孕育养娃神器
你能观察到周围人的情绪,并及时作出反应,非常的好。但需要明确的是,你家婆婆抑郁的状态是什么样子?早晨起床情绪如何?抑郁还分为几个等级比较轻度的是一些抑郁情绪,就是不太爱说话,情绪低落。相对严重的是完全丧失生活动力。那么严重的肯定是要去医院就医的。轻度的周围亲人都能够帮助她从抑郁情绪中走出来。首先要知道你婆婆的抑郁状态从什么时候开始,有没有引发事件。请周围的人朋友亲戚,多来关心她,多和她聊天,带她走出家门,到大自然中接受阳光、新鲜空气,自然疗愈加上人际的温暖,相信能够看到明显的缓解。第2步,如果你婆婆的精神有所缓解,也不需要更多人围绕着她,也要建议她尽量按时做一些易所能及的锻炼,比如说慢走,适当的听一些舒缓的音乐疗愈身心。或者找回自己原本的爱好,慢慢投入进去。第3步,如果你婆婆已经完全能够找到自己的生活节奏,可以慢慢用自己的爱好和自己的生活节奏找一个自己的朋友圈融入进去。这样就打开自己新的视界了。如果你周围还有这样的人,也可以这样给他建议。
看见婆婆就抑郁,其实这种问题出在你自己身上,没有必要逃避。实际可能是真的抑郁了,你的抑郁主要是从下面三个方面引起的。一是看不起自己的婆婆。婆媳之间,应该说天然就会有这样那样的问题。由于媳妇进门后与婆婆争抢同一个男人。往往做儿子的会偏向媳妇,这时婆婆心里会失去平衡。究竟媳妇是一个外人嫁入,引起婆婆做事处处都要小心谨慎。平时连说话都不敢大声,脾气也不敢真正的发泄,主要是要顾及媳妇的感受。由于婆婆与媳妇之间是存在隔阂的,需要较长时间来磨合。再说,女人之间最容易产生,主要原因就是包容性不够。媳妇看不到婆婆的好,并且把婆婆的好当成了驴肝肺。你说能不抑郁吗?二是看不惯自己的老公。在处理婆媳之间的关系中,身处夹心饼中的老公,实际上是非常难做事的。我就曾帮助过一位患有严重产后抑郁症的90后。她嘴里满嘴都是老公的不是,好像老公是一个废人,没有站在她那一边。我帮她逐一的分析,找出她的问题,来帮她减轻抑郁症。我说,你自己不相信自己,对自己没有一点信心,怀疑自己的眼光。你结婚之前,你对你老公及家婆都是满意的,生了小孩就完全变了。我同她分析,你一怀孕就跑到娘家去,家婆和老公都没有机会照顾你。你生了小孩没有奶水,你婆婆一心一意的在照顾自己的孙子。在婆婆面前还动手打了女婿。从这三点来看,你做得非常错,还认识不到自己的错,这是典型的产后抑郁症。如果你改变思路,能看到别人的好处,我想,你的产后抑郁症就会好转。三是看不到自己的短处。你同家婆之间,我想区别肯定是有的,因为你们是不同年代的人。想必你的学历比你家婆高,你的收入也比家婆好,总觉得自己有很大的优越感。你如果有这种想法的话,你要注意了。一个人如果看不到别人对自己的好,或者看不到自己的缺点,不会反思正视自己的短处的话,那是非常危险的。上面我讲的例子,我告诉她得了产后抑郁症。我叫她去医院找心理医生。经过诊断,她确实是得了重度产后抑郁症。最大的特点就是看不到自己的缺点,把周围所有的人都想像得那么不好。你现在是有轻度抑郁,不是很严重,只要你能面对现实,多想婆婆老公好的方面,减少纠结的心理,相信你能走出眼前的困境。
谢谢邀请:这样的婆婆是难缠,你已6o岁了,婆婆肯定8o多岁了,房子在对门很好,你如果卖房子,以后又有不方便的时候,所以,跟她讲清楚,“如果你不改变自己,你不能动的时候,我不会管你,从现在开始,我可以把你当外人,不理你躲着你“。老人最怕子女不理她,把她当空气,你既挑明了,就这样做吧!冷暴力还是蛮难受的!女人是喜欢生气,气在心里是蛮郁闷,那又能怎么样呢?只有想开一点,不能为这些事把自己气死了,人活着夲来就不容易,只有自己劝慰自己,遇到这样的婆婆也是倒霉,不过,人生有几个8o岁?想想她能狠几多年?多见面少搭腔吧,遇事要找她,就把你老公孩子叫去,你不出面,怕她不会请个人怕她吧,这样她就没意思了,不是吗?实话说,我也讨厌一个女同学,她咀巴蛮欠,喜欢要面子开玩笑,卖弄风骚,自认为有钱有势,我跟老伴说起,想讲她一下,我老伴说:“有意思吗?那不要吵架“?是啊,那不是搞翻了要吵架?唉,忍得一日之气,免得百日之忧,同学很少见面,哪天说没就没了,我们都快7o岁了,算了,想想是不舒服,还是不想吧!只能这样想,不值得!我这样想对吗?