感谢邀请。主要是受当下严重影响，反反复复，生产和商业行业受到的影响最大，不生产不营业，哪来的经济收入呢？如此不断地“关门闭户”，不要说什么内卷了，你就是躺平也没有用，既然如此，哪来的高质量生活呢？因为限制了你，没有经济收入，你即便想做什么来提高生活质量，也难以维持现状。
1、实现共同富裕，而不是少数人富裕。
2、劳动者保护落到实处，工会发挥作用。
3、谨慎生育，穷人少生，富人多生。
4、遏制企业，随意裁员，让员工更有尊严的工作。
5、给资本家征收重税，开征遗产税，劫富济贫。
6、提高医保报销比例，设置大病治疗的上线。
7、退休金，按照工龄发放，一视同仁、统一标准，给农村老人发退休金。
8、义务教育扩大，从幼儿园到高中都免费。
9、降低房贷利率到2%以下，存款利率也在2%左右，让利于民。
10、内卷，就是竞争太激烈、穷人占有、分配资源太少的结果。
11、想让老百姓不停地做贡献，又不给穷人活路，不内卷才怪。
12、社会越发展，越内卷，究其原因，就是阶层固化。
13、各行各业门槛过高、保障太少，必然造成激烈竞争。
14、卷到一定程度，大家都躺平，不婚不育、人口减少。
15、再卷下去，损害的是所有人的利益。
内卷，是一个网络热词，如果只是竞争的话，那也太小看这个词的意蕴了。
首先程度上是一种白热化：
2022年国考所有部门招生事宜已经圆满结束，都纷纷公布了2022年度拟录用公务员名单，这些名单不看不知道，一看吓一跳，部分网友直呼太“内卷”了!让我们看看是怎么样的招生情况让网友频频失色。
我们可以看到上图是2022年国家发展和改革委员会发布的公务员拟录用名单，我们可以清楚地看到所有的拟录用人员里，没有一个本科学位，硕士学位占80%，甚至还有20%的博士生学位，要知道在这个本科学位泛滥的年代，博士学位已经是凤毛麟角了。并且这些人员的毕业院校无一不是双一流大学毕业，甚至还有一些海外名校毕业，意味着这些考生不但学历高于大部分考生，并且连毕业院校也是顶尖学府毕业。
这样的情况不止存在这一个部门，其他部门的硕士生和博士生也是占拟录用名单的绝大多数，本科学历可以说毫无竞争力，怪不得许多网友直呼考公如此“内卷”。
在这张表格中我们不但可以看到学历和毕业院校的“内卷”，连曾经的工作单位更是如此，要知道2022年1076万的应届毕业生只有23.6%落实了工作去向，有70%以上的考生连工作岗位都没有完全落实，可见今年就业形式是多么困难。在如此艰难的就业环境中这些人员他们依然放弃了国企、央企和银行等优秀的工作机会加入了考编队伍。可以看到未来“考公”的形式是越来越艰难，上岸成功率越来越低。
其次范围上覆盖了全人类各行业和各群体：
躺平现象也非哪国独有，英国有尼特族（NEET），日本叫低社会，美国也有归巢族（Boomerang Kids）。大体上，一个经济体在达致一个阶段后，就具有一定的社会保障功能，经济机会选择相对多元，加班加点的边际效益降低，自然会产生一批“扶不上墙”的年轻人。
再次秩序的混乱，缺乏理性的竞争。
内卷不会创造价值，而且会危害每一个人。如果管理者不制定有效措施防止内卷，而任由内卷发生，我们每一个人都将是受害者，每个人的幸福感都会降低。
最后就是对人的压榨到了无底限的地步，意味着竞争的停滞。
和“内卷”相反的词叫“躺平”，内卷的结果就意味着停滞。
躺平，百度百科给出的解释是：网络用语，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。
躺平比佛系还要更高阶，首先是丧，其次是佛系，最后才是躺平。佛系是没追求，躲进小楼成一统，管他东西南北风。努力过好自己的小日子。躺平不是躺赢，是因为赢不了，干脆不想赢，选择懒惰地活下去。躺平的年轻人认为，人不应该这么累，而应追求最简单的生活。日出而作，日暮而息。采菊东南下，悠然见南山。虽然环境有所变化，但大隐隐于野，小隐隐于市。
躺平一族，不需要房子，不需要结婚，不需要异性，更不需要孩子。一人吃饱，全家不愁，就这样平躺着活着，有游戏玩、有视频看，吃饱了不饿就行，等待着下一次，或者死亡的终极来临。反正来到这个世界，就没打算活着离开，横竖都是一个死，奋斗还有什么意义呢？
