当众讲话有四个难点,胆声情识胆,指的是胆量声,指的是没有使用正确,开口声音不够悦耳,或话说太多声音嘶哑, 吐字含糊不清情,指的讲话没有情感或情感表达不够识,指的讲话内容没有条理,或没有抓住重点,不容易让人记住突破难点四个方法第一,练胆量,脸上时刻保持微笑,微笑既可以吸引观众,也可以化解一些观众内心对你的不解,眼睛面向观众,眼神不可以闪躲,站定大概三秒后再开口讲话,胆量是心理素质,可以通过训练外在体态,由外向内改变心理素质第二,练气,这个就是平时说话,练习轻声说话,让你的声音变得更美,这个需要有恒心,慢慢变成一种说话的习惯第三,练习手舞足蹈,不是舞蹈,而是说话是加一些手势动作,使你的语言变得更加生动形象第四,那就是尽量把重点简化,然后再举一些鲜活例子,这样重点内容好听好记,举例子是为了让听众印象更加深刻一天之计在于晨,最好的练习时间是早上,你可以选择阅读短文或故事,练习阅读时的声音和气势,可以面对镜子,看着自己的眼神,身体姿势动作都可以得到锻炼
公司有个大学毕业进来的妹妹小风,和同期进入公司的其他小伙伴相比,小风不爱讲话,偶尔说话也细声细气,布置工作的时候很少发表自己的观点,常常与主管零互动,刚进公司那几年,主管们没少头疼,奈何小风完成工作还算勤勤恳恳,一路也就这么跌跌撞撞地走下去了。
题主你好,紧张是正常的情绪反应,不需要试图去克制口吃,带着紧张该干嘛干嘛去,顺其自然,为所当为。不要把试图解决它,试图解决它,就会强化它。你就是个容易紧张的人,就像有人容易脸红,容易激动一样。这是你的特质。只关心你要说的话有没有说明白,要办的事情有没有办成。目的达到即可,不必在意办事时,说话时,紧张不紧张这一点。紧张了又如何,不紧张又如何,紧张又不犯罪,又没有什么实质的损失,别管它就行了。按照我说的做,不知不觉间你就摆脱这个问题了。可以关注我,有什么问题可以随时咨询,我们一起探讨。
心理素质差没有关系,关键是在于你要喜欢锻炼,爱好锻炼才能坚持下去[灵光一闪]本来我原先的话都没有什么锻炼,就是由于怎么说呀,我的热爱锻炼也是一个偶然的机会,让我改变了很多原有的想法[笑哭]