心理学上，情绪化饮食是指摄入饮食的出发点是为了回应人的情绪感受而不是出于饥饿，这类人群通常把就餐作为抑制或缓解不良情绪的一种，压力、焦虑、悲伤、生活单调、愤怒、孤独、人际间交往障碍和自尊心不足都可引发。美国心理学协会调查发现，压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对可口零食的。多达50%的超重者，喜欢用食物缓解生气、压力和失望等情绪。历史上，曾为英国副首相的普雷斯科特也曾长年患有饮食失调症，暴饮暴食成性。他曾说：“我可以肯定暴食症和工作压力过大有关，暴饮暴食的确成为我释放压力的有效途径。”心理专家表示，现代人生活在一个“压力山大”的社会中，在重压之下，人们会通过各种有意或无意的来处理自己的情绪，比如“吃”这种。或许当时的你并不是饿，也并不是身体的需要，只是希望借由味觉的刺激，让压力找到一个宣泄的出口。
百忧解即指氟西汀，是临床上常用的抗抑郁药物。该药适用于各种抑郁症和伴随之焦虑症、强迫症、神经性厌食症和暴食症的临床治疗。抑郁症一般建议服药剂量范围20mg/天，强迫症用量范围20-60mg/天，暴食症建议服药剂量60mg/天，具体用量应遵医嘱。
你好从你描述来看，这种情况很可能跟你焦虑有一定的关系，暴饮暴食是缓解焦虑的表现,建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来可以用些抗焦虑药物治疗