有“躺平族”的人说：“躺平是宇宙间客观的唯一真理。”
躺平现象的产生与社会近些年来的一系列构造性变动有关：随着经济高速增长的红利期完毕，大学扩招后带来的大量高学历人群又进入市场，其结果是，这些曾经在相对优渥生活和悲观预期下长大的一代赫然看见了生活的——他们需求在有限的资源下与无数人展开剧烈的竞争，但完成阶级向上活动的时机曾经越来越小了。于是，就有了“躺平”的观念，不去竞争、不愿奋斗。
“躺平”是一种自我减负，以至是防止内卷化的途径之一。面对着竞争，直接选择退出不玩了，没有愿望，躺平其实不是指，而是一种心态。
躺平，可能招致一种“低愿望社会”，悲观去看的话，它或许能让很多人深思那种别无选择的惨烈“内卷化”竞争，创始更为多元的可能性，但从最消极的一面来说，它也可能招致人们不再积极追求真正的改动，促使社会整体更进一步激进化。使得社会缺乏行进生机，从而形成社会行业的停滞不前。
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我曾经也得过焦虑症，也有过被疾病折磨的彻夜不眠的经历。
那年我四十二岁，由于工作上的原因，我压力过大，导致晚上睡眠很不好。
突然有一天上班时，我心慌手麻，心跳加速，情绪极度烦躁，一度无法控制。
我立即放下工作，由同事陪着到医院去看病。诊断结果是窦性心律不齐，其它并无异常。
从此，我便开始极度内耗，总感觉自己得了大病，已经到快要死了的感觉。
当时，我对一切都不感兴趣。吃饭不香，工作不想做，老人不想去照顾，孩子也不想去管，甚至一向睡眠很好的我，突然间整夜失眠。
由于严重失眠，几乎整晚上都不会合眼。而白天一整天，昏昏沉沉，但又睡不着。
失眠的结果，导致记忆力严重减退，几乎到了生活不能自理的地步。
差不多有一个月的时间，我都在医院看病。家人陪我跑遍了市区的各大医院，几乎把能检查的项目都查完了。各大医院的检查结果也都一致，即各项检查指标都正常。
最后经过医生分析，得出结论，我是得了精神疾病～焦虑症。
既然身体硬件没有问题，我该怎么走出困境？
经过深思熟虑，我决定尽力做好以下三件事：
一、保持规律的生活习惯
规律的生活就是早上按时起床，晚上按时睡觉，一日三餐按时做、按时吃。
即使睡不着也要躺在床上，闭上眼睛养精神；即使吃不下饭，也要强迫自己少吃点，把饭当药吃；即使没有精力去工作，也要强打精神走向单位。
二、集中精力做好手头、当下的事情
因为内耗和焦虑，我做事情的效率大大降低，但这些不重要，也不要去过多考虑，只想着把手头和当下的事情做好就好。
比如在做饭时，就只想和做饭相关的事情，洗菜、切菜、炒菜有条不紊地进行；比如在洗衣服时，就只想着尽力把衣服洗干净；再比如正在看电视时，就完全投入剧情，让剧情内容牵着自己的思路、完全投入。
三、业余时间，选择一项自己喜欢的运动
当时我选择了瑜伽运动。
瑜伽运动可以让人心静。我选择的那套瑜伽动作每周做三次，是在家跟着碟片中的老师学做。
每次做瑜伽时，我跟着老师的语音，全身心投入地去做。一套动做的完成，大概需要一个小时的时间。这一个小时我什么也不去想，只用心体会每一个动作带来的肢体变化和愉悦感觉。一套动作结束后，我大汗淋漓、酣畅舒爽。
就这样，在没有服用安眠药的情况下，我的睡眠在慢慢好转。起初，一晚上可以睡一到两个小时，后来逐步可以睡到四五个小时。
不管晚上睡多久，第二天我都会按时起床，努力保持心情平静、情绪稳定，继续自己该做的事情。
慢慢的，随着时间的推移，思想内耗在好转。我看待事物的眼光，不再那么悲观，也开始逐步走出焦虑的困境，同时也能够在工作上有较好的表现。
就这样，自信一点一点建立起来了，一切都慢慢的好起来了。
如今，已经过去了11年。
我已经完全走出了疾病的阴影，像正常人一样地工作生活，并且还经常开导身边的同事和家人。
曾经的那段痛苦经历，只有自己能知道；现在的幸福感觉，也只有自己能体会。
最后，再次提醒你，只要你有战胜疾病的信心，就一定会有获得重生的机会。
加油！
回复：内卷也比躺平好
