既然是患者不能轻易下结论.如果按照某种说法，凡作出成就的人.必有强迫症。其实.那些百折不回.为自己的事业，一往直前.兢兢业业工作的人都是出类拔萃的人.所谓强迫症.只是那些南辕北辙的车把式。
有两点可以区分：第一、自律性强的人遵守的一般是大部分人认为正常情况下应该遵守的规则和节律，或者虽然一般人做不到，也没什么大不了的事情。比如早睡早起，按时完成作业，绝不超时间玩游戏看手机等等。哪怕是每天冬泳，洗冷水澡这样一般人做不到的事情，看起来也不会那么怪异。而强迫症所强迫自己做的，对于一般人来说就不大正常，比如强迫洗手，不肯用别人用过的电脑键盘，不管图书馆或者公交车再拥挤，一定要坐在某个固定位置等等。第二、最主要的区别在于是否给自己和他人造成了困扰。强迫症之所以被定义为一种疾病，原因就在于影响了自己和他人的生活质量和工作效率。很多强迫症患者因为强迫思维和行为严重影响工作精力，上课注意力不集中，工作无法按时完成。朋友、亲情和同事关系都可能受到影响，无常社交。而自律性强的人一般不会影响到正常的交往和生活，大部分还会提高工作和学习效率。简单来说，自律性强是好事，值得学习和提倡；强迫症是坏事，是疾病，需要干预和治疗。
