炼是可以释放出让人觉得良好的道德的化学物质，除了神经递质这些内啡肽，进而可以改善不良情绪。我有时候心情不好的时候，就去什么运动一下，运动完了，就觉着心情舒畅。
结果，祝题主老婆早日远远离开焦虑紧张！
