心理分析:您好,根据您描述的情况,轻度抑郁是比较容易治疗,只要坚持服药就会康复,具体时间还要看您的个人体质和治疗环境等因素的影响。焦虑症是神经症中比较容易治疗的一种,坚持治疗也会很容易康复的。心理指导:建议您坚持服药治疗,并控制治疗环境,不要让患者受到不合时宜的刺激。如果可以配合心理咨询治疗会有更好的治疗效果,希望能够帮到您。
病态一种,要寻安静,寻找自己所需要的世界。有此事,作为监护人就需要费心了,尽量帮患者扭转回原有的生物钟上,且加強看医食药,使患者能尽早康复。
这个要因人而异,因情况不同而异。其一,有些中度抑郁的青少年,夜里睡不着,服药期间,白天很困,他们要睡到下午有时才起床,所以谈不上午睡。其二,抑郁恢复稳定期,午睡可以恰当休息会,过了下午3点就不要说了。脑科学研究过了下午3点午睡没有什么用。当然,特殊情况人偶尔遇到事儿比如感冒特别累,睡一会也没关系,就是让身体放松。其三,正常情况午睡时间超过1小时,人反而会觉得累。所以,问题的关键不是抑郁症午睡睡多久好的问题,而是让她稳定期有正常的作息规律,有点放松有意义的事情做,减少对抗。
孩子,一定要休学,先治疗自己的身体和心灵。在做老师的这几年,碰见这样的情况无数。每次都让我觉得心痛和难受,因为我实在帮不了什么忙。看着他们对生活无望的样子,真的很心疼。在这个世界上,没有什么比生命更为重要。唯有生命排在第一位。学习可以暂时按下暂停键,让自己缓缓。心理疾病也算是疾病当中的一种,就像感冒发烧一样。这个时候,一定要遵医嘱,好好在家休养,养好身体再出发。我以前有个跟你一样的学生,也是这样。因为小时候成长经历的关系,他在高中的时候也患有重度抑郁症和焦虑症;他没有遵守医生的医嘱,依旧上学。到了大学,进入了另外一个环境,人一下子就崩溃了;每次跟他谈心,看着他的状况,就觉得特别难受;每次都能哭掉半包纸,整个心都快掏出来了。在我多次的建议下,他终于休学去看了医生,定期做检查、咨询;后面复学回来,听闻考上了不错的研究生。人都是没有完全的感同身受。你的痛苦来源,没有人能够完全理解。只有你自己。再者,人生活在社会中,总会碰见大大小小的事情。要是可以的话,让自己慢慢改变对一些事物的认识,学会接纳一些跟自己不一样的东西,学会用更低的要求来宽容自己,学会用一颗平常心对待世界。还年轻,这个世界还很大,不用着急,慢慢来。