从题主提到的状态来看，很难明确得出一个结论。原因是正常人也都会有情绪波动，喜欢一个人独处也许是个性特点，不能说就有心理问题。怎样判断是否存在心理问题，心理问题的严重程度如何。我介绍几个标准，帮助你了解自己的情况。一、心理问题是针对心理健康状态来说的不符合心理健康的标准，又未达到心理疾病状态，我们就称作是有心理问题。能够达到完全的健康状态的，或心理疾病患者，都是少数人。而对于大多数人来说，都是存在心理问题的。比如，一时的人际困惑，亲密关系中的，职场发展方面的苦恼，都属于心理问题的范畴。而心理健康和有心理问题的人，都属于心理正常的人。二、3个因素帮助你判断心理问题的严重程度1、负面情绪或痛苦感觉持续的时间我们都会有负面情绪，一般来说，健康状态较好的人都会在较短时间内自行调节并恢复大多时间内平静且时而愉悦的状态。如果负面情绪持续时间较长，连续超过两周甚至一个月，就说明心理问题比较严重了。2、痛苦程度一般的情绪波动，在程度上我们都是可以的，比如生气、紧张、沮丧，即使我们处在这种情绪状态下，也不会感觉非常痛苦。感受到的痛苦程度过高，也说明心理问题较为严重。3、对社会功能的影响程度心理问题如果不很严重，我们会体验到不舒服的情绪状态，但不会因此而影响正常的上班、交友，如果这些方面已经开始受影响了，也说明心理问题开始变得严重了。是人都会遇到心理问题，这些问题也会因为一些不断出现的压力而加重。所以，即使有心理问题，甚至患上心理疾病，也不必过于紧张，但不要轻视心理问题。心理疾病往往是最初的心理问题没有得到足够重视和尽早的干预而发展出来的。所以，有问题就解决问题，有病就积极求医治病。心理问题如果自己解决有困难，可以找心理咨询师提供帮助，如果已经发展为心理疾病，则需要由精神科医生进行诊断与专业的药物治疗，也需要由心理治疗师进行心理治疗。
抑郁症的典型症状如下：持续的情绪低落（一天中很多时间）、精力减退、时常感觉疲乏；兴趣丧失和愉缺失（尤其是对之前喜欢的兴趣爱好毫无兴趣了）；食欲和体重出现明显变化（通常是降低，不想吃饭）；睡眠出现明显不适（通常是早醒，而且也无法再入睡）；注意力，专注力明显下降，日常的简单选择也变得困难；反应明显变慢，感觉头脑变笨了；明显下降，甚至丧失；反复想到死亡或，甚至有行为。这些症状根据严重程度不同，每个抑郁的人可能有的症状都不尽相同。前两条是最主要的，至少有1条才能被诊断是抑郁症。对任何事都丧失愉悦感抑郁症患者的最典型的症状就是对任何事都丧失了愉，对伴侣的爱，都会没有，所以你说的这个情况是非常正常的，不要自责和内疚，同时也要给伴侣解释清楚，不要造成不必要的误会。这只是抑郁症的症状，就好像感冒会流鼻涕，咳嗽，发烧一样。随着抑郁症的好转，症状也会消失。所以不要给自己心理压力，要告诉自己这是症状之一。积极配合治疗最后要对康复有信心，要相信自己的抑郁症会好，只要积极配合治疗，该吃药吃药，改做心理治疗就去做。自己也要努力的积极的调整心态。看病吃药要去正规医院精神科，心理治疗要用对方法，目前临床上第一推荐的，也是最有效的非药物治疗就是认知行为疗法（CBT）和正念认知疗法（MBCT）。可以自学，但最好先跟老师学，然后每天坚持练习，效果最好。
如今这些奇离古怪的病真的是来自，现实现状的现代病！因为就一个孩子，所有父母不遗余力呕心沥血总是把最好的给孩子，极力培养教育，大包大揽，扫除一切不利因素。殊不知当孩子能离开父母，有了自己想法个性认为以及所作所为时，显然要迎接父母的审视叮咛嘱托提醒警醒及无数外围的环境氛围气氛风气人事的洗礼接受领略遭受负重等等一系列困扰…因个性性格不一样，所导致造成影响出的病各不相同的！有轻有重！更有伏笔隐患…遇到有耐心细致入微，不厌其烦的精心耐心耐力，心力护理梳理不放弃不抛弃还好。遇到有心无力，没有耐心细心细致入微的体贴周到有无数牵绊影响…后果极其严重不堪设想！
