我目瞪口呆,完全没有了反应,只觉得四周空荡荡的,寒风像无情的箭,扎进我的心窝里。很无奈,只好平静好自己的心绪,硬着头皮回忆书本上的一页页文字,希望老天保佑,让我灵光一现,把该要的内容给背出来。
发泄不可以使人情绪稳定,发泄是释放情绪,释放压力,让心里的毒排出来。只有发泄完了,内心平静的时候,情绪才会稳定下来。让一个激动的人内心平静下来是很难的,有些人是越发泄情绪反而越崩溃,因为脑子里会不停地想起造成痛苦的人和事…这时候如果有他在意的人关心和鼓励的话,伤痛会渐渐消失。如果他只是一个人默默承受了一切,甚至得不到身边人的理解,那么发泄完了心里会留下创伤。心灵的创伤和身体受伤不一样,它只要遇到类似的事件就会形成条件反射,在大脑还来不及思考的时候,内心已经动荡不安,眼泪也早已掉下来。就像一个被折磨过的人,即使事情过去很多年,他只要看到相似的场景,或者相似的人,他的心跳会不自觉地加速,他自己都不知道是怎么回事,内心已经帮他作出了反应。但是每个人还是需要发泄的,不管是哭还是找一个人烟稀少的地方呐喊,还是打沙包,都有助于内心健康。我们的心和身体不一样,身体结构已经有很多医学书籍可以全方位解析了,但是心灵领域人们探索得还不够,并不知道情绪是如何影响一个人的身体导致得病的。有些心理学家认为这世上还有另一个空间,我们的心灵就是处于那个空间。我觉得发泄不仅是心理需求,更是心理暗示,暗示你有很多事情需要调整和改变了。
前几年我在做一件很难很难的事,有一天晚上做了一个梦,"梦见我在山谷底下望到山峰顶上有一果树结满果子,我从山底用尽力气猛的向上一飞,就飞上了山顶摘到了果子"。我至今仍在持续做这件很难的事,也很难成功。因为太难了成不成功还是未知数。但是我的性格决定我深思熟虑的事、我会一至持续做下去的。梦也许在鼓历引诱我、坚持做下去就会成功的。但愿我梦想成真。