1.饥荒超魔性的生存游戏. 原版巨人经典. 海难,哈姆雷特两个DLC多两份体验,多两份快乐. 当然学会主播们的骚套路以后就生活乐无忧了. 创意工坊里有各种降低难度Mod.也有个种人物Mod.还有各种RPG Mod. 重要的是有治愈强迫症Mod2.缺氧和饥荒一样是klei公司的沙盒游戏让你体验缺氧的. 作为生存游戏, 不止缺氧,还缺食物,缺水,缺快乐. 建议看看视频在玩. 不然后面是真的崩. 各种水,电,自动化系统让我要画着图纸玩. 当然,看了主播的视频,照着人家的玩也很有乐趣. 毕竟对于有强迫症的我看着满屏整齐的房间系统和两个液体火箭冲出天际. 那满足感是天天火龙果派无法比拟的.3.太吾绘卷去年大火的国产武侠沙盒. 玩法多多. 可功可农.还是建议先看看主播套路. 不然可能较难入坑. 太污村奇女子响当当的名号在座各位想必有所耳闻.在下就不多言了.4.尖塔卡牌游戏. 攒牌攒装备爬天梯. 每个角色通过不同的牌组合都有不同套路.最稳的的就是防战. 毒猎. 战士,猎手还好.机器人是真难玩。
Flappy BirdFlappy Bird玩法注意事项1、建议强迫症患者、座朋友远离这款游戏。所谓珍爱生命，远离笨鸟。2、玩之前确保自己心情愉悦，因为你很快就会被这个游戏激怒，而且根本停不下来啊啊啊。3、千万别想着一天就可以得个100多分，别想了，还是洗洗睡吧。4、目前为止我玩了快五十次了，这五十多盘来，从开始的见人就想打架，到现在已经看淡了生死，真的非常修身养性。
《捏泡泡》。相信很多人有在网上买过东西吧，快递里面一张保护东西的塑料薄膜，上面有一个又一个的小泡泡，有强迫症的朋友会把它们都捏破。所以游戏开发者就设计了这样一个游戏，可以让你一边听音乐一边捏泡泡。完全没有意义。
之前有一位患者是属于强迫思维，当时这位患者在备考阶段，独自在家总会发生一些仪式感的动作，例如在复习前给自己打完气，总会拍手肯定自己，然后调整呼吸，但拍手感觉不匹配的时候就会再次调整呼吸，直至认为拍手达到自己的状态，才能开始复习。这样的强迫思维，确实有的时候让我们痛苦不堪，但还是有很多方法可以逐渐调整的。但前提是你要确认自己的症状，被三甲医院的医生诊断为强迫症，那么就可以根据医生的建议进行阶段性治疗，这其中会牵扯到药物治疗，像经常使用到的药盐酸曲舍林片，适合药物治疗的患者，吃了之后就会相对有所好转，思维会可控一些。大多数适合药物治疗阶段的患者也会开始尝试着积极面对生活，随着时间越长，那么药量也会渐渐减少，但部分患者还是会出现反复发作的情况。这是因为我们在心里面已经有一个定式，习惯性的进行强制性的活动，所以在此之前，如果想走出强迫需要对还没有出现强迫行为或强迫思维的焦虑前先解决焦虑的难题。因为大多数的强迫症患者相对都有强迫思维和强迫行为，而头脑里的症状总有一些不合理的思维，去纠缠在一起，所以很多人会感受到非常大的痛苦。所以无论是思维引导还是行为治疗，可能更多会使用到森田疗法，大体的逻辑就是让顺其自然融入生活，就是在症状和想法和情绪对立的时候去接纳他，因为你只有接纳才可以想办法让它变成自然的，并且没有那么焦虑。 当然过去也有很多的朋友会跟我说好像后过玩游戏和谈恋爱可以弱化强迫症的一些思维想法和行为，这也证明了很多强迫症和强迫行为是在特定场景下形成的，而有的患者只在特定场景下有强迫思维和强迫行为，所以如果你是这类型的强迫症患者，那可以用其他场景的时间来填补强迫场景，让自己强迫思维或强迫行为，降至到最低。当然有的，还会用到行为转移的方法，例如我们可以在手腕处绑一根皮筋，当有强迫行为和强迫思维发生的时候，就弹一下皮筋，强制让自己不做强迫行为，时间长了也是会有效果的。而这两年在国外比较火的，就是正念治疗，类似我们可以理解的禅修或者，而本身的含义也是对身边的变化接受，而不是去怨恨，排斥或压抑，心境的平和也比较重要，这样也可以起到身心健康的目的。所以无论是觉知动作的训练，还是日常生活中的正念练习，亦或是我们身心躯体的感受，都是让强迫症患者学会对症状，或一些负面情绪的自然反应，只有这样才能让患者彻底走出强迫思维或强迫行为。当然说了这么多，最重要的还是要确认是否真的患有强迫症，所以还是要全面到三甲医院进行确诊，不要因网络测试的结果而对自己的症状或病情望加结论，最后也希望这样的内容能够对你有所启发，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号。