看了一圈，没什么太专业的意见，作为一名专业的医生我来说两句。首先要确定抑郁障碍是最常见的精神障碍，是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等，部分患者存在自伤、行为，甚至因此死亡。抑郁症单次发作至少要持续2周常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。在整个临床相中，不应该出现躁狂或轻躁狂的临床表现，一旦出现，就应该诊断为双向情感障碍。抑郁症的诊断标准:至少具备A组和B组中各2项症状，且持续至少2周。A组:患者存在心境低落或情绪低落的表现；兴趣和愉丧失，无法从日常生活或喜欢的事物中得到愉；劳累感增加、活动减少、精力降低，总是稍稍做点事情就感觉很倦怠。B组:集中注意力的能力降低，总是稍有点事就“跑神”，或者是想集中注意力却很难办到；自我评价和自信降低，每天都感到自己毫无价值或过分的不适当的感到内疚；总是感觉前途暗淡悲观；有自伤或的观念和行为，严重时可出现扩大性；患者常常会出现睡眠障碍，最常见的就是早醒，一般会比平时早醒2～3小时；很多患者都会出现食欲下降的表现，没有食欲或者有食欲却吃不进去饭。警惕心理学上这种在他人面前表现的很开心，内心却承受着抑郁的症状称为微笑抑郁。微笑抑郁和典型抑郁症不同的是，微笑抑郁患者并不像其他的抑郁症患者一样每天都待在家里不和其他人交往，而是拥有良好的社会功能，他们看起来乐观开朗、活力满满，人缘往往也比较好，所以当他们出现异常行为和时，大家都感到非常震惊和难以相信。微笑隐藏低落的情绪时，他不在是内心喜悦的自然流露，而是一种防御机制，变成对内心的掩饰和证明。微笑一边掩饰着内心的悲伤和耻辱感，一边让人假装“一切都好”时，感受到真正的自己是丑陋的，无法被理解的。《小丑》中有这样一句话，掌声在欢呼之中响起，眼泪已涌在笑容里启幕是欢乐送到你眼前，落幕时孤独留给自己。身边那些开朗的“开心果”不被理解，身边很多给你带来欢乐的人，只能独自一人舔舐自己心理上的伤口。如果你也是一名微笑抑郁的患者，请您要勇敢的去追寻专业医生的帮助。你会发现就算是低落的、悲伤的、难过的你也可以被看见、被尊重，被关照。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
抑郁症患者的症状表现，最常见的应该是对什么都提不起兴趣，整日无精打采，郁郁寡欢，什么都不想干，也不愿意跟人打交道，甚至不愿意说话，有什么事情都憋着，只想活在自己阴冷的小世界里，常常因为一些小事情引起漫无边际的愁思。患者自己可能比较习惯于这种状态，因为这种环境下，能感觉到一种安全感和自我空间，至少在患者眼中，这种状态能让他们感动一点安宁，尽管这个心态看似有点不太对劲。您说您这边患者天天窝在家里打游戏玩手机，有自己乐于去干的事情，以至于可以说到了乐此不疲的程度 这算是件好事情。在电脑和手机的世界里，患者才不会一直沉溺于抑郁的状态，不管怎么说，相比于那种重度抑郁，这都是令人比较放心的。当然了，患者也不能一直沉溺于玩手机玩电脑，家属应该尽力给患者开导，平时多跟患者聊聊天，谈谈心，把患者的症结解开来，没有什么事情是沟通解决不了的。抑郁很多情况下都是被憋出来的。可能患者觉得跟家属沟通，会比较尴尬，毕竟患者的很多小秘密是不太愿意让家属知道的。这时候家属可以多带患者参加一些集体活动呀，家庭聚会呀，发挥亲朋好友的力量，让患者多跟他人玩一玩，聊一聊，这样一来也能有缓解效果。就目前来看，患者总归是有了一件爱做的事情，就让他先玩着吧，只要稍微控制一下他的时间就好，以后再逐渐地减少玩手机电脑的时间，是不用太担心患者会因为沉溺手机电脑而出现别的问题的。如果家属在帮助患者消除抑郁的时候，努力都不见成效，也可以选择现场咨询一下当地的心理医生，让医生用专业的心理知识给患者开导开导。希望能够帮到您。
