知识改变环境，性格决定命运！一位个性要强的人，具备万能技术和知识，仼劳任怨做了很多事情，最后得到的评价是此人性格不好个性要强！
说说我自己的经历吧，在这样一个年纪我曾经抑郁过。在青春期的孩子们身心是敏感的，我不知道您女儿是因为什么原因得了这个病，现在您要做的就是帮助她走出生命的低谷，不知道您的女儿有没有小名，你可以时常叫她最亲的称呼让她感受到你满满的爱，还有就是让她放下所有的一切去做自己，带她去一些感觉轻松的地方玩耍，一家人爸爸妈妈还有她，让她发觉自己在爸爸妈妈心中的位置是很重的，给她一些意外的小惊喜，比如她喜欢什么，就给她经心准备一下，让她去接触一些乐观的女孩，看同年龄断的她们是如何快乐生活的。
青春期的孩子们，身心都在向成熟过度，这是他们的一个难关，再加上还有高压的学习任务让孩子们更加脆弱，做为家人的我们就要更加关注孩子的成长了。让她们顺利度过这一难关。由童真向一个成熟复杂的自己过度，是需要勇气的，我们要让孩子们勇敢的迈出这一步，告诉她们，宝贝该长大了。每一个人都会经历这一关。抑郁是她们对未来的生活失去了信心，使他们不能有一个好的姿态面对生活，人性的不同更不能得到她们的认可，她们讨厌去接触那样的世界，和自己会变成那样的人。
可是人总是要长大的，总会去年对生活中的种种考验，难道就这样被了，看看那无数走过来的人不就是为了更好的明天吗。
生活不是黑暗，只要你心中有明天，我们每一个人都会去温暖你，哪怕我们伤痕累累，也要不屈服命运的挑战
你好，我是国家二级心理咨询师。来访者来找心理咨询师，一般都是遇到了心理困惑问题，那么作为专业的心理咨询师，如何来对来访者的问题进行疏导呢？
首先：心理咨询师询问来访者的一些问题，让来访者进行诉说，来访者在说得过程中，咨询师要认真倾听和共情，并且积极关注来访者的问题。这是在收集来访者的相关资料，以帮助来访者进行诊断。
其次：当来访者把相关问题都诉说完毕，就需要心理咨询师根据这些症状和来访者确认是什么问题，然后和来访者确认咨询目标。
其三：咨询目标有长期目标和短期目标。短期目标是当下需要达成的目标，相对来说比较简单，比如改善焦虑情绪，可以多放松。改善睡眠问题，可以睡前看半小时书等。长期目标是完善人格。
其四：在疏导的过程中，咨询师要运用相关的咨询技术进行疏导，而不是随意聊天。咨询师在疏导的过程中可以运用精神分析、认知行为、人本主义、叙事疗法、沙盘治疗等相关疗法。
其五：当心理咨询师在一次咨询结束后，根据来访者的情况让来访者进行前后感受的对比，并且要给来访者布置家庭作业。在下一次咨询的时候对来访者的家庭作业进行检查。
其六：在咨询的过程中，对来访者说整个咨询内容都是保密的。让来访者放心和安心。
其七：跟来访者确定下一次的咨询时间，一般咨询间隔时间为一周左右。
以上为我的回答，希望能够帮助到你，祝你生活愉快。
如果在平常的日子里随时随地感到恐惧那敢肯定一点就是自己吓唬自已。出现这种情况肯定是有原因的，也许被某件事吓到过，被某种东西吓到过，或许被恐怖片，恐怖故事等等吓到过，里面的故事或画面挥之不去，加上自己再无端发挥想象那么恐惧就形成了。人们之所以心神不安的恐惧是对外界时刻警惕造成的，主要是对未知事物的不了解，夸大对自己的威胁，甚至想象存在这种威胁时刻准备攻击自己，弄得自己惶惶不可终日。人类最初的恐惧可能来源于被进攻，这在动物世界里就能找到答案。如在非州草原上，一切食物链低端的动物在喝水的时候四处张望，表现出的紧张的状态就是恐惧，因为此时最容易碰到猛兽被突然袭击，那是在那种恶劣的环境里不得不有的保护自己的戒备心，这时侯有的恐惧与戒备真能救自己一命。人类的恐惧最初大概也是这样形成的。如果一个战士在战场上，一个特工人员，他们所处的危险环境之中，生命随时由于自己的一时疏忽被剥夺，他们的恐惧就是正常的反应。如果和平环境下，正常的生活学习之下而感到有危及生命的事发生，就属于恐惧症了。我们不妨找找原因，看我们到底怕的是什么?看看到底是什么要剥夺我们的生命，这种威胁在哪里，有没有存在的案例至人于死亡，我们可以梳理清楚一条一条写在纸上，我们认真分析每一条，当我们认识清楚了，了解清楚了，恐惧感自然就消失了。就象蛇有很多人惧怕，耍蛇的不怕是因为了解蛇，即使被咬了也不害怕，因为他有蛇药，因为他知道即使被蛇咬一口也不过是留下个小伤疤而己，事物发展最终结果他知道所以他不恐惧。我们就要找到让我们恐惧的原因，来分折他的存在可能以及是否有后果，这样了解了，就会重新产生正确的观念，恐惧就消失了。
