人在伤心过度后可能会引起短暂性失记。所以平时最好与家人及时沟通,保持良好的心态,多参加活动,多锻炼身体,加强营养,不要过度劳累,遇到不开心的事情,及时去缓解沟通,不要大喜大悲,伤心过度特别容易导致抑郁症和焦虑症的情况发生,要想学会调整自己的情绪。